متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 1 - 4 - 2013, 10:59 AM   #1

new مرض الزهايمر2013 ، اسباب حدوث الزهايمر ، كيف تقى نفسك من الزهايمر 2014



مرض الزهايمر2013 ، اسباب حدوث الزهايمر ، كيف تقى نفسك من الزهايمر 2014



يعتبر مرض الزهايمر (Alzheimer's أو AD)، والذي يسبب الخرف الشيخوخى (SDAT)، هو مرض مستعصى وانحلالى والذي يشكل أكثر الامراض شيوعا عند الشيخوخة. وسمي لمرض مرض الزهايمر - الخرف المبكر باسم العالم الألماني ألويس الزهايمرAlois Alzheimer الذي اكتشفه عام 1906 , وأشهر من أصيب به هو الرئيس الأمريكي الأسبق رونالد ريجين . وهناك 4.5 مليون مصاب بهذا المرض في الولايات المتحدة الأمريكية , وعادة ما يتوفي المريض في فترة 8 سنوات من تشخيص المرض و في بعض الحالات عاش المرضي حتى 20 عاما من بعد التشخيص .



تؤكد الدكتورة فاطمة عبد الحميد خليل أستاذ مساعد بكلية البنات جامعة عين شمس إمكانية الوقاية من الإصابة بمرض ألزهايمر بتناول أغذية صحية تحتوي علي مضادات اكسدة فيتاميناتE وC والبيتاكاروتينات مثل الخضراوات والفاكهة الطازجة المحتوية علي ألوان الطيف.

والأغذية الغنية بفيتامينC مثل الكيوي والبرتقال والجوافة والفلفل, إضافة الي زيت جنين القمح والمكسرات وزيت السمك والزيت الحار وزيت بذرة الكتان, حيث انها مصادر لفتيامينE وأوميجا3, كما يجب تناول الأغذية المحتوية علي مجموعة فتيامين ب المركب مثل حبوب القمح والخميرة والمهمة للأعصاب والإقلال من الأطعمة المحمرة في الزيوت للحد من مستوي الكوليسترول الضار الذي يؤدي الي تصلب الشرايين,


كما يجب الإقلال من الاغذية المعلبة المحفوظة والتي تؤدي الي ارتفاع الضغط مع محاولة التغلب علي الضغوط التي يتعرض لها الانسان والتي تطلق الشقوق الحرة التي تدمر خلايا المخ بممارسة تمارين اليوجا للاسترخاء ومحاولة حل الألغاز بازل ولعب الشطرنج وحفظ القرآن لتقوية الذاكرة, والبعد عن الملوثات والاشعاعات وغسل الخضراوات والفاكهة جيدا لتقليل آثار المبيدات.













آخر مواضيعي

0 ازياء بنات اسبانيه 2014 ، ملابس اسبانيه روعه 2014 ، اجدد ازياء مراهقات اسبانيه 2013
0 احدث مكياج عيون موف 2013 ، لوك موف للعين 2013 ، صور لوك موف 2014
0 اجدد ازياء راقيه للبنات 2014 , ازياء تهبل للبنات 2014 , ازياء ناعمه للبنات 2014
0 خلفيات جالكسى سحاب , احلى خلفيات السحاب للجالكسى , خلفيات جالكسى
0 اجدد مسجات شوق 2013 ، احلي مسجات شوق 2013 ، رسائل شوق 2014
0 ديكورات مطابخ 2014 ، مطابخ شيك 2014 ، مطابخ راقية 2014
0 صحة الشعر 2014 ، طرق الحفاظ علي الشعر 2014 ، اهم طرق العناية بالشعر 2014
0 اروع فساتين منفوشه 2013 ، صور فساتين منفوشه 2013 ، اجدد فساتين منفوشه 2014
0 خلفيات اي فون 2014 ، صور خلفيات للايفون 2014 ، خلفيات شيك
0 احلى كيكه الفراوله 2013 ، طريقه كيكه الفراوله 2013 ، كعكه الفراوله 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق علاج الظهايمر 2013 ، الزهايمر والمناعه 2013 ، علاج الزهايمر والمناعه 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 31 - 3 - 2013 10:23 AM
بحث كامل عن الزهايمر 2014 ، دراسة عن الزهايمر 2014 ، معلومات عن الزهايمر 2014 أنشودة المطر مقالات اجتماعية - بحوث علمية - تقارير جاهزة 0 2 - 3 - 2013 08:32 PM
تحليل دم مطور يمكنه الكشف عن الزهايمر , كشف الزهايمر قبل إتلاف خلايا المخ بنوته شقيه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 27 - 5 - 2012 04:37 AM
فحص مرض الزهايمر ، فحص لمرض الزهايمر ، اختبار الزهايمر أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 18 - 5 - 2012 05:54 AM
مرض الزهايمر 2013 ، اعراض مرض الزهايمر 2013 ، طرق علاج مرض الزهايمر 2013 ليلة صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 20 - 4 - 2012 12:44 AM


الساعة الآن 10:27 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول