متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27 - 12 - 2011, 09:52 PM   #1

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
Icon3 قبضة اليد تخفف التوتر




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر


.


وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع
عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات
الطعام.

وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء
نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ
لمواجهة خطر محتمل.




وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج،
وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.
وتضمنت الاختبارات الأخرى
مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال
وزيارة للكافتيريا.

وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم
خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر



وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من

باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية
أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.


وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم
عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو
عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه
والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء
الطعام.





وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد

يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص,,

دمتم بصحه جيده,,,













آخر مواضيعي

0 كامارو 2013 تحسينات خيالية
0 على أوتار الصفاء
0 ايا ايها الحنين ارفق بقلبي
0 افتراضي ولي بقايا ذنوب لست اعلمها
0 العالم الاخر
0 صور مذهله لأشعة الشمس
0 عذراً احبتي فهذه من زخم الحياة
0 طاف قلبي حول العرش
0 حقائب وصنادل فيرساتشي ربيع 2012
0 وقفة مع حكمة زواج النبي عليه الصلاه والسلام بأم سلمة


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 06:52 PM   #3

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



دام طرحك المميز سهرالليل
وأبعد الله عنك وعن الجميع التوتر










آخر مواضيعي

0 افضل طريقه لتخفيف الوزن 2014 ، طرق صحية لانقاص الوزن 2014 ، نصائح لخسارة الكيلو جرامات الزائدة 2014
0 توبيكات مؤثرة 2015
0 بطاقات رمضانية 1434 ، صور تصاميم رمضانية 2013 ، بطاقات شهر رمضان 1434
0 صور احدث ديكورات البامبو 2012 ، احلى ديكورات البامبو 2013
0 2014 burak özçivit ، اجدد صور الممثل التركي بوراك اوزجيفيت 2014 ، بوراك اوزشيفيت 2014
0 اجمل التوبكات الشعرية 2012 ، توبيكات الشاعر سعود بن عبدالله ، توبيكات شعريه روعه 2012
0 انواع البشوت ، طرق العناية بالبشت ، صور طي البشوت ، اسعار البشوت 2013
0 صور جزيرة يوكاتان في المكسيك روعه ، اجمل صور جزيرة يوكاتان المكسيك ، صور اجمل اماكن السياحة بالمكسيك
0 صورة سلفي لسواريز مع سائق اجرة في جدة ، سائق اجرة سعودي يلتقط سلفي مع سواريز
0 جون كيري وزير خارجيه امريكا مقتنع بالقران ويستخدم المسبحه


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 11:47 PM   #4

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



آمين يارب وياكم


قدومكم لي اشبه بعطر منتشر
جمييل بين ارجااء متصفحتي

الله يعطيكم الف عافيه
على مروركم العذب الراقي
كارقيكم لاحرمنا الله وجودكم دوما
دمتم بصحه وسلامه ’’
</b></i>










آخر مواضيعي

0 عشاق بالنظر
0 ضجيج الرحيل
0 لاتفتح قلبك لأي شخص
0 شنط كروشيه بخيط الساتان
0 نكران الجميل غدر ام جحود
0 وفي علية القهر خبأتها
0 جنوني
0 يستاهل الحذف ويستاهل التثبيت
0 أتعبت غيري وأنا أحكيله حكاياتك
0 تفاؤل الحياة


  رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2011, 11:48 PM   #5

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: قبضة اليد تخفف التوتر



اللهم آمين وياكم يارب
قدومكم لي اشبه بعطر منتشر
جمييل بين ارجااء متصفحتي

الله يعطيكم الف عافيه
على مروركم العذب الراقي
كارقيكم لاحرمنا الله وجودكم دوما
دمتم بصحه وسلامه ,, </b></i>










آخر مواضيعي

0 اليونان ، السياحة في اليونان ، اليونان سحر الماضي وعبق الحاضر
0 الظمأ في معجمي هو غيبتك - sms - mms
0 أمريكيون يبحثون عن أسرار تأثير حروف القرآن على الدماغ
0 في مكانك قف
0 ولصمت حكايات كثيره
0 القلب الكبير
0 جعلهآ الله سقي خير وبركه لأَرض أرهقهآ الجفاف
0 مانسيتك حبيبي لوزماني نساني
0 10 طرق لتحسين تحدثك بالانجليزي
0 قارىء في ورطة


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسابقة الحج همس المشاعر مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 75 22 - 4 - 2014 12:20 PM
وسايط عن الحج صعب المنال جوالات - اتصالات - مسجات - sms - mms - برامج جوال - نغمات - ثيمات 2 27 - 3 - 2012 03:52 PM
دروس من الحج صعب المنال خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه 1 2 - 11 - 2011 01:55 PM
هل يجوز الحج عن اشخاص متوفين ، حكم الحج عن الاشخاص المتوفين فهد مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 2 1 - 11 - 2011 12:16 AM
صائد النساء في قبضة دوريات امن الخرج ملآك اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 2 7 - 10 - 2011 11:40 PM


الساعة الآن 07:33 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت