متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11 - 9 - 2012, 06:41 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي زهرة الياسمين 2013 , فوائد زهرة الياسمين 2013 , اهمية زهرة الياسمين 2013



زهرة الياسمين 2013 , فوائد زهرة الياسمين 2013 , اهمية زهرة الياسمين 2013 , زهرة الياسمين 2013 , فوائد زهرة الياسمين 2013 , اهمية زهرة الياسمين 2013 , زهرة الياسمين 2013 , فوائد زهرة الياسمين 2013 , اهمية زهرة الياسمين 2013 , زهرة الياسمين 2013 , فوائد زهرة الياسمين 2013 , اهمية زهرة الياسمين 2013 , زهرة الياسمين 2013 , فوائد زهرة الياسمين 2013 , اهمية زهرة الياسمين 2013 , زهرة الياسمين 2013 , فوائد زهرة الياسمين 2013 , اهمية زهرة الياسمين 2013




فوائد زهرة الياسمين

اكتشف الباحثون في علم الزهور أن الأشخاص الذين ينامون في غرف معطرة برائحة الياسمين المهدئة ينعمون بنوعية نوم أفضل وأهدأ ويبدون أكثر راحة ونشاطا من غيرهم.



ووجد العلماء في جامعة ويلينغ جيسويت بغرب فيرجينيا أن عبق الياسمين يريح الأعصاب ويشجع على نوم هادئ ومريح الأمر الذي يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة والمساء.

ولوحظ أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا أسرع من الآخرين الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامى (اللافندر) أو غرف غير معطرة حيث بقوا يتقلبون ويتمايلون في فراشهم لفترات أطول مشيرين إلى أن رائحة الياسمين كانت أكثر فعالية من العطور الأخرى في تحقيق نوعية نوم أفضل.

وهدف الباحثون في دراستهم التي عرضوها في الاجتماع السنوي لجمعية البحوث النفسية في واشنطن إلى إثبات بعض الاعتقادات السائدة عن العلاج العطري ومعالجة المرضى بالزيوت المعطرة المستخلصة من النباتات والأزهار لا سيما بعد أن اقترحت البحوث السابقة دورا مهما للياسمين واللافندر في مساعدة الإنسان على الاسترخاء وتخفيف شعوره بالقلق والتوتر وتحسين معنوياته.

ووجد هؤلاء بعد مراقبة نوم 20 شخصا لثلاث ليال بحيث تم تعطير الغرف كل ليلة برائحة عطرية مختلفة أما الياسمين أو اللافندر أو دون تعطيرها أن الأشخاص ناموا بصورة أفضل عندما استنشقوا رائحة الياسمين وتقلبوا أقل أثناء النوم الليلي, مشيرين إلى أنه بالرغم من أن المشاركين ناموا بنفس المقدار كل ليلة إلا أن مستنشقي الياسمين سجلوا شعورا أقل بالقلق والتوتر عند استيقاظهم.


ولاحظ الباحثون عند إخضاع المشاركين لاختبارات ذهنية خاصة بعد استيقاظهم من النوم أن الأشخاص الذين ناموا في غرف معطرة بالياسمين استطاعوا إكمال الاختبارات بشكل أسرع وأدق وأفضل عما كانوا عليه في الليالي الأخرى مما يدل على أن النوم مع رائحة الياسمين يساعد على النوم بنوعية أفضل ويحافظ على النشاط والتيقظ وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة ويخفف الشعور بالإرهاق والكسل في نهاية اليوم.

وأشار الخبراء إلى أن رائحة اللافندر ساعدت على النوم أيضا إلى أن آثارها لم تكن ملحوظة بنفس الآثار الناتجة عن الياسمين الذي يساعد في تحسين المزاج ويشجع على حدوث تغيرات إيجابية في الجسم.













آخر مواضيعي

0 توبيكات لبيك اللهم , توبيكات الحج لبيك اللهم , توبيكات عن الحج , توبيكات الحج
0 اجمل فساتين زفاف زهير مراد 2014
0 ابراموفيتش ومورينيو , شرط وحيد يقف عقبة للاتفاق بين ابراموفيتش ومورينيو
0 هوندا Civic Tourer , سيارة Civic , سيارة هوندا Civic , مواصفات Civic , صور Civic
0 مطويات لليوم الوطني 1435
0 ملابس حوامل 2014
0 اغرب جنازه في العالم
0 ابن همام يستقيل , اسباب استقالة ابن همام , استقالة ابن همام 2013 , اخبار استقالة ابن همام
0 صور منزل جون سينا 2016 , بيت جون سينا 2016
0 خلفيات جديده حزينة للبلاك بيري 2014


  رد مع اقتباس
قديم 11 - 9 - 2012, 10:47 PM   #2

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: زهرة الياسمين 2013 , فوائد زهرة الياسمين 2013 , اهمية زهرة الياسمين 2013



يعطيك العافيه
..ع الطرح الرائع
..عسانا ماننحرم من مواضيعك ااا
دمت في حفظ الرحمن










آخر مواضيعي

0 إنما يفسد الدنيا ثلاثة
0 ياأدم وردتك ذبلت
0 ماذا لو كان لذنوبك رائحه
0 اللي جعل قلبي سكنك ومحلك
0 اتراك تشعر بتلك الرعشة
0 غلاك رسم فيني
0 الزهور الفواحه
0 عرايا غيبتك
0 احذية 2012 ، موديلات احذية 2013 ، صور احذية 2013
0 خلطات تبييض الوجه , خلطات تبيض 2012 , تبييض الجسم 2013 , المناطق الحساسه


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسم زهرة 2013 - خلفيات لجوال اسم زهرة 2013 - صور اسم زهرة للبي بي 2013 بنتـ خقهـ بلاك بيري - برامج بلاك بيري - خلفيات بلاك بيري - ثيمات بلاك بيري 0 7 - 9 - 2012 08:18 PM
فساتين سهرة جديدة 2013 - ازياء سهرة جديدة 2013 - موديلات سهرة جديدة 2013 صعب المنال ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات 0 5 - 5 - 2012 01:11 PM
الياسمين محمد الحربي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 27 - 8 - 2011 12:30 PM
فوائد زيت الياسمين للجسم حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 21 - 8 - 2011 04:50 PM
فوائد الياسمين حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 14 - 7 - 2011 11:55 AM


الساعة الآن 08:19 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول