متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2 - 9 - 2018, 06:47 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد برتقال ساتسوما



برتقال ساتسوما

مكافحة السرطان الطبيعي
إن وجود الكاروتينويز بغزارة في هذه الفاكهة يمكن أن يمنع خطر الإصابة بسرطان الكبد ، كما يحتوي على بيتا كريبتوكسانثين الذي له فوائد محتملة لإحباط خطر الإصابة بالسرطان لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب الكبد الوبائي c ، و من المعروف أيضًا أن هذه الفاكهة تؤخر ظهور سرطان الثدي لدى النساء


يحسن نظام المناعة
ساتسوما هو مصدر غني بفيتامين c ، هذا الفيتامين هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحارب ضد الجذور الحرة في جسم الإنسان التي تضعف جهاز المناعة ، مما يجعلها عرضة للعدوى المتكررة ، و بالتالي يمكن تضمين هذه الفاكهة في نظامك الغذائي اليومي لتعزيز قوة الحصانة ، كما أنه يساعد على حمايتك من البرد و السعال ، و كذلك مختلف انواع العدوى الأخرى.

جيد لارتفاع ضغط الدم
هذه البرتقال مصدر طبيعي للبوتاسيوم ، و يلعب البوتاسيوم دوراً رئيسياً في الحفاظ على مستويات ضغط الدم ، و بالتالي يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم استهلاك هذه الفاكهة لخفض مستويات ضغط الدم ، هذا سوف يحبط الظروف الطبية الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم.

يخفف الوزن
هذا النوع من البرتقال مصدر أعلى للألياف الطبيعية ، و قد دعا إلى أن يكون رفيق فقدان الوزن الجيد ، كما إن تناول الأطعمة الغنية بالألياف يبقي الجوع بعيدًا لفترة طويلة ، و بالتالي فإنه يمنعك من الإفراط في تناول الطعام ، و هذا بدوره يساعد في تعزيز مستويات الأيض و التخلص من الدهون غير المرغوب فيها بطريقة أفضل.

يزيل السموم طبيعيا
هذا النوع من البرتقال غني بالألياف التي تساعد في طرد السموم من جسم الإنسان ، و بالتالي تنقية الدم ، و من المعروف أيضا أن هذه الثمار تمتلك خصائص مضادة للميكروبات ، و بالتالي يمكن استخدامه لحماية الإصابات و الجروح من الالتهابات الفطرية والبكتيرية.

جيد لصحة الجهاز الهضمي
يعتبر مصدر جيد للألياف ، و هذا يجعل من السهل تطهير النظام الهضمي ، و تساعد الخصائص الطبيعية المضادة للتشنج لهذه الفاكهة في تهدئة الجهاز الهضمي الذي يسبب القيء المفرط.

يؤخر الشيخوخة في الجلد
يكتظ الساتسوما بمضادات الأكسدة و فيتامين سي ، فيتامين سي الذي يحيد الجذور الحرة الموجودة في جسمك و يطرد السموم ، و بالتالي يؤخر ظهور الخطوط الدقيقة و التجاعيد ، و ذلك من خلال القضاء على السموم ، و يساعد البرتقال أيضًا في التخلص من عيوب البشرة.

يساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول تحت السيطرة
مضادات الأكسدة الموجودة في هذا النوع من البرتقال تساعد في خفض مستويات ldl و تعزيز hdl ، كما أنه يساعد في مكافحة الجذور الحرة ، التي اذا تركت دون ترويض ، يحدث لها أكسدة للكولسترول ، مما يجعلها تلتصق بالجدران الشريانية ، مما يمهد الطريق لاضطرابات القلب و الأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين.

جيد لمرضى السكر
هذه الفاكهة مصدر جيد للألياف ، و بالإضافة إلى ذلك ، لديها القدرة على خفض مستويات الأنسولين و السيطرة عليها من خلال منع تحول السكريات إلى دهون ، و بالتالي يمكن أن يستخدمه مرضى السكر للحفاظ على مستويات السكر تحت السيطرة.













آخر مواضيعي

0 عبدالرحمن بن مساعد نريد اجنبية لمواجهة النصر
0 نكات حب 2012 , نكات حب مسن 2012
0 خسوف جزئي للقمر 1434 , خسوف للقمر 2013 , خسوف جزئي للقمر 2013
0 تغير اجازة المتوفى زوجها , تغيير اجازة المتوفى زوجها من 15 الى 130 يوما باجر كامل
0 فنادق بتايا 2013 , صور فنادق بتايا 2013 , اسعار فنادق بتايا 2013 , افضل فنادق بتايا 2013
0 رواية بعض العيون حقدها في نظرها , تحميل رواية بعض العيون حقدها في نظرها كاملة
0 صور فساتين حديثة 2013 , فساتين 2013 , صور فساتين 2013 , فساتين حديثة 2013
0 جلاكسي نوت 4 , حماية جلاكسي نوت 4 , مواصفات جلاكسي نوت 4 , مميزات جلاكسي نوت 4
0 تفسير حلم تعاطي المخدرات
0 فوائد البرتقال


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور برتقال صعب المنال صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 0 5 - 8 - 2017 02:34 PM
طريقة عمل سمك موسى وحبار مع عصير برتقال صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 25 - 11 - 2013 01:30 AM
حلى فطيره برتقال 2014 , طريقة عمل حلى فطيره برتقال 2014 , وصفة حلى فطيره برتقال 2014 أعماق السكون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 17 - 4 - 2013 08:55 AM
حلى مربى برتقال ، احلى طريقة عمل حلى مربى برتقال ، وصفة حلى مربى برتقال غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 18 - 10 - 2012 01:20 PM
عصير برتقال لذيذ , عصير برتقال , احلى عصير برتقال حلا الرياض مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 14 - 4 - 2012 02:32 PM


الساعة الآن 03:35 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت