متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15 - 12 - 2012, 02:27 AM   #1

منه
خجلي متآلق
افتراضي الافراط فى شرب المياه 2013,اضرار الافراط فى شرب المياه2013



الافراط فى شرب المياه 2013,اضرار الافراط فى شرب المياه2013

الافراط فى شرب المياه 2013,اضرار الافراط فى شرب المياه2013

الافراط فى شرب المياه 2013,اضرار الافراط فى شرب المياه2013

الافراط فى شرب المياه 2013,اضرار الافراط فى شرب المياه2013

الافراط فى شرب المياه 2013,اضرار الافراط فى شرب المياه2013

الافراط فى شرب المياه 2013,اضرار الافراط فى شرب المياه2013


حذر الباحث إريك سيل من أن زيادة السوائل في الجسم قد تؤدي إلى حالة تسمى النشاط المرتبط


بنقص الصوديوم في الدم. وأن شرب كميات كبيرة من المياه بنفس درجة سوء شرب كميات قليلة
منه.


وهو اضطراب في سوائل وأملاح الجسم، حيث تسفر زيادة السوائل في الجسم عن انخفاض تركيز
الأملاح في مصل الدم بصورة قليلة على نحو غير طبيعي.


ويمكن أن يؤدي شرب كميات كبيرة من المياه إلى تخفيف الصوديوم المطلوب إلى مستوى خطير,
ما يسبب القيء والهذيان وأحيانا الوفاة.


وبحث الباحث سيل في جامعة ملبورن المشكلات الصحية للأستراليين الذين يسيرون عبر ممر
"كوكودا ترابل" الذي يمتد بطول 96 كلم إلى منطقة "أوين ستانلي رينج" في دولة بابوا غينيا
الجديدة.


وجرى البحث على امرأة تبلغ من العمر 48 عاما وقد أصيبت بالصداع في اليوم الثاني، وخشية
تعرضها للجفاف تناولت سبعة لترات من المياه على مدار الساعات القليلة التالية.


وأصيبت بحالة قيء وإعياء قبل دخولها في غيبوبة, وشخص الأطباء حالتها بـ"النشاط المرتبط
بنقص الصوديوم في الدم". وحالفها الحظ عندما كانت سفينة طبية تابعة للبحرية الأميركية ترسو
قرب ميناء "موريسبي" وأمكن استدعاء مروحية لإجراء عملية إجلاء طبي لها.


وقال سيل في البحث إن حالات الوفاة التي لم تفسر في العام 2009 لأربعة كان يشتهر عنهم أنهم
يمارسون رياضة السير بصورة جيدة على مسار كوكودا ترايل تخلق حالة ملحة لزيادة الوعي
بالترابط بين زيادة السوائل في الجسم بصورة مفرطة وحالة النشاط المرتبط بنقص الصوديوم في
الدم.


وأشار سيل إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة من الرجال, كما أن مشروبات الطاقة
يمكن أن تزيد من درجة سوء الحالة.


وتعد النصيحة المثلى هي شرب المياه "عند الشعور بالعطش" وعدم الإفراط في تناول لترات من
السوائل لمجرد توقع حالة العطش. وقال الباحث إن الهدف يجب ألا يكون مطلقا زيادة الوزن أثناء
تمارين التحمل وتوقع نسبة ضئيلة من فقدان الوزن1% إلى 2%.













آخر مواضيعي

0 صور للساري الهندي 2013 ، صور عبايات هندية 2014
0 خلفيات حزن للبنات 2013 ، خلفيات حزين للايفون 2014
0 روعة خلفيات 2013 ، أحدث الخلفيات 2013
0 ميك اب ماركات جميله 2013 ، ميك اب شيك للفنانات 2014
0 خواتم ذهب للصبايا ولا اروع 2014 , اجمل تشكيلة خواتم ذهب 2013
0 طريقة تحضير الكبسة السعودية 2013 , الكبسة السعودية 2013
0 صلصلة الافاكادو 2013، طريقة عمل صلصلة الافاكادو2013
0 طريقة عمل الكفتة بالزبادى 2013 , طريقة تحضير كرات اللحم بصوص الزبادى 2013
0 تسريحات كلاسيك للشعر الكثيف 2013 , تسريحات لمصفف الشعر المعروف(توني المندلق)
0 توبيكات تجاهل للماسنجر 2014 , توبيكات غرور وكبرياء 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار الافراط في ادوية الحموضه حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 29 - 6 - 2012 07:02 PM
احذرى الافراط فى الطعام وانتى حامل 2012 , ضرورة عدم الافراط فى الطعام للحامل 2012 عنود الخليج الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 2 - 5 - 2012 03:30 AM
اضرار الافراط في الطعام لكبار السن حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 26 - 3 - 2012 02:16 PM
الافراط في الاكل يضعف الذاكرة Riita Des اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 27 - 2 - 2012 07:05 PM
اسباب الافراط في الاكل حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 30 - 9 - 2011 09:15 PM


الساعة الآن 12:37 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول