متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
16 - 9 - 2011, 07:01 AM
| #1 | ||||
| |  تعرف على أسرار الضحك
  الضحك هو الوسيلة الأكثر جدوى في التعامل مع ايقاع الحياة المتسارع ومواجهة المواقف المحرجة أو المحزنة أحياناً، وبالتالي يساعد على إخراج الشحنات النفسية كما أن له فوائد طبية عظيمة. 1) يخفض ضغط الدم. 2) يزيد من تدفق الدم في الأوعية الدموية كما يزيد من نسبة الأكسجين في الدم. 3) بمثابة تمارين رياضية للجهاز التنفسي، عضلات البطن، الوجه، القدم والظهر. 4) يخفض هرمونات التوتر مثل الكورتيزون والأدرينالين. 5) يزيد من استجابة بروتينات الحد من الأورام والتخلص من الخلايا المريضة مثل الإنترفيرون والخلايا التائية الموجودين بالجهاز المناعي للجسم.
6) يحمي من التهابات الجهاز التنفسي كما يقلل من معدل الإصابة بنزلات البرد. 7) يقوي الذاكرة والقدرة على التعلم، حيث ذكرت دراسة بكلية الطب بجامعة جونز هوبكنز الأميركية أن الفكاهة أثناء الدروس أدى لزيادة معدلات النجاح في الامتحانات. 8) يزيد الانتباه والقدرة على الإبداع، حيث إن الربط بين أشياء لا علاقة لها ببعض في الطرائف والنكت يجعل العقل أكثر انشغالاً بكشف الروابط بين الأشياء.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أسرار بلاك بيري | معجون سنسوداين | بلاك بيري - برامج بلاك بيري - خلفيات بلاك بيري - ثيمات بلاك بيري | 5 | 26 - 1 - 2012 09:21 PM |
| أسرار أدم | خجلي | مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه | 3 | 14 - 10 - 2011 08:56 PM |
| صور تفطس من الضحك | ٱڼـثے مڼ حـرﯾڔ♣ | صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات - طبيعة - صور منوعه | 10 | 10 - 9 - 2011 04:42 AM |
| نكت تمووووت من الضحك | وحيدة كالقمر | نكت - ضحك - الغاز - وناسة - فرفشة - مواقف مضحكه | 1 | 16 - 8 - 2011 05:31 AM |
العرض الشجري
