متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18 - 5 - 2012, 01:24 AM   #1

بنوته شقيه
خجلي فعال
افتراضي العلاقه بين الوقت والصحه 2012 , تاثير الوقت على الصحه 2012



الوقت وعلاقته بالجسم 2012 , الوقت والصحه 2012 , اهمية الوقت 2012 , علاقة الوقت بصحة الانسان 2012 , العنايه بالصحه 2012 , العلاقه بين الوقت والصحه 2012 , تاثير الوقت على الصحه 2012 , الاهتمام بصحة الانسان 2012








عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به




من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.




من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.





من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.





من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.





الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.






الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب في المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.



من منتصف الليل – 4 صباحا


هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به



آتمنى آستفدتو من موضوعي ونآل على رضآكم..













آخر مواضيعي

0 اكتشاف علاج الثعلبه 2013 , طرق علاج الثعلبه 2013
0 ديكورات كلاسيكيه 2013 - احلى الديكورات 2013
0 احلى الديكورات باللون الاحمر 2012 - ديكورات جديده باللون الاحمر 2012
0 طرق علاج الشعر 2012 , طرق الاهتمام بالشعر فى الشتاء 2012
0 جلابيات كشخه 2012 , اجدد تشكيله من الجلابيات 2012
0 ديكورات صالونات موضة 2013 - صور ديكورات صالونات تجنن 2013
0 طريقة عمل سمبوسة السماق والبصل بالصور 2012 ، خطوات تحضير سمبوسة السماق والبصل 2012
0 اجمل فساتين الافراح للاطفال 2013 , فساتين حلوه للبنات للمناسبات 2013
0 تسريحات حلوه للشعر الطويل 2012 , احلى صور تسريحات الشعر 2012
0 اجمل ميك اب للعرايس 2012 , مجموعه صور حلوه لميك اب العرايس 2012


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تاثير الصحه علي البشره 2012 , علاقة الصحه بنضارة البشره 2012 بنوته شقيه عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 22 - 9 - 2012 04:50 PM
عجاج الوقت عذبة الاحساس شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 8 18 - 3 - 2012 06:59 PM
لاتسرق الوقت ياأجمل الوقت ~الراقي~ مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 6 18 - 12 - 2011 09:54 AM
انشودة ظروف الوقت 2012 ، يوتيوب انشودة ظروف الوقت 2012 استاذ الغرام خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه 3 14 - 11 - 2011 06:31 PM
طريقة تنظيم الوقت , مهارة تنظيم الوقت للدراسة ملآك مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 0 10 - 9 - 2011 06:08 AM


الساعة الآن 01:43 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول