متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15 - 7 - 2012, 12:20 AM   #1

عروسة الخليج
خجلي متآلق
افتراضي اللوز وفوائده , للوز افضل حل لعلاج الكوليسترول , اللوز لانقاض الوزن



اللوز وفوائده , للوز افضل حل لعلاج الكوليسترول , اللوز لانقاض الوزن


اللوز وفوائده , للوز افضل حل لعلاج الكوليسترول , اللوز لانقاض الوزن
اللوز وفوائده , للوز افضل حل لعلاج الكوليسترول , اللوز لانقاض الوزن


قال علماء أمريكيين أن ثمار اللوز تحتوي سعرات حرارية أقل بنسبة 20% مما كان يعتقد سابقا.
وقال ديفيد باير وفريقه البحثي من خدمة البحث الزراعي بالوزارة إنهم استخدموا طريقة قياس جديدة مكّنتهم من تحديد عدد السعرات الحرارية التي يمتصها الجسم أثناء الهضم.
ووجدت الدراسة التي ستنشر في عدد أغسطس من المجلة الأمريكية للتغذية العيادية أن 28 غراما من اللوز أي تقريبا 23 لوزة فيها 129 سعرة حرارية مقارنة ب160 سعرة حرارية مدرجة على الملصقات الرسمية.
وأشار العلماء إلى أن تناول 84 غراما من اللوز في النظام الغذائي اليومي يخفض السعرات الحرارية بشكل عام بنسبة 5%.
لذلك فإنه بالنسبة للأفراد الذين يتناولون بين ألفين وثلاثة آلاف وحدة حرارية يوميا فإن إدراج 84 غراما من اللوز في اليوم مقابل العدد نفسه من السعرات من أطعمة أخرى يقلل الوحدات الحرارية وينعكس انخفاضا في الوزن بمعدل حوالي نصف كيلوغرام شهريا.
وتدعم هذه الدراسة دراسات سابقة خلصت إلى أن الدهون في اللوز لا يمتصها الجسم بالكامل نظرا لتركيبة خلاياه.













آخر مواضيعي

0 الكورتزون , ماهو الكورتزون , اسباب الكورتزون وفائدته
0 كلمات للصباح , اجدد مسجات عن الصباح للجوال , احلي رسائل معبرة عن الصباح
0 الشيكولاتة بالسنكرز , طريقة عمل الشوكولاة بالسنكرز الرائع , الشيكولاة بالسنكرز
0 لوحات جدرانية , احدث لوحات الجدران , لوحات راقية للمنزل
0 انمي كراي , صور انمي حزين , صور كرتون انمي الحزين
0 خلفيات ايفون مسلسل بائعة الورد للاي فون , احلي صور خلفيات بائعة الورد للايفون , خلفيات ايفون 2013
0 للتخلص من التدخين , كيف تقلع عن التدخين , نصائح تقلعك عن التدخين
0 كوكتييل انمي ميكس 2013 , اصدقاء الانمي صور كرتونية , miX anime bc
0 صور اوزيل بي بي , خلفيات بلاك بيري اوزيل , صور اللاعب اوزيل للبلاك بيري
0 الجيوب الانفية , اسباب الجيوب الانفية وعلاجها , كيف تعالج الجيوب الانفية عند الطفل


  رد مع اقتباس
قديم 15 - 7 - 2012, 04:00 PM   #2

اوتار هادئه
خجلي متآلق
افتراضي رد: اللوز وفوائده , للوز افضل حل لعلاج الكوليسترول , اللوز لانقاض الوزن



سلمت انا ملك الذهبية على ما خطته لنا
كم انا سعيدة وانا اقف هنا اروى ناظرى بحروفك المفعمة بالاشياء الجميلة










آخر مواضيعي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماسك من الموز لجمال بشرتك 2012 , وصفة الموز الطبيعى لجميع انواع البشرة 2012 ! غرور أنثى ! عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 22 - 7 - 2012 05:02 PM
كريب الموز 2012 , حلويات رمضان و طريقه عمل كريب الموز 2013 القطه الشقيه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 14 - 7 - 2012 08:42 PM
الموز يساعد على نضارة البشرة، لنضارة بشرتك ، الموز وفائدته للبشرة جمر الغلا عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 2 - 7 - 2012 02:38 AM
فوائد فاكهة الموز 2013 ، فوائد الموز للشعر 2013 ، اهمية تناول فاكهة الموز 2013 الغلا كلها صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 16 - 5 - 2012 06:55 PM
الموز ، فوائد الموز ، عصير الموز استاذ الغرام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 19 - 1 - 2012 02:15 AM


الساعة الآن 05:56 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول