متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21 - 2 - 2012, 03:35 AM   #1

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار



النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار ، التخلص من النعاس اثناء النهار ، اسباب النعاس اثناء النهار ، مشكلة النعاس اثناء النهار



لماذا الشعور بالنعاس خلال النهار؟



النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار ، التخلص من النعاس اثناء النهار ، اسباب النعاس اثناء النهار ، مشكلة النعاس اثناء النهار

أشهر المشاكل الصحية التي تؤدي إلى هذا:
- ضعف الدم.
- نقص فيتامين ب 12.
- مشاكل الغدة الدرقية.
- الوزن الزائد بشكل كبير أو الوزن الذي ينقص عن المعدل الطبيعي بشكل كبير.
الظروف العادية:
- التوتر الزائد.
- عدم انتظام ساعات النوم.
- عدم انتظام وجبات الطعام أو تناول مواد غذائية تسبب النعاس.
- عدم ممارسة نشاطات بدنية.

الحل:
يفضل دوماً زيارة طبيب وابلاغه بالوضوع ليقوم بالفحوصات وفي حال لم يكن هناك شيء فننصحك بما يلي:
- المشي 30 دقيقة 3 مرات في الاسبوع.
- تمارين التنفس لمدة دقيقتين على الأقل يومياً.
- حاول التواجد اكثر في مناطق فيها ضوء كافٍ وفي الهواء الطلق.

- اضبط ساعات نومك.

- اشرب كميات كافية من الماء

منقووووول
















آخر مواضيعي

0 نواف بن فيصل خليجي 22 سيكون الافضل
0 نيمار رونالدو سبب اختياري لبرشلونة ، نيمار يريد اللعب ضد كريستيانو وهزيمته
0 ازياء رجاليه سعوديه 2013 , موضة أنا احب السعوديه
0 راغب علامة المصيبة لو اعطينا الكارت لزياد ، فارس مدني لا يستحق بطاقة الانقاذ
0 هدايا رجالية 2012 , جديد الهدايا الشبابية 2012
0 صور الشاب الذي غير عجل السيارة وهو يتزلج ، سعودي يغير عجلات السيارة اثناء القيادة
0 خلفيات جالكسي اماكن 2014 ، صور اماكن جميله للجالكسي 2014 ، خلفيات جالكسي اماكن رومانسيه 2014
0 وطني الجبيب بدون موسيقى رائعة ، اغنية وطني الحبيب لطلال مداح بدون موسيقى
0 قصه تلك الغرانيق العلا ، حقيقه قصه تلك الغرانيق العلا ، الرد على قصه الغرانيق ، صحه قصه الغرانيق
0 شاعر خجلى


  رد مع اقتباس
قديم 22 - 2 - 2012, 08:35 PM   #2

افتراضي رد: النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار



معلمومه رائعه
يعطيك العاافيه يالغلا










آخر مواضيعي

0 عاجااااااااااال يابنات خجلي
0 عاجل ياخجلي


  رد مع اقتباس
قديم 1 - 3 - 2012, 03:07 PM   #3

افتراضي رد: النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار













آخر مواضيعي

0 مهرجان الليمون في فرنسا
0 الواحة الخضراء في الصحراء
0 حلم يتيم


  رد مع اقتباس
قديم 26 - 3 - 2012, 01:17 PM   #4

بنت البحر
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار



معلومات ممتازه الله يعطيك العافيه انشودة










آخر مواضيعي

0 خطورة الأستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي
0 لغز الأسماك
0 واحد راح يخطب
0 سكين في الصميم
0 همسه قمريه واقمار من بعيد فقط
0 دموع منتحره
0 كماء النبع ورمل البحر وقتك
0 إضاءات دينيه
0 اشاره حمراء واتجاه إجباري
0 يايمه أنا جامعية وأعرف مصلحة نفسي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ممنوعات اثناء الحمل ملآك التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 1 6 - 12 - 2011 09:34 PM
الرياضه اثناء الحمل حلفته مايخليني وخليته الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 5 6 - 12 - 2011 04:00 PM
فتاة اثناء القصاص , فيديو فتاة اثناء القصاص استاذ الغرام خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه 4 17 - 8 - 2011 08:29 PM
مكياج صيفي رائع ويدوم طول النهار دلع عمان مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء 2 18 - 7 - 2009 06:44 AM
النهار والورد الدبلوماسي مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 7 28 - 3 - 2009 09:15 AM


الساعة الآن 04:29 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول