متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 1 - 2013, 06:44 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي خطوات للحفاظ علي صحة الاسنان ولثه , المحافظة على صحة الاسنان , المحافظة على صحة اللثة



خطوات للحفاظ علي صحة الاسنان ولثه , المحافظة على صحة الاسنان , المحافظة على صحة اللثة , خطوات للحفاظ علي صحة الاسنان ولثه , المحافظة على صحة الاسنان , المحافظة على صحة اللثة , خطوات للحفاظ علي صحة الاسنان ولثه , المحافظة على صحة الاسنان , المحافظة على صحة اللثة , خطوات للحفاظ علي صحة الاسنان ولثه , المحافظة على صحة الاسنان , المحافظة على صحة اللثة , خطوات للحفاظ علي صحة الاسنان ولثه , المحافظة على صحة الاسنان , المحافظة على صحة اللثة

التسوّس واصفرار الأسنان وتراكم الجير من أكثر المشاكل المتعلقة بصحة الأسنان . لكن بعض الخطوات الضرورية اليومية قد تقيك من تلك المشاكل المزعجة التي تسبب التهابات اللثة وأوجاعاً شديدة لا يمكن تحملها. فما هي الخطوات التي يجب علىك القيام بها من أجل المحافظة على صحة أسنانها ولثتها؟

خطوات للحفاظ الاسنان ولثه المحافظة
تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً صباحاً ومساءً وبعد تناول أي وجبة خلال اليوم.

خطوات للحفاظ الاسنان ولثه المحافظة
تناول العلكة الخالية ن السكر والتي تعمل على زيادة نسبة اللعاب في الفم مما يخفف من نسبة تراكم البكتيريا.




خطوات للحفاظ الاسنان ولثه المحافظة
زيارة طبيب الأسنان مرة كل ثلاثة أشهر.

خطوات للحفاظ الاسنان ولثه المحافظة
استخدام الخيط لتنظيف بقايا الطعام المتراكمة يومياً قبل الخلود الى النوم.


خطوات للحفاظ الاسنان ولثه المحافظة
استخدام السواك لمدة 10 دقائق في اليوم والذي يعمل على اعادة البياض لأسنانك

خطوات للحفاظ الاسنان ولثه المحافظة
الحدَ قدر المستطاع من تناول السكريات والحلويات والتي تؤدي الى تسوَس الأسنان.

خطوات للحفاظ الاسنان ولثه المحافظة
تناول حبة من التفاح يومياً والذي تشير الأبحاث الى انه يساعد في اعادة البياض الناصع لأسنانك.

خطوات للحفاظ الاسنان ولثه المحافظة
استعمال غسول الفم مرة في الصباح ومرة في المساء والذي يخفف من نسبة البكتيريا الموجودة داخل الفم.













آخر مواضيعي

0 انتقال نايف هزازي للشباب , صفقة نايف هزازي في الشباب , نايف هزازي شبابي
0 رمزيات بدون حقوق لليوم الوطني 2013 , رمزيات اليوم الوطني بدون حقوق 2013 , صور بدون حقوق لليوم الوطني
0 اكبر سفينة فى العالم
0 ازياء ربيع كيروز 2013 , maison kayrouz 2013 , فساتين كيروز 2013 , ازياء كيروز 2013
0 الاعلامي محمد الشهري
0 ملابس العيد للبنات 2017
0 العطش الزائد
0 امراة تهاجم زوجها بعد ضبطه مع فتاة , يوتيوب فتاة تهاجم زوجها بعد كشفه مع بنات في السياره
0 قضية نقل دم ملوث لفتاة بجازان , اخبار قضية نقل دم ملوث لفتاة بجازان , تفاصيل قضية نقل دم ملوث لفتاة
0 امطار الجمعة 3 / 7 / 1435 , امطار الرياض الجمعة 3 / 7 / 1435 , امطار الشرقية الجمعة 3 / 7 / 1435


  رد مع اقتباس
قديم 16 - 1 - 2013, 11:42 PM   #2

استاذ الغرام
• الادارة •
افتراضي رد: خطوات للحفاظ علي صحة الاسنان ولثه , المحافظة على صحة الاسنان , المحافظة على صحة اللثة



صعب المنال

الله يعطيك العآفية على سردك لنا تلك الخطوآت

ماننحرم من جديدك










آخر مواضيعي

0 برودكاست صداقه 2013 ، برودكاست بلاك بيري صداقه 2013 ، برودكاست بي بي صداقه 2013
0 خلفيات الشاعر سعيد بن مانع ، خلفيات الشاعر سعيد بن مانع 2012 ، خلفيات الشاعر سعيد بن مانع جديده 2012
0 رمزيات عيد الفطر 2013 ، رمزيات ماسنجر عيد الفطر 2013 ، رمزيات مسن عيد الفطر 2013
0 ازياء رجاليه زارا ، ازياء رجاليه ماركه زارا ، ملابس رجالي زارا ، ملابس رجالي ماركه زارا
0 برودكاست سلمان العوده 2012 ، برودكاست سلمان العوده 2013
0 فساتين يارا 2012 ، ازياء يارا 2012 ، فساتين الفنانه يارا 2012 ، ازياء الفنانه يارا 2012
0 خلفيات للايبود 2013 ، خلفيات ايبود 2013 ، خلفيات 2013
0 حقائب رجاليه 2012 ، شنط رجاليه 2012 ، شنط شباب 2012
0 صور رمزية اليوم الوطني ، هيدارت اليوم الوطني
0 برودكاست متزوجين 2013 ، برودكاست بلاك بيري متزوجين 2013 ، برودكاست للمتزوجين 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اجمد علاج لاصفرار الاسنان ، بياض الاسنان ، احلى طريقه لبياض الاسنان غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 12 - 10 - 2012 06:09 PM
خلطة لتبييض الاسنان , طريقة لتبييض الاسنان , تبييض الاسنان صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 11 - 10 - 2012 06:07 PM
كيفية نظافه الاسنان ، ارشادات نظافة الاسنان ، نصائح طبيه للاسنان صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 11 - 7 - 2012 07:55 PM
وصفة تبيض الاسنان ، طريقة تبيض الاسنان ، خطوات تبيض الاسنان استاذ الغرام عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 4 - 6 - 2012 04:37 AM
الاسنان البنية عند الاطفال 2013 ، المحافظة على الاسنان اللبنية عند الاطفال 2013 الغلا كلها التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 13 - 5 - 2012 04:04 PM


الساعة الآن 01:21 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول