متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21 - 2 - 2012, 02:35 AM   #1

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار



النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار ، التخلص من النعاس اثناء النهار ، اسباب النعاس اثناء النهار ، مشكلة النعاس اثناء النهار



لماذا الشعور بالنعاس خلال النهار؟



النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار ، التخلص من النعاس اثناء النهار ، اسباب النعاس اثناء النهار ، مشكلة النعاس اثناء النهار

أشهر المشاكل الصحية التي تؤدي إلى هذا:
- ضعف الدم.
- نقص فيتامين ب 12.
- مشاكل الغدة الدرقية.
- الوزن الزائد بشكل كبير أو الوزن الذي ينقص عن المعدل الطبيعي بشكل كبير.
الظروف العادية:
- التوتر الزائد.
- عدم انتظام ساعات النوم.
- عدم انتظام وجبات الطعام أو تناول مواد غذائية تسبب النعاس.
- عدم ممارسة نشاطات بدنية.

الحل:
يفضل دوماً زيارة طبيب وابلاغه بالوضوع ليقوم بالفحوصات وفي حال لم يكن هناك شيء فننصحك بما يلي:
- المشي 30 دقيقة 3 مرات في الاسبوع.
- تمارين التنفس لمدة دقيقتين على الأقل يومياً.
- حاول التواجد اكثر في مناطق فيها ضوء كافٍ وفي الهواء الطلق.

- اضبط ساعات نومك.

- اشرب كميات كافية من الماء

منقووووول
















آخر مواضيعي

0 ساعات شوجي 2013 ، اكسسوارات شوجي 2013 ، صور اكسسوارات شوجي 2013
0 خالد الفيصل يدشن اكبر مشروع للصوامع ومطاحن الدقيق في الجموم
0 تعرف على عمرك الحقيقي ، الطريقه الصحيحه لحساب العمر
0 اليأس من الحياه ، اسباب اليأس ، علاج اليأس ، دعاء اليأس من الحياه ، قصه واقعيه عن عدم اليأس
0 سيارة بنتلي كونتيننتال جي تي 2014 ، صور بنتلي مغلفة بقماش المخمل
0 ملابس ماركة ديزنى للاطفال 2014 ، صور ازياء ديزني للاطفال 2014 ، كولكشن من ديزني للأطفال 2014
0 صور سامي الجابر 2014 ، صور لسامي الجابر مدرب الهلال 2014 ، صور مدرب الهلال سامي الجابر 2014
0 صور محمد عساف في مدرسته الابتدائية في خانيونس 2014 ، جديد اخبار محمد عساف 2014
0 خلفيات منوعه للايفون 2014 ، جديد خلفيات ايفون 2014 ، صور خلفيات للايفون روعه 2014
0 نصائح لحياة زوجية سعيدة ، نصائح لحياة زوجية مميزة


  رد مع اقتباس
قديم 22 - 2 - 2012, 07:35 PM   #2

افتراضي رد: النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار



معلمومه رائعه
يعطيك العاافيه يالغلا










آخر مواضيعي

0 عاجااااااااااال يابنات خجلي
0 عاجل ياخجلي


  رد مع اقتباس
قديم 1 - 3 - 2012, 02:07 PM   #3

افتراضي رد: النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار













آخر مواضيعي

0 حلم يتيم
0 مهرجان الليمون في فرنسا
0 الواحة الخضراء في الصحراء


  رد مع اقتباس
قديم 26 - 3 - 2012, 12:17 PM   #4

بنت البحر
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار



معلومات ممتازه الله يعطيك العافيه انشودة










آخر مواضيعي

0 غيمة إقتباسات
0 نظن بأنهم نائمون
0 جامل تكون صديق ، قول الصدق تصبح عدو
0 أخوف آية في القرآن
0 وصايا سبع جامعة من النبي لأبي ذر الغفاري
0 موعد على العشاء
0 وآصير اشوفك كل ما شفت مخلوق
0 صور تثير الدهشه لجمالها
0 تحت الظل
0 حرث الدنيا وحرث الآخرة


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ممنوعات اثناء الحمل ملآك التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 1 6 - 12 - 2011 08:34 PM
الرياضه اثناء الحمل حلفته مايخليني وخليته الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 5 6 - 12 - 2011 03:00 PM
فتاة اثناء القصاص , فيديو فتاة اثناء القصاص استاذ الغرام خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه 4 17 - 8 - 2011 07:29 PM
مكياج صيفي رائع ويدوم طول النهار دلع عمان مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء 2 18 - 7 - 2009 05:44 AM
النهار والورد الدبلوماسي مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 7 28 - 3 - 2009 08:15 AM


الساعة الآن 12:01 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول