متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26 - 2 - 2012, 11:30 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي الغذاء والرشاقة 2012



الغذاء والرشاقة , الغذاء والرشاقة 1433 , الغذاء 2012 , الرشاقه 1433 , الغذاء 1433 , الرشاقه 2012 , الغذاء , الرشاقه











الساعة 10 ص
عدد 3 موز اة غيرها كما تريدين من الفواكه : السكريات تعطيك الطاقة والرغبة فى تناول وجبه خفيفه


الساعه 11 ص
من الافضل ان تتناولى البان "المستيكة ياعنى" او البنبونى او اى شيء من هذا القبيل الاشياء التى ناخذها فى وقت الفراغ


الساعه 12 ص
عصير طماطم مع بعض المخللات مثل الخيار: يمكنك تحضير وجبه من دون اضافة الكثير من السعرات الحرارية


الساعة 3 ظ
فنجان قهوة للشحن الفورى للحيوية


الساعة 5 م
ثمرة فاكهه مع 2 من الكعك : السكر مع النشويات مجتمعين شيء مفيد


الساعة 7 م
عصير طماطم مطعم بالليمون للوصول الى العشاء بدون جوع


الساعة 11 م
كوب من الشاى الاخضر : يمنعك من اغراءات الطعام الليلية


الساعة 12 بعد منتصف الليل
كوب من الحليب الخالى من الدسم " او فول الصويا " ثم الى النوم



الغذاء والرشاقة 2012


عند الانتهاء من الطعام أسألي نفسيك :


هل تشعرين بالارتياح ام لا ؟







~













آخر مواضيعي

0 مسلسل عروس بيروت الجزء الثالث الحلقة 34
0 معنى اسم فاطمة , اسم فاطمة , فاطمة , معنى فاطمة
0 مسلسل في بيتنا روبوت الحلقة 18
0 علاج مشاكل شعرك
0 اعراض مرض بهجت
0 انواع الصداع , انواع الصداع وعلاجة , الصداع النصفى
0 مسجات صباحيه 2015
0 كاديلاك 2014 , صور كاديلاك 2014 , Cadillac 2014 , مواصفات كاديلاك 2014
0 تنظيف الوجه بالبخار - طريقة لتنظيف الوجه بالبخار
0 قمصان نوم نعومي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الغذاء المناسب للكوليسترول حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 6 26 - 3 - 2012 12:28 PM
فوائد الغذاء الصحي للشعر حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 26 - 12 - 2011 08:12 PM
الغذاء والدواء تحذر من شرب مياه الحرمين بسبب البرومات صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 2 14 - 12 - 2011 08:37 AM
هيئه الغذاء تحذر النساء من حبوب منع الحمل ياسمين تسبب الجلطات ملآك اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 31 - 10 - 2011 04:27 PM
كل ما يتعلق بالجمال والرشاقة مسطبقة عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 4 - 12 - 2009 01:28 PM


الساعة الآن 07:18 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت