متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14 - 7 - 2012, 11:20 PM   #1

عروسة الخليج
خجلي متآلق
افتراضي اللوز وفوائده , للوز افضل حل لعلاج الكوليسترول , اللوز لانقاض الوزن



اللوز وفوائده , للوز افضل حل لعلاج الكوليسترول , اللوز لانقاض الوزن
اللوز وفوائده , للوز افضل حل لعلاج الكوليسترول , اللوز لانقاض الوزن
اللوز وفوائده , للوز افضل حل لعلاج الكوليسترول , اللوز لانقاض الوزن


قال علماء أمريكيين أن ثمار اللوز تحتوي سعرات حرارية أقل بنسبة 20% مما كان يعتقد سابقا.


وقال ديفيد باير وفريقه البحثي من خدمة البحث الزراعي بالوزارة إنهم استخدموا طريقة قياس جديدة مكّنتهم من تحديد عدد السعرات الحرارية التي يمتصها الجسم أثناء الهضم.
ووجدت الدراسة التي ستنشر في عدد أغسطس من المجلة الأمريكية للتغذية العيادية أن 28 غراما من اللوز أي تقريبا 23 لوزة فيها 129 سعرة حرارية مقارنة ب160 سعرة حرارية مدرجة على الملصقات الرسمية.
وأشار العلماء إلى أن تناول 84 غراما من اللوز في النظام الغذائي اليومي يخفض السعرات الحرارية بشكل عام بنسبة 5%.
لذلك فإنه بالنسبة للأفراد الذين يتناولون بين ألفين وثلاثة آلاف وحدة حرارية يوميا فإن إدراج 84 غراما من اللوز في اليوم مقابل العدد نفسه من السعرات من أطعمة أخرى يقلل الوحدات الحرارية وينعكس انخفاضا في الوزن بمعدل حوالي نصف كيلوغرام شهريا.
وتدعم هذه الدراسة دراسات سابقة خلصت إلى أن الدهون في اللوز لا يمتصها الجسم بالكامل نظرا لتركيبة خلاياه.













آخر مواضيعي

0 برجر التونة , كيفية عمل برجر التونة , تحضير برجر التونة بسهولة
0 صور عصافير بي بي , خلفيات عصفور للبلاك بيري , اجمل خلفيات باك جروند عصافير للبلاك بيري
0 الطفل الفضولي , الفضول والطفل , ماذا تتعامل مع الطفل الفضولي؟
0 ميك اب جنان 2013 , مكياج رائع للعرايس في زفافهم , مكياج يجعلك اميرة في ليلتك
0 لماذا يتساقط شعري , مشاكل الشعر المتساقط , تساقط الشعر الدائم وعلاجه
0 قشر التفاح , مخاطر قشر التفاح , تحذير من قشر التفاح
0 اليسا بلاك بيري , صور الفنانة اليسا للبي بي , خلفيات الجميلة اليسا علي البلاك بيري
0 انمي كيوت 2012 , صور انمي كيوت رائعة 2012 , انمي مميز للاطفال صور جديدة 2012
0 ديكور سلالم , صور ديكور سلالام تجنن للمنازل والقصور , احلي صور سلالام للفيلل
0 احذية للصغار , صور جزم اطفال صيفي , احلي احذية بناتي صغيرة


  رد مع اقتباس
قديم 15 - 7 - 2012, 03:00 PM   #2

اوتار هادئه
خجلي متآلق
افتراضي رد: اللوز وفوائده , للوز افضل حل لعلاج الكوليسترول , اللوز لانقاض الوزن



سلمت انا ملك الذهبية على ما خطته لنا
كم انا سعيدة وانا اقف هنا اروى ناظرى بحروفك المفعمة بالاشياء الجميلة










آخر مواضيعي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماسك من الموز لجمال بشرتك 2012 , وصفة الموز الطبيعى لجميع انواع البشرة 2012 ! غرور أنثى ! عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 22 - 7 - 2012 04:02 PM
كريب الموز 2012 , حلويات رمضان و طريقه عمل كريب الموز 2013 القطه الشقيه مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 14 - 7 - 2012 07:42 PM
الموز يساعد على نضارة البشرة، لنضارة بشرتك ، الموز وفائدته للبشرة جمر الغلا عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 2 - 7 - 2012 01:38 AM
فوائد فاكهة الموز 2013 ، فوائد الموز للشعر 2013 ، اهمية تناول فاكهة الموز 2013 الغلا كلها صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 16 - 5 - 2012 05:55 PM
الموز ، فوائد الموز ، عصير الموز استاذ الغرام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 19 - 1 - 2012 01:15 AM


الساعة الآن 04:27 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول