متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19 - 4 - 2012, 11:47 PM   #1

ليلة
خجلي نشيط
افتراضي فوائد الكمون 2013 ، فوائد خل التفاح 2013 ، الكمون وخل التفاح للتخسيس 2013



فوائد الكمون 2013 ، فوائد خل التفاح 2013 ، الكمون وخل التفاح للتخسيس 2013 ، الكمون وخل التفاح للتخسيس وزيادة معدل الوزن المثالى 2013 ، لوزن مثالى 2013 ، علاقة خل التفاح بأنقاص الوزن 2012 ، علاقة الكمون بأنقاص الوزن 2013 ، الكمون لصحة افضل 2013 ، خل التفاح لوزن مثالى 2012 ، خطوات الحصول على وزن مثالى 2013





تسأل قارئة: ما أفضل الطرق لتحسين معدل حرق الدهون والتمثيل الغذائى؟ يجيب الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة ،عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا:هناك العديد من المأكولات والمشروبات التى تساعد على خسارة الوزن، ومن أهمها على سبيل المثال :
الكمون :
يعمل الكمون على زيادة حرارة الجسم، وبالتالى فهو يزيد من معدل التمثيل الغذائى ، وذلك لأنه عندما يكون معدل الأيض أكثر كفاءة فإنه سوف يساعد على تخفيف الوزن ونحافته، ويستخدم الكمون جنبا إلى جنب مع التوابل الأخرى مثل الفلفل الأسود والزنجبيل و الحلبة، كما أنه يعمل على تحسين عملية الهضم ، وهو الأمر الذى يؤدى إلى امتصاص المواد الغذائية بشكل جيد فى الجسم، حيث يعمل هذا الأمر على منع تخزين الدهون بالجسم .كما يعمل الكمون على حرق الدهون بمعدل سريع ، وبخاصة التى تترسب على الكرش ، فهو يعمل على تحسين قدرة الجسم على حرق الدهون بمقدار 25% ، لأنه يساعد على تنظيم عملية الهضم ، ويقى الجسم من الأمراض. ويفضل تناوله مع التوابل الأخرى لتحقيق أقصى فائدة فى خفض وزن الجسم ، مثل الشمر والزنجبيل والينسون والخردل. وإحدى مميزاته هو أنه لا يتسبب فى آثار جانبية شائعة ، لذلك يمكن أن يستهلكه جميع الأعمار بأمان.
خل التفاح.

ويعتبر خل التفاح مذيبا جيدا للدهون ويساعد على التخلص من الوزن الزائد، وفى الوقت نفسه ينشط عمليات الأيض بالجسم، كما يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم التى تساعد على نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة المواد السامة، كم تعمل مادة "البيتا كاروتين" الموجودة فى خل التفاح على تخليص الجسم من الجذور الحرة والتى تعمل بدورها على تدمير الدهون، البروتين، وحتى الحمض النووى وينصح بتناوله إما برشه على السلطات أو بخلطه مع الماء وشربه بشرط أن لا يتجاوز ذلك معدل ملعقتين صغيرتين فى اليوم.














آخر مواضيعي

0 ارواب للاستحمام 2013 ، ازياء نسائية للاستحمام 2013 ، ارواب حمام نسائية 2013
0 رمزيات ايفون بنات روعة 2013 ، رمزيات ايفون بنات كشخة 2013
0 خلفيات ايفون اسف يا قلبى على الازعاج 2013 ، رمزيات ايفون عدم الازعاج 2013
0 مكياج روعة 2012 ، مكياج ناعم للصبابا 2012 ، صور لفات طرح للبنوتات 2012
0 رمزيات بلاك بيرى اطفال 2013 ، اجدد رمزيات بلاك بيرى 2013
0 طريقة عمل حلى ايس كريم 2013 ، وصفة حلى ايس كريم 2013 ، حلى ايس كريم 2013
0 خلفيات ايفون الجنة منالى 2013 ، رمزيات ايفون عن الجنة 2013
0 اعراض الارق 2012 ، علاج الارق 2013 ، نصائح للتغلب على الارق
0 شوربة عيش الغراب 2012 ، طريقة عمل شوربة عيش الغراب ، شوربة عيش الغراب بالصور
0 وسائط عشق 2012 ، اجدد وسائط عشق متحركة 2012 ، وسائط عشق جديدة 2012


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أضرار خل التفاح , خل التفاح , ماذا يضر خل التفاح , حلا الرياض عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 14 - 4 - 2012 11:44 AM
فوائد الكمون للبشره صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 12 - 4 - 2012 08:47 AM
فوائد التفاح الاخضر - فوائد التفاح الاحمر بدرر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 6 5 - 1 - 2012 07:32 AM
فوائد الكمون الاسود حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 26 - 11 - 2011 09:19 AM
فوائد التفاح الاخضر حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 29 - 7 - 2011 10:34 AM


الساعة الآن 05:22 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول