متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27 - 7 - 2012, 08:38 PM   #1

هذيان عاشقه
خجلي جديد
افتراضي ضحك 10 دقائق تفقد وزنك




ضحك 10 دقائق تفقد وزنك !


الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح



للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه‏,‏ فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات



الوجه فقط‏,‏ وإنماعضلات الجسم كله‏، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.







وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها




أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة



تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارت
الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة
أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية


الي يبي يسمن لايضحك والي يبي ينحف يضحك
^_^













آخر مواضيعي

0 مدينة الحب الفرنسية
0 اغرب طريقه لتقديم المقبلات
0 ضحك 10 دقائق تفقد وزنك
0 فكر واشكر
0 آلعع,بوآ جآكمٌ آلزيِن سسآيِر!!
0 حلوة ويحق لي دام أني دلوعة أمي
0 تناسق جميل بين الاحمر والرمادي
0 للأسف كنت أحترمهم
0 خايفه أموت بديره ماهي ديرتي هاكوداته
0 فديت الشعب السعودي المهستر أنا


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عد من 1 الى 3 و سجل *وزنك* ~ كرزة مووودي ~ العاب - مسابقات - ترفية - العاب بنات - العاب منوعه 149 1 - 5 - 2013 06:16 PM
كم وزنك استاذ الغرام مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة 7 27 - 2 - 2013 05:54 PM
الفنانة أحلام تفقد السيطرة الكاملة على تويتر ، تغريدات الفنانه احلام أنشودة المطر اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 1 4 - 4 - 2012 12:28 PM
برأيك متى تفقد المرأة أنوثتها مشتاقه نقاش جاد - نقاش عام - الاتجاه المعاكس 4 9 - 1 - 2012 08:28 PM
نـــاس نسوك ونــــاس ناسين نسيآك‎ فراشة المنتدى شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 1 14 - 4 - 2011 11:38 PM


الساعة الآن 10:24 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول