متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 9 - 12 - 2012, 05:19 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي مخاطر الملح 2013 , خطورة الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح في الطعام 2013



مخاطر الملح 2013 , خطورة الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح 2013 , خطورة الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح 2013 , خطورة الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح 2013 , خطورة الملح في الطعام 2013 , مخاطر الملح في الطعام 2013



تأثير التخفيف من استهلاك الملح في الطعام يشابه تأثير الإقلاع عن التدخين من الناحية الصحية"، هذا ما ادعاه عدد من الباحثين في أمريكا هذا الأسبوع. وأضافوا أن تقليل استهلاك الملح سيمنع عشرات الآلاف من حالات، النوبات القلبية والدماغية.
وبحسب الأبحاث، فإن الكمية الموصى بها لشخص من الواقعين في مجموعات الخطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية هي 3.7 جرام يوميا، وللأشخاص الأصحاء 5.8 جرام. غير أن معدل استهلاك
الملح لدى الأمريكيين يصل اليوم إلى 10.4 جرام عند الرجال .3 جرام عند النساء.
بناء على هذه المعطيات، أوصى الأطباء في الولايات المتحدة بالتقليل من استهلاك
الملح بمعدل جرام واحد إلى ثلاثة جرامات يوميا من أجل الحماية من مخاطر الإصابة بالأمراض.
إلا أن التقليل من رش
الملح على الطعام خلال الطبخ قد لا يكون كافيا من أجل تفادي هذه المخاطر، فالمعطيات تشير أيضا إلى أن 77% من الملح الموجود في الطعام يأتينا معه من خلال عملية "التصنيع" التي يمر بها، بينما لا تتجاوز الكمية التي يرشها متناول الطعام عن 6%، % إضافية توضع في الطعام خلال عملية الطبخ













آخر مواضيعي

0 موت السلطانة هويام , فيديو مشهد موت السلطانة هويام , يوتيوب موت السلطانة هويام
0 صور خالد النبوي 2017
0 كلمات مدح وثناء
0 سرعة الانترنت الجديدة - سرعات الانترنت - اسعار سرعات الانترنت
0 راغب علامة اغنية حبيبي
0 حلويات العيد 2014 , حلويات عيد الفطر 2014
0 الغيره والسعاده الزوجيه 2014
0 تردد قناة فنون 2013 , تردد قناة فنون على النايل سات 2013 , فنون على النايل سات 2013 , قناة فنون 2013
0 توبيكات للماسنجر 2015
0 فساتين دانتيل سوداء 2014 , ازياء دانتيل باللون الاسود 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فائدة الملح للبشرة والجسم 2013 - ماسك لتنعيم البشره 2013 - استخدام الملح للبشره 2013 •»آعشقگ بسگآت..~ عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 17 - 9 - 2012 10:47 PM
فوائد الملح للبشرة 2013 , الملح للبشرة 2013 , اهمية الملح للبشرة 2013 صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 17 - 9 - 2012 10:35 PM
حمام الملح 2014 ، معلومات عن حمام الملح ، طريقة عمل حمام الملح للجسم حبر العيون عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 2 - 9 - 2012 10:22 PM
الملح والبشره ، اهمية الملح للبشره ، فائدة الملح للبشرةوالجسم جمر الغلا عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 9 - 7 - 2012 09:28 AM
الإفراط في تناول الملح يزيد مخاطر الوفاة مبكراً ٱڼـثے مڼ حـرﯾڔ♣ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 7 - 9 - 2011 10:04 PM


الساعة الآن 11:30 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول