متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 9 - 12 - 2012, 04:19 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي مخاطر الملح 2013 , خطورة الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح في الطعام 2013



مخاطر الملح 2013 , خطورة الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح 2013 , خطورة الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح 2013 , خطورة الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح 2013 , خطورة الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح في الطعام 2013



تأثير التخفيف من استهلاك الملح في الطعام يشابه تأثير الإقلاع عن التدخين من الناحية الصحية"، هذا ما ادعاه عدد من الباحثين في أمريكا هذا الأسبوع. وأضافوا أن تقليل استهلاك الملح سيمنع عشرات الآلاف من حالات، النوبات القلبية والدماغية.


وبحسب الأبحاث، فإن الكمية الموصى بها لشخص من الواقعين في مجموعات الخطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية هي 3.7 جرام يوميا، وللأشخاص الأصحاء 5.8 جرام. غير أن معدل استهلاك
الملح لدى الأمريكيين يصل اليوم إلى 10.4 جرام عند الرجال .3 جرام عند النساء.
بناء على هذه المعطيات، أوصى الأطباء في الولايات المتحدة بالتقليل من استهلاك
الملح بمعدل جرام واحد إلى ثلاثة جرامات يوميا من أجل الحماية من مخاطر الإصابة بالأمراض.
إلا أن التقليل من رش
الملح على الطعام خلال الطبخ قد لا يكون كافيا من أجل تفادي هذه المخاطر، فالمعطيات تشير أيضا إلى أن 77% من الملح الموجود في الطعام يأتينا معه من خلال عملية "التصنيع" التي يمر بها، بينما لا تتجاوز الكمية التي يرشها متناول الطعام عن 6%، % إضافية توضع في الطعام خلال عملية الطبخ













آخر مواضيعي

0 تجميعات قدرات 1439
0 رسائل رومانسية انجليزية مترجمة
0 رسائل لعام 2015
0 طريقة عمل الكوسة بالبشاميل 2013 , الكوسة بالبشاميل 2013 , طريقة تحضير الكوسة بالبشاميل 2013
0 سلطة التونة للرجيم , سلطة التونة , طريقة تحضير سلطة التونة
0 صور تونيكات ستان 2013 , كولكشن تونيكات ستان 2013 , صور تونيكات ستان 2013 , تونيكات ستان 2013
0 تحميل الواتس اب 2015 , رابط تحميل الواتس اب 2015 , تحميل WhatsApp 2015
0 طريقه عمل صينيه البطاطس باللحمه صينيه
0 فوائد الشوكولاتة للبشرة
0 معرض الكتاب بالرياض 2016


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فائدة الملح للبشرة والجسم 2013 - ماسك لتنعيم البشره 2013 - استخدام الملح للبشره 2013 •»آعشقگ بسگآت..~ عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 17 - 9 - 2012 09:47 PM
فوائد الملح للبشرة 2013 , الملح للبشرة 2013 , اهمية الملح للبشرة 2013 صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 17 - 9 - 2012 09:35 PM
حمام الملح 2014 ، معلومات عن حمام الملح ، طريقة عمل حمام الملح للجسم حبر العيون عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 2 - 9 - 2012 09:22 PM
الملح والبشره ، اهمية الملح للبشره ، فائدة الملح للبشرةوالجسم جمر الغلا عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 9 - 7 - 2012 08:28 AM
الإفراط في تناول الملح يزيد مخاطر الوفاة مبكراً ٱڼـثے مڼ حـرﯾڔ♣ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 7 - 9 - 2011 09:04 PM


الساعة الآن 08:05 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول