متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21 - 7 - 2012, 06:02 PM   #1

جمر الغلا
خجلي متآلق
افتراضي آلام الظهر2012 ، هشاشه العظام 2012 ، الام العظام 2012



آلام الظهر2012 ، هشاشه العظام 2012 ، الام العظام 2012
آلام الظهر2012 ، هشاشه العظام 2012 ، الام العظام 2012



تعرِّف منظمة الصحة العالمية ترقق العظام ب "المرض العظمي الذي يؤدّي إلى تدنّي كثافة العظام، فتصبح هشّة وقابلة للكسر". لكن كيف يحدث ذلك؟ وكيف تصل عظامنا إلى مرحلة تصير فيها أرقّ من غصن شجرة رفيع؟
مع التقدّم في السنّ، تخسر عظامنا الكثير من الكالسيوم. وتطال هذه الخسارة النساء بشكل أكبر من الرجال، لأنّ كتلة العظام عندهنّ أقلّ كثافة، ولأنّ هورمون الأستروجين، الموجود في جسم المرأة، يساهم خلال الشباب في تقوية عظامها وحمايتها. لكن مع مرور السنين، تموت خلايا العظام، ما يضعف الهيكل العظمي. ويصعب اكتشاف هذا المرض، لأنّ العظام الهشّة، تبدو عاديّة من الخارج، لكنّها تحتوي على فراغات من الداخل، كأنّها شباك صغيرة، قابلة للكسر والتمزّق.


تبدأ العظام بخسارة جزء من الكالسيوم منذ سنّ الخامسة والعشرين، لكنّ الخسارة الأكبر تأتي مع سنّ اليأس بالنسبة للمرأة، أي مع انخفاض مستوى الأستروجين. وقد تصل نسبة خسارة العظام في الجسم إلى 15 في المئة عند النساء الخمسينيات، كل عام.




تعود جذور الإصابة بترقق العظام في الأساس إلى أسباب وراثيّة. لكن هناك أسباب أخرى، تتعلّق بأسلوب حياة بعضنا. مثلاً النحول الشديد، قد يكون سبباً بالإصابة، إضافة إلى عدم ممارسة الرياضة، أو عدم التعرّض بشكلٍ كافٍ لضوء الشمس، وما يحويه من "فيتامين د" الضروري لتكوين العظام... لكنّ المسبب الأبرز يبقى عدم حصول العظام على كميات كافية من الكالسيوم.













آخر مواضيعي

0 مكياج عرائس ، ميك اب للعروسة ، ميك اب خطير
0 مكياج عيون كو ل 2012 ، اجدد المكياج العصرى 2013 ، مكياج روعة للبنات
0 تسريحات رائعة لشعر الطويل ، افضل تسريحات الشعر الطويل ، تسريحات مشاهير هوليود
0 تسريحات شعر غريبة ، قصات شعر غريبة للبنات ، صور تسريحات وقصات غريبة 2013
0 برودكاستات حزينة , برودكاست حزين للبي بي , برودكاستات حزينة جدا
0 اسباب فقدان الشهية, اسباب فقدان الشهية وعلاجها, فقدان الشهية اسبابها وعلاجها
0 خلفيات بي بي كيرف 8520 بنات , خلفيات بي بي كيرف 8520 دلع , خلفيات بي بي كيرف كيوت
0 ازياء صبايا عصرية 2012 ، كولكشن ازياء شيك للصبايا 2013 ، ازياء موضة
0 مكياج ماركات , مكياج جديد ماركات , اجمل مكياج ماركات
0 وسائط رمضانيه متحركه روعه 2013 , وسائط رمضانية جديده 2013 , وسائط رمضان 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مرض هشاشة العظام ، عصير الطماطم يحمى من هشاشة العظام ليلة صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 19 - 4 - 2012 02:30 PM
طريقة تقوية العظام حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 28 - 12 - 2011 06:24 PM
الصمت لغة تطحن العظام عطر الياسمين مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 11 21 - 12 - 2011 11:52 AM
مجموعة صور للوحات فنية من بقايا العظام هاوي ولحبكم غاوي صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه 6 5 - 9 - 2011 06:14 AM
اطعمة لتقوية العظام حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 4 - 7 - 2011 06:16 AM


الساعة الآن 06:30 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت