متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21 - 2 - 2012, 03:35 AM   #1

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار



النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار ، التخلص من النعاس اثناء النهار ، اسباب النعاس اثناء النهار ، مشكلة النعاس اثناء النهار



لماذا الشعور بالنعاس خلال النهار؟



النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار ، التخلص من النعاس اثناء النهار ، اسباب النعاس اثناء النهار ، مشكلة النعاس اثناء النهار



أشهر المشاكل الصحية التي تؤدي إلى هذا:
- ضعف الدم.
- نقص فيتامين ب 12.
- مشاكل الغدة الدرقية.
- الوزن الزائد بشكل كبير أو الوزن الذي ينقص عن المعدل الطبيعي بشكل كبير.
الظروف العادية:
- التوتر الزائد.
- عدم انتظام ساعات النوم.
- عدم انتظام وجبات الطعام أو تناول مواد غذائية تسبب النعاس.
- عدم ممارسة نشاطات بدنية.

الحل:
يفضل دوماً زيارة طبيب وابلاغه بالوضوع ليقوم بالفحوصات وفي حال لم يكن هناك شيء فننصحك بما يلي:
- المشي 30 دقيقة 3 مرات في الاسبوع.
- تمارين التنفس لمدة دقيقتين على الأقل يومياً.
- حاول التواجد اكثر في مناطق فيها ضوء كافٍ وفي الهواء الطلق.

- اضبط ساعات نومك.

- اشرب كميات كافية من الماء

منقووووول
















آخر مواضيعي

0 طرق رائعة لعمل ضفائر الشعر ، صور ضفائر كيوت للبنات ، تسريحات ضفاير مميزة 2014
0 شنط Bulgari للسيدات 2013 ، صور حقائب نسائيه فخمه 2013 ، صور احدث الحقائب ماركه بولغاري 2013
0 اغرب جبل في العالم ، صور اغرب جبل في العالم
0 ديكورات 2015
0 اكثر مدن العالم رومانسيه ، صور اكثر مدن العالم رومانسيه
0 موت القلب ، اسباب موت القلب ، علامات موت القلب ، علاج امراض القلب ، قسوة القلوب ، علاج قسوة القلوب
0 مجوهرات على الطراز العثمانى من جيلان 2014 ، صور خواتم زفاف من جيلان 2014
0 اكسسوارات شعر لعروس 2012 ، اجمل موديلات اكسسوارات شعر العروس 2012 ، اكسسوارات لتسريحات العرايس 2013
0 طريقة عمل كيكة الموكا لذيذه ، اسهل طريقة تحضير كيكة الموكا ، مقادير عمل كيك الموكا
0 مقادير العجينة السحرية ، طريقه عمل العجينه السحريه ، العجينه السحريه لجميع انواع المعجنات


  رد مع اقتباس
قديم 22 - 2 - 2012, 08:35 PM   #2

افتراضي رد: النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار



معلمومه رائعه
يعطيك العاافيه يالغلا










آخر مواضيعي

0 عاجااااااااااال يابنات خجلي
0 عاجل ياخجلي


  رد مع اقتباس
قديم 1 - 3 - 2012, 03:07 PM   #3

افتراضي رد: النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار













آخر مواضيعي

0 الواحة الخضراء في الصحراء
0 مهرجان الليمون في فرنسا
0 حلم يتيم


  رد مع اقتباس
قديم 26 - 3 - 2012, 01:17 PM   #4

بنت البحر
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار



معلومات ممتازه الله يعطيك العافيه انشودة










آخر مواضيعي

0 بيت شعر
0 هي كلها ثلاث فقط
0 هلوسة حروف وكلمه
0 ألوان الطفولة
0 سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل
0 كلام عاشق في غرفة العمليات
0 مسافرون على قطار الالم
0 كنوز الشكر
0 الهدية
0 عندما تتكلم الصور


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ممنوعات اثناء الحمل ملآك التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 1 6 - 12 - 2011 09:34 PM
الرياضه اثناء الحمل حلفته مايخليني وخليته الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 5 6 - 12 - 2011 04:00 PM
فتاة اثناء القصاص , فيديو فتاة اثناء القصاص استاذ الغرام خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه 4 17 - 8 - 2011 08:29 PM
مكياج صيفي رائع ويدوم طول النهار دلع عمان مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء 2 18 - 7 - 2009 06:44 AM
النهار والورد الدبلوماسي مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 7 28 - 3 - 2009 09:15 AM


الساعة الآن 03:33 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول