متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29 - 9 - 2011, 01:19 PM   #1

ملآك
خجلي رائع
افتراضي زيادة الوزن بشكل طبيعي



طريقة زياده الوزن بشكل طبيعي , طرق زياده الوزن بشكل طبيعي , زياده الوزن , طريقة زياده الوزن , طرق زياده الوزن , كيف تزيد وزنك بشكل طبيعي , اكلات لزياده الوزن , سعرات حراريه لزياده الوزن بشكل طبيعي




لزيادة وزنك بشكل طبيعي لازم الزياده ماتكون اكثرمن نصف كيلو بالاسبوع الواحد ويجب استعمال زبدة الكاكاواثناء وبعد الفتره العلاجيه حتى
لايحدث تفرطات بالجم وتتلف البشره ويجب الكشف على المعده قبل الخطوات التاليه لان حالات النحافه غالبا ماتكون من المعده بيت الدء وايضا الكشف على
الغدد ونسبة نشاطها اولا اشتري لبان لامي او مايسمى لبان العجايز وناكله بعد كل وجبه فهذا سوف سعين على وضع وجبات جانبيه غير الوجبات الاساسيه ويوكل قبل الوجبه الاساسيه لانه يعطش ويجوع وريحته كثير طيبه ولوكان علك او لبان عادي من اي شركه مافي مشكله بس اللامي هو الافضل وانتبهي تاكلينه وماتكلين شي لانه بينحف من شدة الجوع ثانيا لازم ننتبه للسعرات الحراريه ونظامها فنتبع السعرات الحراريه العاليه مثلا الصنوبر والسمسم والجلي والكريمه والحليب البودرة الكامل الدسم والارز عالية السعرات الحراريه ثالثا اعتمدي اثناء الفتره العلاجيه فيتامين معين يناسبك ومكمل غذائي معين مثلا انا استعملت حبوب الخميره ومكسافيت وجنسفيت وفيتوب وفروز طبعا فروز سببت لي امساك لان فيها حديد عالي وهو ينقص عندي باستمرار وكثرت شرب المويه واتزن بطني وكل وحده تشوف وش ينقصها فيتامين عن طريق الكشف او عن طريق النت ورابعا لازم استعمل مسمن طبيعي من العطار مثل الماش او المغاث او الحمص والمكسرات او العنبريه طبعا جربت كل انواعها وافضلهم الرماديه او العسل الطبيعي مع المكسرات وهذي اكلها قبل النوم على حليب طويل الاجل وانام مباشرة
خامسا لازم احلي بعد العشا مباشرة واريح بالي واقص شعري اذا كان طويل وادعي الله في سجودي انه يرزقني السمنه على صحه وعافيه ولازم افطر حتى لو مالي نفس لاني اذا ماافطرة تنسد نفسي طوال اليوم مااقدر اسمن وكل مابكر اكان افيد وجربوا وقولولي والاقيس وزني كل شوي علشان مااوتر نفسي واحط في بالي اني اكل للتغذيه والصحه بس واكثر من العصائر الطبيعيه هذي زبدة تجاربي للسمنه والحمدلله اتمنى من كل وحده تستفيد منها تدعيلي بالفرج العاجل وكل خير وسلامتكم













آخر مواضيعي

0 ثانوية ابن باز الاولى في اختبار قياس بالرياض والسابعة على المملكة
0 لاعب ليبي يرفض الاحتراف بالجزائر الا بعد خروج عائلة القذافي منها
0 صور صداقه للمسن 2013
0 فساتين منى المنصوري 2012
0 شمس تغيب يومين ورقيا
0 صور اساور , اساور 2012
0 فيلم سالم ابوخته , صور فيلم سالم ابوخته , تحميل فيلم سالم ابوخته
0 حايليات
0 فوائد حمام الزيت للشعر
0 طلاء اظافر فرنسي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ابي ازيد وزني, ابي ازيد وزني بشكل طبيعي, وشلون ازيد وزني, كيف ازيد وزني, كيف تزيد وزنك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل مزيل عرق طبيعي حنين الروح عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 29 - 9 - 2011 02:45 AM
لكي تأثثي غرفتك بشكل أجمل 。◕‿◕。 آنـسـه رجـه 。◕‿◕。 ديكورات - اثاث - غرف نوم - مطابخ - حمامات 5 29 - 8 - 2011 11:12 AM
* أن يطعنك أحدهم في ظهرك أمر طبيعي ،، مهندسة االحـ~ـب شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء 7 20 - 8 - 2011 03:32 AM
يسلموووووووووو ... شكرا على مرورك ......... مجامله أم زيادة عدد المشاركات ؟؟؟؟ مشغول ارتب جروحي نقاش جاد - نقاش عام - الاتجاه المعاكس 2 21 - 7 - 2011 12:32 AM
بياض غير طبيعي لرقبتك خجلي عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 2 18 - 12 - 2008 01:25 AM


الساعة الآن 11:45 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول