متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12 - 3 - 2013, 06:52 PM   #1

new لبن وتمر للتخسيس , وصفة جديدة للتخسيس , ريجيم التمر واللبن



لبن وتمر للتخسيس , وصفة جديدة للتخسيس , ريجيم التمر واللبن

الطريقة الأولى :

الإفطار: 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
الغداء: 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
العشاء: 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.

الطريقة الثانية:
لإفطار «من الساعة 6 - 9»: 5 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
وجبة بينية «الساعة 12»: 3 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
الغداء «من الساعة 3 - 5»: 5 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
وجبة بينية «الساعة 7»: 3 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
العشاء «الساعة 9»: 5 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.

وكمان الريجيم ده ليه مميزات وهي :
- يوفر جزءًا كبيرًا من الاحتياجات الغذائية للجسم، حيث يتميز التمر بجمعه بين الماء والدهون والسكريات والكالسيوم والحديد وفيتامين «A»، بينما يزخر الحليب بـ18 مادة غذائية أساسية، هي الماء والنشويات والدهون والبروتين وفيتامين «A وB6 وB12 وC وD» وأحماض «البانتوثينيك» و«الثيامين» و«الريبوفلافين» والفوليك و«النياسين» و«الماجنسيوم» والفوسفور والزنك، بالإضافة إلى الكالسيوم.



**وكمان النظام ده بيفقدك وزن من 4 ل 7 كيلو في الأسبوع حسب استجابة جسمك

وصدقوني ماكنتش مصدقة لما شفت نتيجته على صاحبتي
ويلا بقى شوفو مين يحب يجربه وادعوليييوتمر للتخسيس وصفة جديدة للتخسيس













آخر مواضيعي

0 تشجيع ابنك لتنظيف غرفته 2013 _ طفلك وتنظيف حجرته 2014 _ كيف تجعلين طفلك مرتب ومنظم 2014
0 عصير التفاح بالآيس كريم ، وصفة عمل عصير التفاح بالآيس كريم ، خطوات عمل عصير التفاح
0 احلى فساتين سواريه طويله 2013 ، فساتين سواريه مفتوحه 2013 ، فساتين سواريه جنان 2014
0 البقع البنية فى البشرة ، طرق القضاء على النمش ، نمش البشرة
0 خلفيات جالاكسي ناعمه اوى ، اروع خلفيات جالاكسي ،Galaxy soft backgrounds Ui
0 احدث توبيكات مميزه 2013 ، اجمل توبيكات 2013 ، توبيكات جميله مميزه 2014
0 الجلوس الصحيح 2013- الجلسه الصحيحه 2014 - الجلسه الصحيه 2014
0 قناع اللوز لمنع التجاعيد , اقنعه لعلاج التجاعيد , Almond mask for wrinkles
0 سرطان الدم 2014 - اسباب السرطان 2014 - امراض خطيره 2013
0 شيكولاتة باللبن 2013، مقادير عمل شيكولاتة باللبن 2013 ، اجمل شيكولاتة باللبن 2014


  رد مع اقتباس
قديم 20 - 3 - 2013, 11:25 PM   #2

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: لبن وتمر للتخسيس , وصفة جديدة للتخسيس , ريجيم التمر واللبن



شكرا جزيلا
على هالطرح والمعلومه الجيده
دمت بخير










آخر مواضيعي

0 حتى أوجاعي تحبك
0 أطقم سفرة
0 قطرات السعادة
0 وسائط غياب 2012
0 أريد ان ارتشف حبك المتدفق
0 أرواح تهيم حول العرش وأخرى
0 حكم تشبيك الأصابع في المسجد
0 الكلام اللي أقوله ماأعيده مرتين
0 نواب أبليس
0 ان قمت من نومك وعيني تراعيك سولف عن احلامك وعطني علومك


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للتخسيس فى 5ايام فقط , ريجيم البطاطس , وصفات للتخسيس آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 20 - 3 - 2013 11:25 PM
المشروب السحرى للتخسيس , شراب الشعير السحرى , مشروب سحرى للتخسيس آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 13 - 3 - 2013 05:18 PM
المشروب السحرى للتخسيس , شراب الشعير السحرى , مشروب سحرى للتخسيس كاريزمآآآ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 8 - 3 - 2013 05:04 PM
لبن وتمر للتخسيس , وصفة جديدة للتخسيس , رجيم التمر واللبن كاريزمآآآ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 8 - 3 - 2013 05:02 PM
رجيم لتقليل الوزن الزائد , ريجيم طبى للتخسيس ملآك صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 16 - 10 - 2011 10:01 PM


الساعة الآن 09:46 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول