متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2 - 9 - 2018, 06:47 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد برتقال ساتسوما



برتقال ساتسوما

مكافحة السرطان الطبيعي
إن وجود الكاروتينويز بغزارة في هذه الفاكهة يمكن أن يمنع خطر الإصابة بسرطان الكبد ، كما يحتوي على بيتا كريبتوكسانثين الذي له فوائد محتملة لإحباط خطر الإصابة بالسرطان لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب الكبد الوبائي c ، و من المعروف أيضًا أن هذه الفاكهة تؤخر ظهور سرطان الثدي لدى النساء


يحسن نظام المناعة
ساتسوما هو مصدر غني بفيتامين c ، هذا الفيتامين هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحارب ضد الجذور الحرة في جسم الإنسان التي تضعف جهاز المناعة ، مما يجعلها عرضة للعدوى المتكررة ، و بالتالي يمكن تضمين هذه الفاكهة في نظامك الغذائي اليومي لتعزيز قوة الحصانة ، كما أنه يساعد على حمايتك من البرد و السعال ، و كذلك مختلف انواع العدوى الأخرى.

جيد لارتفاع ضغط الدم
هذه البرتقال مصدر طبيعي للبوتاسيوم ، و يلعب البوتاسيوم دوراً رئيسياً في الحفاظ على مستويات ضغط الدم ، و بالتالي يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم استهلاك هذه الفاكهة لخفض مستويات ضغط الدم ، هذا سوف يحبط الظروف الطبية الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم.



يخفف الوزن
هذا النوع من البرتقال مصدر أعلى للألياف الطبيعية ، و قد دعا إلى أن يكون رفيق فقدان الوزن الجيد ، كما إن تناول الأطعمة الغنية بالألياف يبقي الجوع بعيدًا لفترة طويلة ، و بالتالي فإنه يمنعك من الإفراط في تناول الطعام ، و هذا بدوره يساعد في تعزيز مستويات الأيض و التخلص من الدهون غير المرغوب فيها بطريقة أفضل.

يزيل السموم طبيعيا
هذا النوع من البرتقال غني بالألياف التي تساعد في طرد السموم من جسم الإنسان ، و بالتالي تنقية الدم ، و من المعروف أيضا أن هذه الثمار تمتلك خصائص مضادة للميكروبات ، و بالتالي يمكن استخدامه لحماية الإصابات و الجروح من الالتهابات الفطرية والبكتيرية.

جيد لصحة الجهاز الهضمي
يعتبر مصدر جيد للألياف ، و هذا يجعل من السهل تطهير النظام الهضمي ، و تساعد الخصائص الطبيعية المضادة للتشنج لهذه الفاكهة في تهدئة الجهاز الهضمي الذي يسبب القيء المفرط.

يؤخر الشيخوخة في الجلد
يكتظ الساتسوما بمضادات الأكسدة و فيتامين سي ، فيتامين سي الذي يحيد الجذور الحرة الموجودة في جسمك و يطرد السموم ، و بالتالي يؤخر ظهور الخطوط الدقيقة و التجاعيد ، و ذلك من خلال القضاء على السموم ، و يساعد البرتقال أيضًا في التخلص من عيوب البشرة.

يساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول تحت السيطرة
مضادات الأكسدة الموجودة في هذا النوع من البرتقال تساعد في خفض مستويات ldl و تعزيز hdl ، كما أنه يساعد في مكافحة الجذور الحرة ، التي اذا تركت دون ترويض ، يحدث لها أكسدة للكولسترول ، مما يجعلها تلتصق بالجدران الشريانية ، مما يمهد الطريق لاضطرابات القلب و الأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين.

جيد لمرضى السكر
هذه الفاكهة مصدر جيد للألياف ، و بالإضافة إلى ذلك ، لديها القدرة على خفض مستويات الأنسولين و السيطرة عليها من خلال منع تحول السكريات إلى دهون ، و بالتالي يمكن أن يستخدمه مرضى السكر للحفاظ على مستويات السكر تحت السيطرة.













آخر مواضيعي

0 خواطر عن شهر شعبان
0 بي سي شكر
0 لفات طرح 2013 , صور لفات طرح 2013 , لفات طرح للمحجبات 2013
0 ايقاف الاستقدام من اثيوبيا , وزارة العمل توقف الاستقدام من اثيوبيا بصفة مؤقتة
0 مسلسل اليوم الاسود 2017
0 تعريفات لاب توب توشيبا
0 تصريحات رانيا يوسف , صور رانيا يوسف , رانيا يوسف , اخبار رانيا يوسف
0 فارسة الجودة الفنانة الكويتية شمس
0 انفجار قنبلة خلال التدريب بالكلية الحربية , انفجار قنبلة خلال التدريب يسفر عن اصابات في الكلية الحرب
0 الملل من الزواج 2013 , الملل الزوجي 2013 , التغلب على الملل الزوجي 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور برتقال صعب المنال صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 0 5 - 8 - 2017 02:34 PM
طريقة عمل سمك موسى وحبار مع عصير برتقال صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 25 - 11 - 2013 12:30 AM
حلى فطيره برتقال 2014 , طريقة عمل حلى فطيره برتقال 2014 , وصفة حلى فطيره برتقال 2014 أعماق السكون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 17 - 4 - 2013 08:55 AM
حلى مربى برتقال ، احلى طريقة عمل حلى مربى برتقال ، وصفة حلى مربى برتقال غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 18 - 10 - 2012 01:20 PM
عصير برتقال لذيذ , عصير برتقال , احلى عصير برتقال حلا الرياض مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 14 - 4 - 2012 02:32 PM


الساعة الآن 05:25 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت