متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12 - 3 - 2013, 05:52 PM   #1

new لبن وتمر للتخسيس , وصفة جديدة للتخسيس , ريجيم التمر واللبن



لبن وتمر للتخسيس , وصفة جديدة للتخسيس , ريجيم التمر واللبن

الطريقة الأولى :

الإفطار: 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
الغداء: 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
العشاء: 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.

الطريقة الثانية:
لإفطار «من الساعة 6 - 9»: 5 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
وجبة بينية «الساعة 12»: 3 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
الغداء «من الساعة 3 - 5»: 5 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
وجبة بينية «الساعة 7»: 3 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.
العشاء «الساعة 9»: 5 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.

وكمان الريجيم ده ليه مميزات وهي :
- يوفر جزءًا كبيرًا من الاحتياجات الغذائية للجسم، حيث يتميز التمر بجمعه بين الماء والدهون والسكريات والكالسيوم والحديد وفيتامين «A»، بينما يزخر الحليب بـ18 مادة غذائية أساسية، هي الماء والنشويات والدهون والبروتين وفيتامين «A وB6 وB12 وC وD» وأحماض «البانتوثينيك» و«الثيامين» و«الريبوفلافين» والفوليك و«النياسين» و«الماجنسيوم» والفوسفور والزنك، بالإضافة إلى الكالسيوم.



**وكمان النظام ده بيفقدك وزن من 4 ل 7 كيلو في الأسبوع حسب استجابة جسمك

وصدقوني ماكنتش مصدقة لما شفت نتيجته على صاحبتي
ويلا بقى شوفو مين يحب يجربه وادعوليييوتمر للتخسيس وصفة جديدة للتخسيس













آخر مواضيعي

0 احلى مكياج بناتى ذهبي 2013 ، مكياج بناتى حلو 2014 ، مكياج بناتى مميز 2014
0 اجدد ازياء كجوال 2013 ، ملابس كجوال 2013 ، صور ملابس كجوال 2014
0 اروع ملابس واكسسوارات جدية 2013 ، موديلات بتصاميم عالمية 2013 ، ملابس واكسسوارات راقية 2014
0 خلفيات جالكسي حديثه 2014 ، افضل الخلفيات للجلاكسي 2014 ، خلفيات جديدة للجلاكسي
0 افخم مكياج عروس ، اجمل مكياج عروس ، كولكشن مكياج عروس لعام
0 احلى تشيز كيك 2013 ، تشيز كيك نوتيلا 2013 ، طريقه تشيز كيك النوتيلا 2014
0 خلفيات ايفون هادية 2013, احلى خلفيات ايفون زوق 2014, خلفيات كتابية حلوة للايفون 2013
0 افكار لمطابخ عصرية , افكار جميلة , Ideas Kitchens
0 اجمل ميكب سواريه 2013 , مكياج عييون خطير 2013 , اجمد رسومات العيون 2014
0 خلفيات اي فون بنات حلوه 2014 ، خلفيات كول للايفون 2014 ، خلفيات ناعمه


  رد مع اقتباس
قديم 20 - 3 - 2013, 10:25 PM   #2

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: لبن وتمر للتخسيس , وصفة جديدة للتخسيس , ريجيم التمر واللبن



شكرا جزيلا
على هالطرح والمعلومه الجيده
دمت بخير










آخر مواضيعي

0 قالها خالد الفيصل
0 روائع الدكتور ابراهيم فقي
0 اشهق ودمعة في اڵعين محتره تبكيني - sms - mms
0 أتعبت غيري وأنا أحكيله حكاياتك
0 الموته الصغرى آيه محيره
0 غلاك رسم فيني
0 قارىء في ورطة
0 ثمرات حسن الظن بالله
0 كساديلا الخضراوات
0 ظل يعبث بسمائي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للتخسيس فى 5ايام فقط , ريجيم البطاطس , وصفات للتخسيس آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 20 - 3 - 2013 10:25 PM
المشروب السحرى للتخسيس , شراب الشعير السحرى , مشروب سحرى للتخسيس آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 13 - 3 - 2013 04:18 PM
المشروب السحرى للتخسيس , شراب الشعير السحرى , مشروب سحرى للتخسيس كاريزمآآآ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 8 - 3 - 2013 04:04 PM
لبن وتمر للتخسيس , وصفة جديدة للتخسيس , رجيم التمر واللبن كاريزمآآآ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 8 - 3 - 2013 04:02 PM
رجيم لتقليل الوزن الزائد , ريجيم طبى للتخسيس ملآك صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 16 - 10 - 2011 09:01 PM


الساعة الآن 07:11 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت