ارتفاع الرطوبة على القلب

صعب المنال

الرطوبة على القلب

– يحذر الأطباء من الخروج أثناء النهار وفي أوقات اشتداد درجة الحرارة العالية وارتداء الملابس القطنية الواسعة حتى تسمح بتدفق الهواء حول الجسم والحفاظ على رطوبة الجسم ، كما أكد الأطباء على ضرورة شرب كميات كافية من المياه وتجنب شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين وتجنب تناول الأطعمة المالحة وهذه التعليمات كلها لمرضى القلب والأوعية الدموية ، كما أنه يجب على مريض القلب والأوعية الدموية عدم ممارسة الأنشطة الرياضية التي تتطلب مجهود عالي بشكل يضغط على قلوبهم ويفضل القيام بأنشطة خفيفة أو البقاء في المنزل أثناء ممارسة النشاط الرياضي للراحة عند الإحساس بأي تعب.

– إذا تعرض مريض القلب لأحد الأعراض التالية مثل الغثيان أو التعب أو الصداع أو القيء أو التشنجات العضلية نقل المريض على الفور إلى مكان ذو تهوية جيدة وشرب الكثير من الماء البارد وإذا لم تزول هذه الأعراض فيجب التوجه إلى الطبيب على الفور ، وقد سلطت الضوء على هذه المشكلة هيئة الصحة الموجودة في دبي من خلال دراسة أجرتها على 25% من سكان امارة دبي ممن يتعرضون للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أن نمط الحياة الخاطئة لها دور رئيسي في ارتفاع نسبة الإصابة بمرض القلب والأوعية الدموية.


– وهذه الأنماط الخاطئة تتمثل في العادات الغذائية السلبية وتناول الطعام الغير صحي مع قلة ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني مع ارتفاع عدد المدخنين واستنشاق مريض القلب لدخان السجائر سواء كان عبر التدخين السلبي أو عن طريق شرب السجائر كل هذه العوامل تمثل خطر وتسبب في الإصابة بأمراض القلب والشرايين ، كما يجب على مرضى القلب والشرايين ضرورة التواجد في أماكن جيدة المناخ وخاصة في فصل الصيف مع ارتفاع الحرارة حتى لا يتسبب ذلك في ضغط على القلب.

المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه