الليمون للوقاية من الكورونا

هنا خالد

بعد انتشار فيروس كورونا المستجد في العالم يقول الأطباء ان الليمون من الأساسيات المطلوب تناولها للوقاية من هذا الوباء اللعين حيث يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي ، وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعزز جهاز المناعة ولها خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا كما انه فعال في القضاء على التهابات الحلقو مهدىء للكحة و يعطر الفم.

يوجد الكثير من الصور لحصول جسمك على الليمون يوميا منها عصير الليمون البارد و الساخن, تناول السلطة بعصير الليمون, كيكة الليمون اللذيذة , مشروب اليانسون مع الليمون و أيضا الزنجبيل مع الليمون الذافىء كل هذه الصور حتى لا تملي من تناول الليمون و لكن احرصي كل الحرص أن يكون يوميا في جدول قائمتك الأساسية للطعام .

المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه