متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21 - 2 - 2012, 02:35 AM   #1

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار



النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار ، التخلص من النعاس اثناء النهار ، اسباب النعاس اثناء النهار ، مشكلة النعاس اثناء النهار





لماذا الشعور بالنعاس خلال النهار؟



النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار ، التخلص من النعاس اثناء النهار ، اسباب النعاس اثناء النهار ، مشكلة النعاس اثناء النهار

أشهر المشاكل الصحية التي تؤدي إلى هذا:
- ضعف الدم.
- نقص فيتامين ب 12.
- مشاكل الغدة الدرقية.
- الوزن الزائد بشكل كبير أو الوزن الذي ينقص عن المعدل الطبيعي بشكل كبير.
الظروف العادية:
- التوتر الزائد.
- عدم انتظام ساعات النوم.
- عدم انتظام وجبات الطعام أو تناول مواد غذائية تسبب النعاس.
- عدم ممارسة نشاطات بدنية.

الحل:
يفضل دوماً زيارة طبيب وابلاغه بالوضوع ليقوم بالفحوصات وفي حال لم يكن هناك شيء فننصحك بما يلي:
- المشي 30 دقيقة 3 مرات في الاسبوع.
- تمارين التنفس لمدة دقيقتين على الأقل يومياً.
- حاول التواجد اكثر في مناطق فيها ضوء كافٍ وفي الهواء الطلق.

- اضبط ساعات نومك.

- اشرب كميات كافية من الماء

منقووووول
















آخر مواضيعي

0 احدث طلاء اظافر 2013 ، مناكير الكافيار 2012 ، صور مناكير الكافيار 2012
0 طريقة عمل كيكة الموكا لذيذه ، اسهل طريقة تحضير كيكة الموكا ، مقادير عمل كيك الموكا
0 بيجامات بناتية ناعمة 2013 ، صور بيجامات 2013 ، بيجامات ناعمة للبنات 2013
0 ديكورات باللون الأورانج2012 ، صور ديكورات باللون الأورانج ، ديكورات باللون الأورانج جديدة
0 خلفيات ايفون جديده 2014 ، خلفيات عبارات روعه للايفون 2014 ، خلفيات ايفون رومانسيه 2014
0 بشار الاسد يفقد دعم والدته بعد اخته
0 زهور صحراء ناماكولاند في ناميبيا ، صور زهور الربيع في صحراء جافة ، صور زهور بصحراء ناماكولاند الجافة
0 متلازمة ستوكهولم ، Stockholm syndrome ، تعريف متلازمة ستوكهولم ، دراسة عن متلازمة ستوكهولم
0 خلفيات للممثل الامريكي فان ديزل 2014 ، رمزيات الممثل فان ديزل للبي بي 2014 ، اجمل صور فان ديزل 2014
0 طرق التعبير عن الحب عند الصينيين 2013 ، اساليب التعبير عن الحب في الصين 2013


  رد مع اقتباس
قديم 22 - 2 - 2012, 07:35 PM   #2

افتراضي رد: النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار



معلمومه رائعه
يعطيك العاافيه يالغلا










آخر مواضيعي

0 عاجااااااااااال يابنات خجلي
0 عاجل ياخجلي


  رد مع اقتباس
قديم 1 - 3 - 2012, 02:07 PM   #3

افتراضي رد: النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار













آخر مواضيعي

0 مهرجان الليمون في فرنسا
0 حلم يتيم
0 الواحة الخضراء في الصحراء


  رد مع اقتباس
قديم 26 - 3 - 2012, 12:17 PM   #4

بنت البحر
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار



معلومات ممتازه الله يعطيك العافيه انشودة










آخر مواضيعي

0 اعجاز علمي عن فضل أيام البيض
0 ابراج الكلام
0 اجابات النساء سريعه جداً
0 يمه قومي والله مو وقت المزاح
0 كش ملك
0 الصلاة خير من النوم
0 وصفات دينيه
0 علامات القلب الحي
0 إنتهى الموضوع فجأه
0 خمس في خمسه


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ممنوعات اثناء الحمل ملآك التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 1 6 - 12 - 2011 08:34 PM
الرياضه اثناء الحمل حلفته مايخليني وخليته الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 5 6 - 12 - 2011 03:00 PM
فتاة اثناء القصاص , فيديو فتاة اثناء القصاص استاذ الغرام خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه 4 17 - 8 - 2011 07:29 PM
مكياج صيفي رائع ويدوم طول النهار دلع عمان مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء 2 18 - 7 - 2009 05:44 AM
النهار والورد الدبلوماسي مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 7 28 - 3 - 2009 08:15 AM


الساعة الآن 04:13 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت