متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12 - 3 - 2013, 05:52 PM   #1

new لبن وتمر للتخسيس , وصفة جديدة للتخسيس , ريجيم التمر واللبن



لبن وتمر للتخسيس , وصفة جديدة للتخسيس , ريجيم التمر واللبن

الطريقة الأولى :

الإفطار: 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
الغداء: 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
العشاء: 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.

الطريقة الثانية:
لإفطار «من الساعة 6 - 9»: 5 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
وجبة بينية «الساعة 12»: 3 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
الغداء «من الساعة 3 - 5»: 5 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
وجبة بينية «الساعة 7»: 3 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
العشاء «الساعة 9»: 5 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.

وكمان الريجيم ده ليه مميزات وهي :
- يوفر جزءًا كبيرًا من الاحتياجات الغذائية للجسم، حيث يتميز التمر بجمعه بين الماء والدهون والسكريات والكالسيوم والحديد وفيتامين «A»، بينما يزخر الحليب بـ18 مادة غذائية أساسية، هي الماء والنشويات والدهون والبروتين وفيتامين «A وB6 وB12 وC وD» وأحماض «البانتوثينيك» و«الثيامين» و«الريبوفلافين» والفوليك و«النياسين» و«الماجنسيوم» والفوسفور والزنك، بالإضافة إلى الكالسيوم.



**وكمان النظام ده بيفقدك وزن من 4 ل 7 كيلو في الأسبوع حسب استجابة جسمك

وصدقوني ماكنتش مصدقة لما شفت نتيجته على صاحبتي
ويلا بقى شوفو مين يحب يجربه وادعوليييوتمر للتخسيس وصفة جديدة للتخسيس













آخر مواضيعي

0 ميك اب حنان داتشي 2013 ، صور ميك اب حنان داتشي2014 ، مكياج حنان داتشي 2014
0 تشيز كيك دايت , معجنات شرقيه , Cheesecake Diet
0 مطابخ راقية ، مطابخ المانية ، تصاميم مطابخ عالمية
0 طرق تدليك الشعر 2013 ، تدليك فروة الرأس 2013 ، اهمية تدليك الشعر 2014
0 ازياء ندى فاضل 2013 - ملابس ندى فاضل 2014 - صور ازياء ندى فاضل 2014
0 خلفيات جالكسى سحاب , احلى خلفيات السحاب للجالكسى , خلفيات جالكسى
0 الطريقة الصحيحة لدهن الشعر2013 , الزيوت الطبيعية للشعر 2014 , الطريقة الصحيحة لاستعمال الزيت للشعر
0 طريقة عمل سلطة الفجل الاحمر ، سلطةالفجل الاحمر ، Authority radish
0 ملابس فخمة للمحجبات , روعة فساتين المحجبات , New dresses veiled
0 الشاي البارد 2013 ، اجدد مقادير عمل الشاي البارد 2013 ، الشاى البارد 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للتخسيس فى 5ايام فقط , ريجيم البطاطس , وصفات للتخسيس آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 20 - 3 - 2013 10:25 PM
المشروب السحرى للتخسيس , شراب الشعير السحرى , مشروب سحرى للتخسيس آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 13 - 3 - 2013 04:18 PM
المشروب السحرى للتخسيس , شراب الشعير السحرى , مشروب سحرى للتخسيس كاريزمآآآ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 8 - 3 - 2013 04:04 PM
لبن وتمر للتخسيس , وصفة جديدة للتخسيس , رجيم التمر واللبن كاريزمآآآ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 8 - 3 - 2013 04:02 PM
رجيم لتقليل الوزن الزائد , ريجيم طبى للتخسيس ملآك صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 16 - 10 - 2011 09:01 PM


الساعة الآن 06:10 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول