متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22 - 4 - 2013, 09:04 AM   #1

أعماق السكون
خجلي مميز
new اهم فوائد صفار البيض 2013 , ماهي فوائد صفار البيض 2014 , اهمية صفار البيض للصحة 2015




اهم فوائد صفار البيض 2013 , ماهي فوائد صفار البيض 2014 , اهمية صفار البيض للصحة 2015



2- اثبتت الابحاث العلمية ان تناول صفار البيض يساهم فى تطوير العديد من القدرات الابداعية فى العقل فتناول صفار البيض كاساس من اساسيات النظام الغذائى يساعد فى تنمية القدرات العقلية كتقوية الذاكرة .

3- على خلاف المعتقدات الشائعة ان صفار البيض يزيد من نسبة الكولسترول فان الابحاث قد اثبتت ان صفار البيضة الواحدة يحتوى على 180 الى 190 ملغ من الكولسترول وهى نسبة اقل من نسبة الكولسترول النافع الذى ينتجة الكبد ويحتاجه الجسم فالمعدل الطبيعى لنسبة الكولسترول فى الجسم هو300 ملغ فتناول البيضة كاملة هو امر هام ومفيد للصحة.

4- صفار البيض يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم فصفار البيض يحتوى على الكالسيوم الذى يساهم فى تقوية العظام والحديد الذى يساعد فى القضاء على الانميا فصفار البيض يساعد فى انتاج الهيمو جلوبيين فى الدم ويقوى المناعة والفسفور والزنك الذى يعمل كمضادات للسموم ويقوى العظام.



5- صفار البيض مفيد جدا فى تحفيز النمو السليم عند الاطفال من خلال مد جسم الطفل بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لضمان نمو صحى , فصفار البيض يمد الجسم بالكالسيوم والحديد والزنك وهى عناصر شديدة الاهمية يجب الحرص على ان يتضمنها النظام الغذائى للطفل لضمان نمو صحى وسليم .

6- صفار البيض يحتوى على احماض الاوميغا 3 الدهنية وهى احماض تساهم فى تطوير القدرات المناعية والجسدية فى جسم الانسان وتقى من التعرض للعديد من الامراض .

7- تناول صفار البيض قد يمنح الشخص الشعور بالشبع لفترات طويلة وذلك على خلاف الوجبات السريعة التى تزيد من السعرات الحرارية بالجسم ولا تمنح الشعور بالشبع في الكثير من الاحيان.

8- صفار البيض يحتوى على فيتامينات تساعد فى حماية العين من مرض الضمور البقعى وهو احد امراض العين المزمنة التى قد تسبب فقدان البصر والذى تزيد مخاطر الاصابة بع بتقدم العمر فتناول صفار البيض هو امر هام وضرورى لدى كبار السن















آخر مواضيعي

0 فوائد الطماطم للبشرة 2013 ، استخدام البندورة للبشرة 2014 ، اجمل خلطة الطماطم للبشرة 2015
0 احلى توبيكات حب قوية 2014 - Topickat about Love 2014 - توبيكات حب قوية 2014
0 نكت اماراتيه جامدة 2014 - jokes UAE 2013 - نكت اماراتيه 2015
0 تويوتا يارس 2013 , اسعار تويوتا يارس 2014 , اجدد صور تويوتا يارس 2015
0 كيفيه تغذية الطفل السليمة 2013 - التغذيه السليمه للاطفال 2014 - غذاء الطفل 2015
0 نكت مصرية 2013 ، نكت مصرية حلوة 2014 ، Egyptian jokes 2015
0 جنات 2013 , احدت صور للفنانة جنات 2014 , صور المطربة جنات 2014
0 احلى ماسك لإزالة الهالات السوداء2015 ، لإزالة السواد من تحت العين 2013 ، العناية بالبشرة 2014
0 دنيا بطمه 2013 , احدث صور المغربية دنيا بطمه 2014 , صور الفنانة دنيا بطمه 2015
0 سيارات 2013 , صور احدث سيارات 2014 , Maserati granturismo Sport 2015


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماسك البيض 2013 ، اهمية صفار البيض للبشرة 2014 ، قناع البيض 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 11 - 4 - 2013 08:03 AM
غسل البيض قبل استعماله ، خطورة غسل البيض بعد شرائه ، غسل البيض قبل وضعه داخل الثلاجة أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 3 - 4 - 2013 04:15 AM
فوائد البيض للعين ، اهمية البيض للعين ، البيض للعيون غلآآ رؤؤحي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 14 - 10 - 2012 01:55 PM
اهميه صفار البيض للاطفال 2013 , صفار البيض يفيد الاطفال الرضع 2013 ، فوائد البيض للاطفال 2013 بنتـ خقهـ التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 1 9 - 9 - 2012 11:26 PM
صفار البيض يضاهي التدخين في أضراره سهر الليل صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 4 7 - 9 - 2012 01:17 AM


الساعة الآن 05:47 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول