متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28 - 9 - 2009, 08:26 AM   #1

مقآومه النوم تصيبك بـ مرض السكر والقلب



مقآومه النوم تصيبك السكر والقلب

أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية.





اطباء يحذرون من مقاومة النوم
ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم المختلفة، كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية.


هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال اثناء النوم العميق.


ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي، كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم، فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة.


ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان يعاني من نقص النوم، كالشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار.


هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك.




وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على المهارات الإدراكية للفرد، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير، فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين.


ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية، هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها، رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص













آخر مواضيعي

0 قلي ماذا تأكل ..أقول لك من أنت؟؟
0 وَالحَيـآة بدوُن رُوحِكْ [ سَوْداءْ ] - وسائط متعدده
0 > كـآإشُـَف آإلظـهُور دُون آإتصــآإل<
0 الحكمة من ابقاء العين مفتوحةاثناء السجود
0 آلريــَـَـَـَـَـَـَـآض●~ ŤỐṔĬČŜ
0 نصائح ذهبيه من آجل حياة سعيدة
0 } ~ع ــضو في خــط الهــ ج ــــوم ~{
0 شميت ريحتها على اطراف كمه..قصه+قصيدهـ
0 شرح عمل توبيكات + تصوير التوبيك + قص التوبيك :: بالصور::
0 إعترافات وشعور وناسة و صرقعة تحت سقف واحد


  رد مع اقتباس
قديم 29 - 9 - 2009, 03:30 PM   #4

حنين الشوق
خجلي فعال
افتراضي رد: مقآومه النوم تصيبك بـ مرض السكر والقلب



الله يعطيك العافيه خطير الملامح
على هيك معلومه وان شاء الله يستفيد الكل..
بإنتظار جديدك
مودتي لكـ










آخر مواضيعي

0 قصات وصبغات وتسريحات 2009
0 مذيبات الدهون..
0 وصفة للقلب سليم
0 شوفوا الأبداع في سيراميك الحمامات
0 شي عجيب سر اسم احمد
0 تدري كل هذا يا روحي دلع بنات
0 جرب ان تقشر البرتقالة بالملعقة .. !!
0 أسئلة أمتحان (عرابجة)
0 العائله السعوديه والعائله السوريه
0 شاب سعودي بفنه يحول شقه مهجوره الى فن وخيال !!!


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مقآومه, الشكر, النوم, تصيبك, والقلب

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فن النحت بمكعبات السكر , فن النحت على السكر , فن النحت بالأبداعات المميزة على السكر هاوي ولحبكم غاوي صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 6 22 - 9 - 2011 09:11 AM
علاج السكر , طريقة علاج السكر , افضل طريقة لعلاج السكر ملآك صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 11 - 9 - 2011 12:39 AM
جرحي عميق والقلب في دمه غريق░█► خطــير المــلامح خواطر - نثر - عذب الكلام - خواطر حب - خواطر حزينة 10 20 - 8 - 2011 08:39 AM
اضحك معك والقلب غارق عاشق تراب الوفاء شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 1 15 - 9 - 2009 01:09 PM
كيف عنك اتوب والقلب حظرتك تملكه الدبلوماسي جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات 5 26 - 6 - 2009 12:29 PM


الساعة الآن 08:04 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول