متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه
التسجيل مركز التحميل اعلن معنا قوانين المنتدى البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


فوائد الفواكه والخضروات

صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 31 - 12 - 2008, 04:52 AM   #1

افتراضي فوائد الفواكه والخضروات




فوائد الفواكه والخضروات


جايب لكم شي حلوووو مرهـ


وهو .....



ضع صورهـ لفاكه أو خضار


وكتب تحت الصووورهـ فوائد هذ1 النوووووع




ارجو التفاعل وشكرأأ




















آخر مواضيعي

0 شديد البرود صيفــا شديد الحراره شتاء
0 فوائد الفواكه والخضروات
0 آدخـلـ كل يومـ وأدع لوالديكـ
0 المندى لذيذ جدا جدا
0 سامحتك‎ ,,,,,,,,,,
0 شاورما القرصان بالصور
0 خ ـــبر سار للبنات .....
0 .!!..عام يستعد للرحيل..!!؟
0 ~ بـــ✔ـــدر بــ✔ـــن عبــ✔ــدالمحـ✔ــســن MMs ✔ SMS ~
0 كم مهرك؟ .كم تدفع؟؟


  رد مع اقتباس
قديم 31 - 12 - 2008, 05:09 AM   #3

افتراضي رد: فوائد الفواكه والخضروات



فوائد الليمون





الليمون:
- الليمون من الفاكهة وله خواصه التى تطهر المعدة من أية عدوى. الليمون يقوى الجهاز المناعى بجسم الإنسان.

ومع نزلات البرد الشائعة والأنفلونزا يُشرب عصيره الطازج حيث يخفف من الأعراض وبالمثل يوقف نشاط أى عدوى أخرى من الممكن أن تظهر كتطورات للأنفلونزا وذلك لخواصه المضادة للبكتريا والفيروسات




- فوائد الليمون.
- استخدامات الليمون


فوائد الليمون:
1- الليمون منقى للدم، يساعد الجسم على التخلص من سمومه.
2- ثمرة الليمون فعالة فى محاربة الأمراض المرتبطة بالعدوى.
3- شراء الليمون يساعد على التخلص من الحشرات، فهو مبيد حشرى طبيعى يطرد البعوض والذباب ..
4- شرب عصير الليمون مفيد لمرضى القلب لأنه غنى بالبوتاسيوم.
5- يحب الكثير من الأشخاص اللجوء إلى مهدئات الآلام الطبيعية فى حالة الجروح البسيطة أو الصغيرة.
6- والليمون أحد المهدئات الطبيعية التى يمكن وضعها على الجروح بالإضافة إلى أنه يوقف النزيف.

- استخدامات الليمون:
- شرب الليمون الطازج ينقى الجسم من السموم.
- يوضع عصير الليمون على لدغة النحل أو الدبور لتخفيف الآلام .. الإسعافات الأولية للدغة النحل
- شرب مزيج من عصير الليمون وزيت الزيتون يساعد فى تفتيت الحصوات المرارية .. الإسعافات الأولية للحصوات المرارية
- كما أنه هناك اعتقاد سائد بالتناول المنتظم لليمون الطازج يكون مفيداً فى علاج حالات الحصوات الكلوية.










آخر مواضيعي

0 ثلاجه الشاميه , ثلاجه السعوديه
0 لمـاذا يصر الأطباء أثناء؟
0 آدخـلـ كل يومـ وأدع لوالديكـ
0 لماذا سميت الكليجا بهذا الاسم‎
0 سجـل حضورك بصوره على ذوقك
0 شاورما القرصان بالصور
0 •乂• حـدـآئـق بـوٍتـشـآرٍت إْلـجـمـيـلـه •乂•
0 فوائد الفواكه والخضروات
0 خ ـــبر سار للبنات .....
0 شديد البرود صيفــا شديد الحراره شتاء


  رد مع اقتباس
قديم 31 - 12 - 2008, 11:49 PM   #4

افتراضي رد: فوائد الفواكه والخضروات




...{ عزيزتي : ملاكـ الصمت

يآإآ عسـآإآني مآإآ نحررمـ من ردودكـ وتواجدكـ الدائم


ألــف شكـرر لكـ يآإآ عزيزتي وبنتظار عودتكـ


و دمـتِ بكل حب .. .}















آخر مواضيعي

0 سامحتك‎ ,,,,,,,,,,
0 هل ذهب الوفاء بالعهد في زمننا ؟‏‎
0 المندى لذيذ جدا جدا
0 •乂• حـدـآئـق بـوٍتـشـآرٍت إْلـجـمـيـلـه •乂•
0 قصه مصوره‎
0 خ ـــبر سار للبنات .....
0 لماذا القيادة على اليمين او على اليسار؟؟
0 فوائد الفواكه والخضروات
0 طاح الحطب وحلوة الحياة‎
0 آدخـلـ كل يومـ وأدع لوالديكـ


  رد مع اقتباس
قديم 2 - 1 - 2009, 05:04 PM   #5

ملآك الصمت
خجلي رائع
افتراضي رد: فوائد الفواكه والخضروات








الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر، كما أنها تعد

غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها

على ثلاثين سعرا حراريا فقط.

وتتميز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي

والذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على

صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، وتساعد على التئام الجروح .

كما أن الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم

التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين. كما أن عصير الفراولة

يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام

ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة

على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.

كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين

في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة

، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد

والشعر والمناعة ، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.

ويجدر بالذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء

وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون.










آخر مواضيعي

0 بنتلي كونتيننتال موديل 2008
0 نوااف التمياط مع بناته ...
0 مؤدب قابل للانحراف لك مني
0 سطــور قلــــم=> بقلمـي
0 آســــــــفٌ أنا .....!
0 موسوعه لأعطال السيارة وحلولها
0 قـِـآلْ أحبگ .. »» بـ بـ بـس لـِـِگن‘ ... !
0 قوانين قسم الماسنجر
0 مع التحيه الى عاشقات اللبس العاري
0 هي عروس النور في هذا الزمان


  رد مع اقتباس
قديم 3 - 1 - 2009, 03:51 PM   #6

افتراضي رد: فوائد الفواكه والخضروات







الموز :
تحتوي المائة غرام من الموز على 70% من وزنه ماء وحوالي 25% نشا و2% من وزنه سكر عنب وسكر
قصب ودهون والياف وبروتين - ومن الاملاح المعدنية 60 مليغرام حديد وحوالي 40 مليغرام كالسيوم
وبوتاسيوم وفيتامين C وفيتامين B2.

فوائده:
- يستعمل في مكافحة زيادة املاح الصوديوم.
- يمنع تصلب الكلى والشرايين.
مقاوم للإسهال.
- يحمي الجسم من فقر الدم ويساعده في افراز الملح نظرا الى وجود البوتاسيوم فيه.
- مزج عصير الموز مع الحليب يساعد على تهدئة قرح المعدة.
والكالسيوم الموجود في الموز اجود من الكالسيوم الموجود في الجبن والحليب.










آخر مواضيعي

0 المندى لذيذ جدا جدا
0 لمـاذا يصر الأطباء أثناء؟
0 فوائد الفواكه والخضروات
0 شاورما القرصان بالصور
0 •乂• حـدـآئـق بـوٍتـشـآرٍت إْلـجـمـيـلـه •乂•
0 ثلاجه الشاميه , ثلاجه السعوديه
0 شديد البرود صيفــا شديد الحراره شتاء
0 آدخـلـ كل يومـ وأدع لوالديكـ
0 لماذا سميت الكليجا بهذا الاسم‎
0 سجل حضورك اليوومي باسم لاعبك المفضل


  رد مع اقتباس
قديم 23 - 3 - 2009, 02:04 PM   #8

جمره غضى
خجلي نشيط
افتراضي رد: فوائد الفواكه والخضروات



مرحبا: اخوي
اشكرك علا موضوعك الحلووو والمفيد ونترقب جديدك
تقبل مروري










آخر مواضيعي

0 وشلون هانت دمعتي في عيونك
0 الحزن لشاعر فيصل اليامي
0 الدموع
0 جرح الموده
0 الليمون احد اسباب الجمال
0 روعه رز بالخضار
0 سته قواعد اساسيه لنجاح البيتزا يممي
0 الكباب الهندي لايفوتكم يم يم
0 عندنا صيده
0 شوربات سريعه


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الفواكه, فوائد, والخضروات

« نصيحة> "سبعة أشياء يجب ان لا تمارسها بعد تناول الاكل" | ماذا تعلم عن أضرار المشروبات الغازية »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الرطب معجون سنسوداين صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 4 7 - 9 - 2011 09:07 PM
تفضلوا أحلى الفواكه بس بطعم غير 。◕‿◕。 آنـسـه رجـه 。◕‿◕。 صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 6 25 - 8 - 2011 07:34 AM
فوائد الفواكه للبشره حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 25 - 8 - 2011 06:06 AM
فوائد المليسة حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 28 - 7 - 2011 05:21 AM
فوائد القيصوم حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 24 - 7 - 2011 04:38 AM


الساعة الآن 09:52 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت