متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28 - 9 - 2009, 07:26 AM   #1

مقآومه النوم تصيبك بـ مرض السكر والقلب



مقآومه النوم تصيبك السكر والقلب

أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية.





اطباء يحذرون من مقاومة النوم
ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم المختلفة، كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية.


هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال اثناء النوم العميق.


ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي، كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم، فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة.


ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان يعاني من نقص النوم، كالشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار.


هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك.




وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على المهارات الإدراكية للفرد، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير، فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين.


ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية، هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها، رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص













آخر مواضيعي

0 شرح عمل توبيكات + تصوير التوبيك + قص التوبيك :: بالصور::
0 } ~ع ــضو في خــط الهــ ج ــــوم ~{
0 جـــوآلكـ تـ ح ــت المـجــهر
0 مقآومه النوم تصيبك بـ مرض السكر والقلب
0 لو كنت شخص آخر هل ستصاحب نفسك ؟
0 حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيوتر
0 (* بلـــوتوث المنتـــدى*)
0 وَالحَيـآة بدوُن رُوحِكْ [ سَوْداءْ ] - وسائط متعدده
0 !! القمـــه فالنصعــد !!
0 الجواب المسكت فن لا يتقنه الكثيرون


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مقآومه, الشكر, النوم, تصيبك, والقلب

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فن النحت بمكعبات السكر , فن النحت على السكر , فن النحت بالأبداعات المميزة على السكر هاوي ولحبكم غاوي صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 6 22 - 9 - 2011 08:11 AM
علاج السكر , طريقة علاج السكر , افضل طريقة لعلاج السكر ملآك صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 10 - 9 - 2011 11:39 PM
جرحي عميق والقلب في دمه غريق░█► خطــير المــلامح خواطر - نثر - عذب الكلام - خواطر حب - خواطر حزينة 10 20 - 8 - 2011 07:39 AM
اضحك معك والقلب غارق عاشق تراب الوفاء شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 1 15 - 9 - 2009 12:09 PM
كيف عنك اتوب والقلب حظرتك تملكه الدبلوماسي جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات 5 26 - 6 - 2009 11:29 AM


الساعة الآن 03:28 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول