متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
9 - 6 - 2012, 04:24 PM
| #1 | ||||
| |  قلة النوم او كثرة النوم يضر بنسبة السكر فى الدم 2013, تأثر نسبه السكر فى الدم بقله اوكثره النوم 2013
قلة النوم او كثرة النوم يضر بنسبة السكر فى الدم 2013, تأثر نسبه السكر فى الدم بقله اوكثره النوم 2013 قلة النوم او كثرة النوم يضر بنسبة السكر فى الدم 2013, اثر قله النوم او كثره النوم على نسبه السكر فالدم2013,
خطوره قله النوم او كثرة النوم على نسبه السكر فالدم2013,تأثر نسبه السكر فى الدم بقله او كثره النوم 2013 اكتشف الباحثون في جامعة بوسطن الأمريكية في دراسة أجروها مؤخراً أن النوم القليل أو الكثير قد يرفع مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى الإصابه بداء السكري خصوصاً عند كبار السن. وقالوا إن هذه الدراسة تؤكد أهمية الإرشادات الصحية بضرورة النوم لسبع أو ثماني ساعات كل ليلة لأن تشوش أنماط النوم تزيد مستويات التوتر في الجسم التي تؤدي التي تؤدي بدورها إلى الإصابه بأمراض مختلفة تتراوح من الكآبة والسكري إلى الالتهابات والاضطرابات القلبية. ووجد الباحثون بعد متابعة الإحصاءات الصحية المسجلة لحوالي1486 شخصاً بين عامي 1995 و1998 تراوحت أعمارهم بين 53 و 93 عاماً ودراسة المضاعفات القلبية والوعائية لاضطرابات النوم المؤثرة على التنفس لديهم بهدف التوصل إلى علاقة بين مستويات النوم وضعف القدرة على معالجة السكر العالي في الدم أن الأشخاص الذين ناموا لأقل من خمس ساعات تعرضوا للإصابة بالسكري بحوالي مرتين ونصف من الذين ناموا لسبع أو ثماني ساعات يومياً وبنحو مرة ونصف لمن ناموا 6 ساعات فقط أو لمن ناموا تسع ساعات . وأشار الخبراء في مجلة"أرشيف الطب الداخلي" إلى أن هذه النتائج كانت ثابتة بعد الأخذ في الاعتبار عوامل السن وال*** والعرق ونوع الجسم حيث تبين وجود علاقة سببية واضحة بين النوم والسكري.. لافتين إلى أن الأشخاص الذين ناموا أربع ساعات فقط كل ليلة يصابون بمشكلات في معالجة مستويات السكر في الدم كما أن الذين ينامون لفترات طويلة لأكثر من تسع ساعات يومياً يصابون بمشكلات صحية أيضاً تؤثر على سيطرة أجسامهم على نسبة السكر في الدم.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه التعديل الأخير تم بواسطة حلا وهلا ; 9 - 6 - 2012 الساعة 04:28 PM | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصائح عند الاصابه بضربة شمس , الاعراض التى تظهر عند الاصابه بضربه شمس | بنوته شقيه | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 27 - 5 - 2012 03:33 AM |
| يوتيوب مواطن يسدد مخالفات الملك عبدالله بن عبدالعزيز ، مواطن يسدد مخالفات خادم الحرمين الشريفين | أنشودة المطر | يوتيوب - مقاطع اليوتيوب - youtube | 1 | 8 - 5 - 2012 08:20 AM |
| بحث بعنوان الاكتئاب والمراهقه | صعب المنال | مقالات اجتماعية - بحوث علمية - تقارير جاهزة | 2 | 29 - 3 - 2012 12:46 AM |
| علاج الاكتئاب | علياءنجدى | الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة | 0 | 16 - 1 - 2012 02:49 PM |
| القهوة تحمي النساء من الاكتئاب | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 22 - 10 - 2011 08:39 PM |
العرض العادي
