متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2 - 4 - 2013, 11:34 AM   #1

new اهمية الفاصولياء 2013 - فوائد الفاصوليا السوداء2014 - الاستخدامات العلاجية للفاصولياء السودة 2014




اهمية الفاصولياء 2013 - فوائد الفاصوليا السوداء2014 - الاستخدامات العلاجية للفاصولياء السودة 2014




اهمية الفاصولياء - فوائد الفاصوليا السوداء2013 -الاستخدامات العلاجية للفاصولياء السودة2014 - اهمية الفاصولياء - فوائد الفاصوليا السوداء2013 -الاستخدامات العلاجية للفاصولياء السودة2014 - اهمية الفاصولياء - فوائد الفاصوليا السوداء2013 -الاستخدامات العلاجية للفاصولياء السودة2014



الفاصوليا سوبر ستار الأغذية

أظهر بحث طبي أجري في ولاية أوريليانز الأمريكية أن تناول الفاصولياء لأربع مرات في اسبوعياً على الأقل يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب


وقال الباحثون في جامعة تولين أن الفاصولياء ليست مفيدة للقلب فقط بل تعتبر سوبر ستار الأطعمة لما تتمتع به من قيمة غذائية عالية فهي غنية بالبروتينات والألياف وفقيرة بالدهون لذا تعتبر بديلاً صحياً للحم بل وقد تتفوق عليه أيضاً، كما تعد من أفضل المصادر النباتية لحمض الفوليك الذي يقلل مخاطر الجلطات القلبية والسكتات الدماغية بأكثر من 13 %
وأظهرت النتائج لدى متابعة كثير من الناس شاركو في الدراسات الغذائية أن تناول الفاصولياء عدة مرات اسبوعياً بدلاً من اللحم يساعد على تخفيف الوزن والشعور بالصحة والنشاط والحيوية وأشار الباحثون إلى أن أفضل طريقة لتناول هذه البقوليات بصنع حساء من حبوبها الجافة وإضافة الصلصات والنكهات إليها أو إضافتها إلى السلطات والمعجنات والبيتزا













آخر مواضيعي

0 جينزات للبنات، جينزات للصبايا ،Jeans Sabaya
0 ازياء بنات حلوة 2014 - اروع ازياء بنات لصيف 2014 - ازياء بنات باكسسواراتها 2013
0 طرق تشجعين طفلك على تناول الخضروات 2013- الطفل والخضروات 2014- اهمية الخضروات للاطفال
0 ديكورات روعة للمنازل , اثاث منزلي عربي , ديكورات شرقية روعة
0 مكياج عيون سهل , مكياج بسيط للعيون , Steps of makeup for the eyes
0 احدث طرق للحفاظ على الاظافر 2014 - لاظافر جميلة 2013 - كيف تعتنين باظافرك 2013
0 احلى ميك اب اماراتي روعه 2013 ، مكياج الخبيره وصايف 2013 ، ميك اب اماراتي روعه 2014
0 غرف نوم للشباب ،غرف نوم عصريه ،Modern bedrooms
0 مطابخ باللون البنى 2013 ، مطابخ راقيه 2013 ، احلى مطابخ بنى 2014
0 ازياء صيفيه 2013 , كوليكشن صيفى رائع للبنات 2014 , ازياء روعة 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية بذر الكتان الصحية 2014، الاستخدامات العلاجية لبذر الكتان2013 منه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 21 - 12 - 2012 07:56 PM
فوائد النشويات 2014 ، الاستخدامات العلاجية للنشويات 2014 ، اهمية النشويات 2014 غلآآ رؤؤحي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 20 - 11 - 2012 01:08 PM
فوائد الزعرور الطبية 2014 ، الاستخدامات العلاجية للزعرور 2014 ، اهمية الزعرور2013 غلآآ رؤؤحي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 19 - 11 - 2012 12:42 PM
فوائد عصير التوت 2014، الاستخدامات العلاجية لعصير التوت 2014، اهمية عصير التوت2014 غلآآ رؤؤحي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 17 - 11 - 2012 04:20 PM
اهمية الزيتون في الطب البديل ، الاستخدامات العلاجية للزيتون ، فوائد الزيتون 2014 غلآآ رؤؤحي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 10 - 11 - 2012 09:30 AM


الساعة الآن 12:37 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول