متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 4 - 5 - 2012, 09:32 AM   #1

حنين الروح
خجلي مميز
افتراضي علاج الارق بالطب البديل



علاج الارق بالطب البديل





1)العلاج العشبي ( علاج الارق بالاعشاب ):-




أ)عشب الناردين :


للنوم جيداً خلال الليل، ضع ملعقتين كبيرتين من عشب الناردين المفروم والمجفف في كوب من الماء المغلي ودعه يركد لمدة 8 ساعات، صفّ المزيج وأضف إليه السكر واشربه قبل الخلود إلى النوم.
**تحذير: يمكن لعشب الناردين أن يعيق القدرة على القيادة أو تشغيل الآلات.**
*ملاحظة: يعتبر الشاي المصنوع من عشب الناردين مساعد للإسترخاء*

أ)البابونج أو براعم البلسان:


الشاي المصنوع من البابونج أو براعم البلسان مفيد لتهدئة الأعصاب، أضف ملعقة كبيرة من العشب إلى كوب من الماء المغلي ودعه كذلك مدة 10 دقائق قبل تصفيته، عليك شرب كوب من هذا النقيع قبل الخلود إلى النوم.



2)علاج الارق بالعطور ( العلاج العطري ):-
إن الزيوت العطرية للبابونج والنارولي والخزامى والورد تمتاز كلها بخصائص تساعد في الإسترخاء قبل التوجه إلى السرير، أضف بضعة قطرات من أحد هذه الزيوت إلى حمام دافئ أو أسكب بضعة قطرات على منديل قماشي وتنشق الرائحة.

3)الضغط باليد:-
للتخفيف من القلق وتشجيع النومن يمكنك الضغط بالسبابتين على مسافة إصبعين وراء كل أذن لمدة دقيقة تقريباً.













آخر مواضيعي

0 رمزيات للعيد للبلاك بيري 2012
0 اسباب تيبس الجلد Reasons stiff skin
0 ديكورات فلل 2011
0 المؤتمر الإسلامي يعقد في الصفا ويبث للقادة غير المسلمين في جدة
0 برنامج اختصار الروابط لللايفون Squeezer
0 لعبة الحيوانات Animal Retreat
0 برودكاست عامه
0 رمزيات شتويه للبلاك بيري 2012
0 تحميل ماسنجر سكاي بي skype download
0 فرش الدم Shad0ws Blood Brush Set


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج الدمامل بالطب البديل حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 23 - 4 - 2012 05:47 AM
علاج الارق بالطب البديل حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 9 - 4 - 2012 01:44 AM
علاج الارق بالطب البديل صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 28 - 12 - 2011 02:38 PM
علاج الدمامل بالطب البديل حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 1 - 12 - 2011 11:56 PM
علاج الحروق بالطب البديل حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 9 - 11 - 2011 01:30 AM


الساعة الآن 02:38 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول