متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 4 - 5 - 2012, 07:05 PM   #1

عنود الخليج
خجلي متآلق
افتراضي نصائح مفيده لصحة الجسم 2012 , افضل طرق العنايه بالصحه 2012



اهم النصائح المفيده لصحة الانسان 2012 , نصائح مفيده لصحة الجسم 2012 , افضل طرق العنايه بالصحه 2012 , طرق العنايه بصحة الجسم 2012 , اهم طرق الاهتمام بالصحه 2012




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نصائح مفيدة...

قم بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه على الريق
ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل ..

وبعد ساعة تناول فطورك فهذا العصير ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة .

**************

عند الانتهاء من تناول طعامك .

لا تفكر في شرب الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثيرة )
فكلاهما يمتص الحديد من الجسم ....
والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر الدم ...

ولكن تستطيع استبدال الشاي بحبة برتقال ....
لأن مفعولة يكون عكس الشاي بأنواعه ....

فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة
والاستفادة منه لكافة الجسم ...

****************
للنساء فقط:

عليكم بشرب المرامية ...

.. فهي تنظم هرمونات الجسم لاحتوائها على الاستروجين .. وما هو الاستروجين ؟ ...
أنه هرمون الأنوثة .. الذي ينظم الدورة ويعطي الملامح الأنثوية
ويقلل ظهور الشعر الخشن الغير مرغوب بالجسم ...

إضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والالتهابات ...
( سيدة لم تعاني قط من الالتهابات المهبلية وذلك لأنها دائما تشرب المرامية ) ....

كما ينصح استخدامها قبل الحيض لأنها تساعد على تحسين الحالة المزاجية
وعلى تصريف الماءالزائد المحتجز بالجسم خلال هذه الفترة.

وتتميزعشبه المرامية بمفعول مضاد للتعرق ... وتظهرالنتيجة بعدساعتين من شربه ... كما انه مطهر للجروح

***************
سر أنثوي ...

هل تعلمين سيدتي أن مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع ...
يعطر الإفرازات الأنثوية ....


*************

ما هو حمض الفوليك ؟ وما فائدته ؟

هو أحد أنواع فيتامين (ب) المتعددة، ويسمى «بي 9»

* « ثبت عملياً وفى أكثر من بحث طبي، أن حامض الفوليك يقلل من احتمال
إصابة الجنين بتشوهات الحبل الشوكي مثل الشق الظهري وعدم تكوين الدماغ
بنسبة تصل 50 70%.

« يمنع حدوث تشوهات القلب والكلى والشفاه والحلق المشقوق.

* يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم.

* يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.


* هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك قد يقي من بعض أنواع السرطان،
مثل سرطان القولون
وسرطان عنق الرحم.

*******************

لا تشرب الشاي الأخضر قبل النوم !!

نعم هو صحي ومفيد ... ولكنه أيضا يحتوي على نسبة من الكافيين ..
والكافيين مادة منبهة ...

******************

عوض النقص: خاص للرجل

كما هو معروف لا حدود لاضرار السجائر ، وآخرها حرمان الجسم من فيتامينC
فالسيجارة الواحدة تحرق ما يعادل 100 ملغم من فيتامينC .
فإذا لم تتمكن من الإقلاع عن التدخين ، عوض ما تفتقده منه بتناول واحد من الأطعمة التالية :

·صحن صغير من البروكولي .

·برتقالة متوسطة الحجم .

·نصف ببايا
************

لمحبي شرب القهوة بشكل يومي :

'5' هو العدد فناجين القهوة التي يسمح لك ترشفها باليوم الواحد .


******************

لمستخدمي الكمبيوتر:
46 سم هي المسافة الصحية بينك وبين جهاز الكمبيوتر ..

*****************

زيت زهرة الربيع

في دراسة حديثة نشرت في صحيفة بريطانية
International Journal of cos me tic Science ، تبين أن تناول ما يعادل 6 كبسولات في اليوم
من زيت زهرة الربيع لمدة 3 أشهر ، يساعد على إيقاف تكون تجعدات على البشرة .

****************

أربحي مزيدا من الوقت مع هذه الخدعة التجميلية :



اسكبي القليل من المرطب“ Lotion “ في حوض الحمام .
فهو يحتوي على الماء والدهن فيلتصق على البشرة
ويتسرب عبر مسامها لتلطيفها
.
***************

عطري مياه الشرب بنكهة النعناع :

ننصحك بإضافة وريقات طازجة من النعناع إلى مقدار مياه الشرب ..
ففوائده كثيرة للجسم وهو مفيد لمشاكل المعدة المتحسسة وتليين أغشيتها .
وثبت أن النعناع من أهم الأعشاب التي تريح البال وتبعث الراحة
والهدوء في جسمك وتبعد التوتر والضغوطات عنك.

**************

الشمندر:

لذيذ الطعم ، إلا أن دراسات بريطانية أكدت أنه غني جدا بعنصر البورون ،
الذي يحفز إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية ..

************
من الضروري :.

أن تستبدل فرشاة أسنانك بأخرى جديدة كل 8 أسابيع على أقل تقدير.













آخر مواضيعي

0 فوائد الملوخية 2012 , اهم فوائد الملوخيه 2012
0 خلفيات ايفون بنات كيوت‏ 2012 , اجمل خلفيات ايفون بنات 2012
0 اجمل توبيكات الحزن للمسن 2012 , احلى توبيكات الالم للمسن 2012
0 اجمل التحف الكريستاليه 2012 , مجموعه تحف كريستال كشخه 2012
0 برودكاست بلاك بيري جديدة 2012 ، برودكاست بلاك بيري زعل 2012
0 الماكولات السريعه لها رد فعل على طفلك 2012 , هل للماكولات السريعه اثر على الطفل 2012
0 طرق التحكم فى تطاير الشعر 2012 , كيفية جعل الشعر حريرى وناعم 2012
0 اجمل فساتين السهرات المطرزه 2012 , اخر موضه من فساتينا لسهرات 2012
0 مجموعه صور مطابخ روعه 2012 , تشكيله حلوه من صور المطابخ 2012
0 قولى وداعا للشعر التالف 2012 , تعلمى علاج شعرك التالف وتمتعى بجماله 2012


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح المتخصصين للعنايه بالشعر 2012 , اشهر طرق العنايه بالشعر 2012 عنود الخليج عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 3 - 5 - 2012 09:29 PM
قناع البصل والعسل 2012 , افضل طرق العنايه بالبشره 2012 عنود الخليج عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 1 - 5 - 2012 02:33 PM
افضل طرق ازالة الشعر الزائد من الجسم بصوره نهائيه 2012 , ازالة الشعر الزائد من الجسم 2012 عنود الخليج عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 30 - 4 - 2012 03:03 PM
افضل كريمات شد ترهلات الجسم ، طريقة شد ترهلات الجسم ، مرطبات شد ترهلات الجسم استاذ الغرام عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 9 - 1 - 2012 06:17 PM
نصائح عامه لصحة الانسان صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 22 - 10 - 2011 09:34 PM


الساعة الآن 05:25 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت