متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 8 - 3 - 2013, 02:27 PM   #1

غندا
• مشرفة قسم الشعر والخواطر •
افتراضي الشيكولاتة بين مخاوف زيادة الوزن والوقاية من أمراض خطيرة



الشيكولاتة بين مخاوف زيادة الوزن والوقاية من أمراض خطيرة















فوائد صحية جديدة يتم اكتشافها للشيكولاتة برغم أن كثيرا من الناس قد يمتنعون عن تناول الشيكولاتة خشية*

زيادة وزنهم، إلا أن دراسة جديدة أثبتت فوائد جديدة لها قد تشجع على تناولها.

وتشير الدراسة التى أجريت فى السويد إلى أن تناول الشيكولاتة ربما يحمى من الإصابة بالجلطة، شملت الدراسة أكثر*

من 37 ألف شخص فى السويد، وذكرت أن من كانوا أكثر تناولا للشيكولاتة قلت لديهم احتمالات الإصابة بالجلطة.

وتأتى هذه النتائج بعد نتائج دراسات أخرى أكدت أن تناول الشيكولاتة من الممكن أن يؤدى إلى تحسين وظائف القلب.

إلا أن الباحثين فى مؤسسة أبحاث الجلطة يقولون إن هذه النتائج يجب ألا تكون مبررا لتناول كميات مبالغ فيها من الشيكولاتة.

ويقول الدكتور حسين ناجى استشارى الآلام المزمنة فى مستشفى سيتى هوسبيتال فى برمنجهام ببريطانيا،*


إن مركبات الفلافونويد التى تحتوى عليها الشيكولاتة تعمل على تكسير المواد المؤكسدة الضارة

بخلايا الجسم، وأن هذا التأثير قد يفوق تأثير فيتامين سى.

وقال، إن من أبرز نتائج هذا التأثير هو تقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب، وأخيرا احتمالات الإصابة بالجلطة.

وأضاف، أن الفلافونويد يمكن أن تقلل التركيزات الخاصة بالكوليسترول الضار وتعمل على تخفيض ضغط الدم.

وأشار ناجى فى اتصال مع بى بى سى إلى أن هذه النتائج ظلت لفترة طويلة تجرى على خلايا داخل المعامل*

إلى أن ظهرت هذه الدراسة التى أكدت تلك النتائج على البشر أيضا.

الدكتور حسين ناجى استشارى الآلام المزمنة "يجب التوازن فى تناول الشيكولاتة نظرا لاحتوائها*

الكثير من الدهون والسكريات"، وأكد ناجى على ضرورة التوازن فى تناول الشيكولاتة نظرا لاحتوائها*



على الكثير من الدهون والسكريات ما قد يؤدى إلى تحقيق فوائد للجسم والإضرار به من باب آخر.

تضمنت الدراسة السويدية توجيه أسئلة حول العادات الغذائية لمن شملتها وتمت مراقبة الحالة الصحية لهؤلاء على مدى عشر سنوات.



نه فى الوقت الذى ارتبطت فيه الشيكولاتة الداكنة بتحسين الحالة الصحية للقلب لفترة طويلة فى الماضى*

فإن الشيكولاتة التى تحتوى على ألبان كانت الأكثر استهلاكا فى دول مثل السويد.

وتقول الدكتورة كلير والتون من مؤسسة أبحاث الجلطة أن أبحاث ماضية كانت تبين أن تناول الشيكولاتة

الداكنة ربما يؤدى إلى تقليل احتمالات الإصابة بالجلطة إذا تم تناولها كجزء من الغذاء بصورة عامة بشكل صحى ومتوازن.

وتشير الدراسة إلى أن تناول أى نوع من الشيكولاتة ربما يكون له نفس التأثير.

وتشير الدراسة الحديثة إلى أن المزيد من الأبحاث يجب إجراؤها فى هذا الشأن وأن الدراسة

يجب ألا تشجع الرجال على اتخاذ الشيكولاتة كبديل عن ممارسة الرياضة بصورة دورية*

وتناول الغذاء بصورة متوازنة وصحية للتقليل من احتمالات الإصابة بالجلطة.

وحذرت الدراسة أيضا من التأثير الذى قد تسببه النسب العالية من السكر*

والدهون فى الشيكولاتة مشيرة إلى أنه يجب تناولها باعتدال.













آخر مواضيعي

0 البكــــــاء الحقــــيــقـي
0 انا طالبك ي محمد لآآ عآد تفتح جروحي
0 غريبــــه هذي الدنيـــا
0 رجل أعمال ينتحر لرفض «المحلل» تطليق زوجته السابقة
0 أختي الأم صانعة الأجيال . أخي الأب أيها الراعي !
0 طالب كل سنه يرسب في مادة التعبير .. شوفو شنو السبب
0 °•°• عــندمَــا يــَخـذلــوٍن إحسَــآسَــك •°•°• !ّ
0 هناكـ بين سطوري..
0 لعبه تكشف عن اسم امك سبحان الله
0 قلوب إغلى من إلتحف


  رد مع اقتباس
قديم 9 - 3 - 2013, 10:27 PM   #2

بنت البحر
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: الشيكولاتة بين مخاوف زيادة الوزن والوقاية من أمراض خطيرة



ربي يعطيك العافيه يالغلا يسلمو










آخر مواضيعي

0 حينما يكون الصمت كلاما
0 وجدت روحي وأجزاء جسدي لاتخشع
0 المنهج التربوي في سورة الماعون
0 خمس في خمسه
0 عندما تتكلم الصور
0 تأملات طبيه في خلق العين
0 سطور بقلم أحلام مستغانمي جزء الثاني
0 سوق الحياة
0 في الغياب
0 ثعابين الحياة


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مخاوف الرجل من الحياة , مخاوف للرجل من الحياة , الرجال والحياة صعب المنال عالم ادم - اكسسوارات - عطورات - نظارات 2 25 - 1 - 2013 10:52 PM
مخاطر زيادة الوزن في رمضان , اسباب زيادة الوزن في رمضان , ماهى اسباب زيادة الوزن فى رمضان حبر العيون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 31 - 7 - 2012 10:18 PM
القلق والوزن , القلق يؤثر علي زيادة الوزن , زيادة الوزن بسبب القلق عروسة الخليج صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 23 - 7 - 2012 07:07 AM
الوزن الزائد للحامل , زيادة الوزن خلال ال9شهور , لتجنب زيادة الوزن خلال فترة الحمل عروسة الخليج الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 18 - 7 - 2012 03:11 AM
السهر يزيد الوزن ، طرق زيادة الوزن بدرر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 3 - 10 - 2011 03:12 AM


الساعة الآن 12:38 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول