متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18 - 4 - 2012, 11:50 PM   #1

زكريا الهادي
خجلي متآلق
افتراضي أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يصد الشهية



أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يصد الشهية

أفادت دراسة أميركية حديثة أن تناول تفاحة قبل ربع ساعة من تناول إحدى الوجبات الرئيسية اليومية قد يساعد على خفض الوزن.

وذكرت مجلة "الشهية " الأميركية أن "السعرات الحرارية لمتطوعين شاركوا في الدراسة انخفضت بنسبة 15% بعد تناول الواحد فيهم تفاحة واحدة قبل تناول إحدى الوجبات الرئيسية بربع ساعة.

وتابعت المجلة أنه "تمّ فصل المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين حيث طلب من أفراد المجموعة الأولى أكل تفاحة واحدة قبل تناول وجبته اليومية لمدة خمسة أسابيع فيما طلب من أفراد المجموعة الثانية تناول وجبتهم الاعتيادية من دون إضافة التفاح إليها".



وتوصل للباحثين أن أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يصد الشهية بسبب احتواء هذه الفاكهة على "كتلة" ألياف تخفف من الرغبة في الأكل وتساعد بالتالي على خفض الوزن.


مشكورين على اطلالالالا عكم

ونأمل استفادتكم


زيكوووووووووووووووو













آخر مواضيعي

0 اجمل حجاب
0 بداية عمر جديد بعد 36 عاما في الظلام
0 ابتسامه مجاناً..........هههه
0 المغالاة في المهور حوار ساخن
0 على هامش البحث عن عروس
0 دهــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاليز أنثى
0 من أين أبداء والحديث غرام
0 اغرب عماره في العالم
0 هنيئا لرواد القسم الأسلامي
0 تعبت أنا انثر هم قلبي على الناس


  رد مع اقتباس
قديم 19 - 4 - 2012, 04:39 PM   #2

رماد الورد
• مشرفة قسم عالم بنات حواء •
افتراضي رد: أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يصد الشهية



الله يعطييك العافية
على المعلوماات الرائعة
جزييت كل خييير
كل الشكر لك










آخر مواضيعي

0 السنن النبوية
0 ويا حزن لا تقرب مني خلني أعيش بفرح
0 تلوموني ولا تدرون ماهو سري المكنون
0 وجهك مثل مطلع القصيدة
0 كن كشجرة الفصول الاربعة
0 اسمك في فمي بطعم السكاكر
0 حروف ملونة من القلب إلى القلب
0 تدلل بس بالراحة انا لك والعمر يفداك
0 أخطأت كثيرا
0 آنآ كلي حلآ بشكلي ولوني يعني ملآك


  رد مع اقتباس
قديم 21 - 4 - 2012, 04:21 PM   #3

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يصد الشهية



اخوي زكريا
الله يعطيك الف عافيه على المعلومه
المفيد والجيده للصحتنا
دمت بخير
ينقل بالمكان المناسب










آخر مواضيعي

0 خطوات عمل الشعر بيرم في المنزل2012
0 أساور ورد بمعصم حديد
0 الشوق لك ياشوق روحه سجينه
0 أنادي من سكن بأقصى فوادي على منهو حرم عيني رقادي
0 محتاج للمسة إيدينك
0 الدكتاتورية
0 لاتمت في الظل
0 انثاك ياسيدي مختلفه
0 رحله فى بلاد الطواحن الهوائيه هولندا
0 أقرِض ولا تقترض


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
توائم يجننوا كعشة ناعمة صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 8 24 - 3 - 2012 02:42 PM
ملياردير سعودي يشتري زجاجة شمبانيا بربع مليون ريال صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 3 17 - 3 - 2012 11:21 AM
ساعة الاستجابة يوم الجمعة ، وقت ساعة الاستجابة يوم الجمعة ، تحديد ساعة استجابة الدعاء يوم الجمعة أنشودة المطر مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 5 25 - 2 - 2012 03:50 PM
خضروات تفتح الشهية حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 21 - 11 - 2011 06:34 PM
اسباب و علاج فقدان الشهية عند الاطفال حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 2 - 10 - 2011 10:45 PM


الساعة الآن 06:04 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول