متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 1 - 4 - 2013, 06:49 AM   #1

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي عشر عادات تدمر دماغ الانسان ، اكثر عشر عادات تدمر الدماغ ، العادات العشر التي تدمر دماغ الانسان



اسوأ عشر عادات تدمر الدماغ ، اهم عشر عادات تدمر الدماغ ، عشر عادات تدمر الدماغ ، 10 عادات تدمر الدماغ ، عادات تدمر الدماغ ، اكثر 10 عادات تدمر الدماغ ، اكثر عشر عادات تدمر الدماغ ، اكبر 10 عادات تدمر الدماغ ، اكبرعشر عادات تدمر الدماغ ، العادات العشر التي تدمر دماغ الانسان ، العادات العشرة التي تدمر الدماغ ، العادات التي تدمر الدماغ ، عشر عادات تدمر دماغ الانسان ، اسوأ عشر عادات تدمر الدماغ ، اهم عشر عادات تدمر الدماغ ، عشر عادات تدمر الدماغ ، 10 عادات تدمر الدماغ ، عادات تدمر الدماغ ، اكثر 10 عادات تدمر الدماغ ، اكثر عشر عادات تدمر الدماغ ، اكبر 10 عادات تدمر الدماغ ، اكبرعشر عادات تدمر الدماغ



1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.














آخر مواضيعي

0 معاطف رجالية ماركة زارا ، صور معاطف رجالية مارة زارا ، معاطف رجالية فخمة ماركة زارا
0 سنجاب روسي يتناول وجبته الصباحية بأسلوب عصري ، صور سنجاب يتناول طعامه على طاولة
0 مشاكل النوم عند الشباب ، اضطرابات النوم لدى الشباب ، افضل علاج لاضطراب النوم ، علاج مشاكل قلة النوم
0 اطعمه تسبب اضطرابات النوم ، اسباب اضطراب النوم ، علاج اضطرابات النوم
0 ياسر القحطاني يشرح هدفه الثاني في مرمى النصر بلغة الاشارة
0 اعراض مرض الخلعة ، علاج الخلعة ، علاج الفزع المرضي ، مرض الفزع المرضي ، التخلص من الفزع المرضي
0 فساتين ايطالية شتوية 2014 ، موديلات ازياء شتوية ايطالية 2014 ، صور ملابس شتوية ايطالية 2014
0 خطوات وضع مكياج عيون بني ناعم 2015 ، صور اجمل مكياج بني للعيون 2015 ،
0 ديفيد بيكهام يسعى لضم كريستيانو رونالدو لفريقه
0 صور شجرة قوس قزح الصمغية 2014 ، عجائب شجرة يوكاليبتوس 2014 ، معلومات عن الشجرة الصمغية 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دماغ المراة اصغر حجما , دماغ المراة اصغر حجما لكنه اكثر كفاءة , دماغ المراة صعب المنال عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 6 - 3 - 2013 09:55 PM
عادات سيئة عند الرجال , عادات سيئة تسبب الانفصال , تحذير للرجل من استخدام هذه العادات عروسة الخليج الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 18 - 7 - 2012 03:24 AM
هناك اشياء تفشل العلاقة الزوجية , 10 اشياء تدمر الحياة الزوجية , احذرو من هذة الاشياء تدمر حياتكم عروسة الخليج الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 16 - 7 - 2012 04:23 AM
الغيره التى تدمر العلاقه الزوجيه , مخاطر الغيره بين الزوجين شوق السعودية الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 27 - 5 - 2012 09:34 PM
عادات تدمر الدماغ ونحن لانعلم صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 18 - 11 - 2011 08:32 AM


الساعة الآن 07:32 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول