متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15 - 12 - 2012, 02:25 AM   #1

منه
خجلي متآلق
افتراضي الزبيب 2013 ,فوائد الزبيب 2013



الزبيب 2013 ,فوائد الزبيب 2013

الزبيب 2013 ,فوائد الزبيب 2013

الزبيب 2013 ,فوائد الزبيب 2013

الزبيب 2013 ,فوائد الزبيب 2013

الزبيب 2013 ,فوائد الزبيب 2013

الزبيب 2013 ,فوائد الزبيب 2013


الزبيب كنز عظيم


الزبيب هو العنب المجفف. وينتج في مناطق كثيرة من العالم، مثل الولايات المتحدة وأستراليا وتشيلي والأرجنتين والمكسيك واليونان وتركيا وإيران وتوغو وجامايكا وجنوب إفريقيا. يشكل 90% من وزن الزبيب السكريات.


الزبيب 2013 ,فوائد الزبيب 2013





و لقد اكتشف فريق طبي أمريكي أن ثمرة الزبيب غنية بخمسة مركبات كيميائية نباتية تعمل على مكافحة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة، بالإضافة إلى كونها مضادة للأكسدة وتمنع التصاق البكتيريا بسطح الفم؛ ما يحول دون تكوّن طبقة البلاك الجرثومية على الأسنان‏.‏




وجاء ذلك الاكتشاف ضمن فعاليات المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية للأحياء الدقيقة الذي عقد الأسبوع الماضي بمدينة أتلانتا الأميركية.




بحسب ما أوردته "صحيفة الأهرام " الإلكترونية .



وبيّنت التحليلات المعملية، التي أجراها باحثون بجامعة لينوي بشيكاغو، أن الكيماويات ذات الأصل النباتي التي يحتويها الزبيب تمنع نمو عدد من أنواع بكتيريا الفم المسؤولة عن التسوس وأمراض اللثة.



وأظهرت التحاليل الكيميائية الروتينية وجود خمسة مركبات بالزبيب الخالي من البذور، وهي حمض أوليانوليك، أوليانيك ألدهيد، بيتولين، حمض بيتولينيك، ومادة 5–هيدروكسيميثيل – 2 – فورفورال.



وكل هذه الكيماويات النباتية هي مضادات للأكسدة موجودة في النباتات بشكل طبيعي.



ويمنع حمض أوليانوليك مثلاً نمو نوعين من البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان ومحيطها، وهو مؤثر على اختلاف درجات تركزه، ويمنع البكتريا من ترسيب لويحات plaque على الأسنان وهي ضارة بصحة الأسنان. وبعد تناول وجبة غنية بالسكريات، تطلق البكتيريا أحماضها التي تؤدي إلى تآكل ميناء الأسنان.



ويرى الباحثون أن معطيات هذه الدراسة تدحض الانطباعات المستقرة لدى الرأي العام بأن الزبيب يفاقم مشكلة تسوس الأسنان؛ ذلك أن الزبيب يعتبر حلوى قابلة للالتصاق وعادة ما تسبب السكريات الملتصقة تسوس الأسنان.



وعلى العكس من ذلك، بينت نتائج هذه الدراسة أن محتويات الزبيب من الكيماويات ذات الأصل النباتي تفيد صحة الفم بمقاومة البكتيريا المسببة للتسوس وأمراض اللثة.



ويتميز الزبيب باحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين " سي " ومضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، ويعتبر من أهم مصادر الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والحديد والنحاس.



ومن فوائد الزبيب أنه :







يساعد على إزالة السموم من الجسم .



مقاومة الميكروبات والفيروسات .



وعلاج الروماتيزم .



وأمراض الكبد والمرارة .



وضغط الدم المرتفع .



وعلاج السعال الجاف.



والوقاية من أمراض القلب.



وفيه نفع للحفظ "تقوية الذاكرة"




كما يُعد الزبيب مصدرا لعدد من المغذيات الضرورية للصحة مثل البوتاسيوم والالياف والحديد .



فالبوتاسيوم :



هو الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم . ويحتوي 56 غراما من الزبيب على 300 ملغم من البوتاسيوم اي تقريبا مثل الكمية الموجودة في موزة صغيرة .



والالياف :



هي التي تمنع سرطان القولون وبقية امراض الامعاء . ويحتوي 56 غراما من الزبيب على 9% من الالياف الذائبة المطلوبة يوميا للجسم .



اما الحديد :



فهو ضروري لتكوين خلايا الدم . ويحتوي الزبيب على نسبة
الحديد نفسها الموجودة في لحم البقر والفاصوليا البيضاء













آخر مواضيعي

0 صور أنيمي مبتسم 2013 ، أنيمي بيضحك 2013
0 صور انمي جديدة ومميزة 2013 , صور انمي رهيبة 2014
0 اجمل صور أنمى أطفال 2013 , خلفيات أنمى جديدة 2014
0 مكياج جديد 2013 , صور مكياج 2013
0 ثقة الطفل بنفسه 2013 , طرق لجعل الطفل يثق بنفسه 2013
0 توبيكات تجاهل للماسنجر 2014 , توبيكات غرور وكبرياء 2013
0 السياحه فى هولندا 2014 , مدينة الورود 2013
0 فساتين سوارية عصرية 2014 للبنوتات ، ستايلات لفساتين السهرة 2013
0 شاطئ أنيور في أندونيسيا - صور شاطئ أنيور في أندونيسيا 2013
0 احذروا الاطعمه المسببه للسرطان 2013 ,أطعمة مسببة للسرطان يجب الابتعاد عنها 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفوائد الصحية للزبيب 2014، الاستخدامات العلاجية للزبيب 2014، فوائد الزبيب للاسنان2014 غلآآ رؤؤحي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 17 - 11 - 2012 04:21 PM
الزبيب ، احلى طريقة عمل الزبيب ، كيفية عمل الزبيب غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 16 - 10 - 2012 07:49 PM
بسكويت الزبدة ، احلى طريقة عمل بسكويت الزبدة ، كيفية عمل بسكويت الزبدة غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 16 - 10 - 2012 07:48 PM
الزبدة داء وليست غذاء محمد الحربي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 21 - 8 - 2011 12:29 AM
طريقة عمل كيكة الزبدة حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 4 19 - 8 - 2011 04:22 PM


الساعة الآن 06:25 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول