متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22 - 9 - 2012, 11:00 PM   #1

طلال العجمي
خجلي مميز
افتراضي تغير درجات الحراره الوقاية منها



تغير درجات الحراره الوقاية منها


مع حلول الفصل الشتوي وتغير معدلات الحرارة بين الليل والنهار، تنتشر عوارض البرد بين العديد من الناس الذين يضطرون للخروج إلى العمل، وبالتالي اختبار حرارات مختلفة بين مكيفات التبريد وحرارة الشمس وبرودة الليل.
ويعتبر الإنسان عرضة للإصابة بنزلات البرد في أي مكان ولأسباب متعددة، أولها الطقس، وليس آخرها العدوى، ويمكن التخلص من نزلة البرد بسرعة في حال تم التعاطي معها في بداياتها، أما إذا استمرت أكثر من يومين أو صاحبها التقيؤ والحرارة العالية، فعندها يجب زيارة الطبيب المختص للنظر بتمعن في المرض.
الأم بطبيعة الحال تعتبر المراقب والمسؤول في المنزل، خصوصا إذا كان لديها أطفال يذهبون إلى المدارس، أو أولادها في سن المدارس الثانوية أو الجامعات، وأحيانا تلجأ للصيدلية المنزلية لمواجهة مثل هذه الأمراض، وفيما يلي مجموعة نصائح منزلية سريعة للتخلص من نزلات البرد بمجرد ظهورها:
- الإكثار من السوائل يخفف من آلام الحنجرة، وانسداد الأنف.
- المضمضة بالماء والملح لإراحة الحلق وذلك عبر إذابة ملعقة ملح في كوب ماء دافئ، يمتص الملح المياه الزائدة في أنسجة الحنجرة، وبالتالي يخفف من الالتهابات، كما يساعد في إزالة المخاط الذي يزعج الحلق، ويساعد هذا الغسول الطبيعي في تنظيف الفم من البكتيريا والفيروسات التي قد تساهم في تطور المرض.


- الحفاظ على نظافة الأنف، وذلك عبر رش مزيح الماء والملح داخل الأنف مع بداية ظهور عوارض البرد، إلى جانب حمام المياه الدافئة لترطيب مجرى التنفس.
- تناول العسل مع الزنجبيل لعلاج السعال .
- يقاوم الجسم الفيروسات بطريقة أكثر فعالية عندما يكون مستريحا، ومن المحبب أن يبتعد المرء عن الاختلاط بالناس كي لا ينقل لهم العدوى في أول يوم من ظهور العوارض على الأقل.
- ممارسة الرياضة الخفيفة يساعد على تنشيط جهاز المناعة.













آخر مواضيعي

0 اشتقت اليك
0 لحظات حب
0 شاحن نقال بالطاقة الشمسية
0 سحرتني
0 كل يوم نجمتين تغيب
0 مقتنيات الملك فاروق ومحمد على باشا
0 فرصة لك هل تستجب لها انت
0 هناك شئ بداخلي يتعبني
0 اسطورة الكره السعوديه يوسف الثنيان ... ابداع .. فن .. متعة
0 اهداف الهلال في الاتحاد هذا اليوم الثلاثا


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الوقاية من الشمس , الحماية من الشمس , طريقة الوقاية من الشمس , حماية البشرة من الشمس صعب المنال التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 1 17 - 9 - 2012 11:05 PM
تغير كيبورد الايفون 2012 , تغير كيبورد الايباد 2012 , تغير كيبورد الايبود 2012 صعب المنال يوتيوب - مقاطع اليوتيوب - youtube 1 29 - 8 - 2012 10:52 AM
الشبط انخفاض درجات الحرارة وتصل في الرياض الى 6 درجات الاثنين المقبل صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 12 - 1 - 2012 12:37 PM
درجات ناريه 2012 ، درجات ناريه معدله 2012 ، دبابات 2012 استاذ الغرام سيارات - دراجات - Motorcycles - Cars 0 18 - 10 - 2011 08:20 PM
شديد البرود صيفــا شديد الحراره شتاء بلا حب بلا وجع قلب تصاميم - صور للتصاميم - لمسات - ابداع - تصاميم الاعضاء 3 8 - 1 - 2009 06:20 AM


الساعة الآن 04:21 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول