متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 4 - 5 - 2013, 01:15 PM   #1

أعماق السكون
خجلي مميز
new افضل الاطعمه لانقاص الوزن 2015 - كيف احافظ على وزني 2014 - افضل طرق الحفاظ على الوزن 2013



افضل الاطعمه لانقاص الوزن 2015 - كيف احافظ على وزني 2014 - افضل طرق الحفاظ على الوزن 2013




بالصــور.. أفضل الأطعمه لإنقاص الوزن... والمحافظه عليه من الزياده


افضل الاطعمه لانقاص الوزن 2015

يحتوي الشوفان على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية التي تساعد على الإحساس بالشبع لفترة أطول أثناء النهار.


------------------------------------


افضل الاطعمه لانقاص الوزن 2015

البرتقال غني بالألياف الطبيعية التي تساعد على الشعور بالشبع طوال النهار، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية


------------------------------------


افضل الاطعمه لانقاص الوزن 2015

يحتوى جبن الماعز أو جبن الفيتا على أحماض دهنية تعمل على حرق الدهون والشعور بالامتلاء.


-----------------------------------


افضل الاطعمه لانقاص الوزن 2015

الشوكولاتة السوداء غنية بالأحماض الدهنية الأحادية عديمة التشبع التي تساعد على زيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية بالجسم، كما أن تناول الشوكولاته السوداء يقلل من الحاجة إلى تناول الأطعمة المملحة أو الحلويات التي تساعد على زيادة الوزن.


-----------------------------------


افضل الاطعمه لانقاص الوزن 2015

أثبتت إحدى الدراسات أن تناول 3 ثمرات من الكمثرى أو الإجاص يومياً يجعل الجسم يستهلك نسبة أقل من السعرات الحرارية ويعمل على إنقاص الوزن بشكل أسرع، بشرط تناولها كاملةً بدون تقشير.


------------------------------------

افضل الاطعمه لانقاص الوزن 2015

الجريب فروت مصدر جيد للبروتين، كما أنه يتكون معظمه من الماء الذي يجعل الجسم يشعر بالشبع. تناولي نصف ثمرة منه قبل كل وجبة لإنقاص الوزن بشكل أسرع.


------------------------------------


افضل الاطعمه لانقاص الوزن 2015


يعمل الشاي الأخضر على ترطيب الجسم مثل الماء، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حرق الدهون بشكل أفضل.














آخر مواضيعي

0 اجدد نكت محششين 2013 , نكت محششين 2014 , احدث نكت محششين 2015
0 كيفيه تغذية الطفل السليمة 2013 - التغذيه السليمه للاطفال 2014 - غذاء الطفل 2015
0 صور روعة لمدينة غزة 2013 , احدث صور شاطئ غزة 2014 , السياحة فى فلسطين الحبيبة 2015
0 البحيرة المتجمدة 2014 , صور للبحيرة المتجمدة 2014 , البحيرة المتجمدة فى كندا 2014
0 ديكورات الفلل 2013 ، تصميمات انيقة للاثاث 2014 ، اجمل ديكورات رومانسية 2015
0 ارشادات ماقبل الحمل 2013 - نصائح يجب مراعاتها قبل الحمل 2014 - ماذا تفعلي قبل الحمل 2015
0 احدث صور بروشات جميلة 2013 ، احلى بروشات للنساء 2014 ، بروشات شيك 2015
0 طريقة التخلص من سواد الكعبين 2013 ، العناية بالكعبين 2015 ، الحفاظ على الكعبين 2014
0 فولكس فاغن المستقبلية بتصميم خيالي 2013 - صور فولكس فاغن المستقبليه 2015- سيارات 2014
0 احلى وصفة لتلوين الشعر 2013 ، صباغة الشعر 2014 ، صبغ الشعر بالمنزل 2015


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفه حارقه للدهون 2013 - وصفات طبيعيه للتنحيف 2014 - طريقه مجربه لانقاص الوزن 2015 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 4 - 5 - 2013 01:14 PM
ريجيم 2013 ، اساليب نقص الوزن 2014 ، اجدد طرق تنقص الوزن بدون ريجيم 2015 أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 23 - 4 - 2013 11:07 AM
شريحة الكترونية لانقاص الوزن , انقاص الوزن , شريحة لانقاص الوزن الزائد صعب المنال اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة 0 6 - 4 - 2013 11:28 PM
تخفيف الوزن , الليمون يخفف الوزن والصداع والإنفلونزا , انقاص الوزن 2014 رحيق الجنه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 29 - 8 - 2012 11:05 PM
اهم نصائح لانقاص الوزن الزائد - نصائح لتقليل الوزن الزائد - طريقة تقليل الوزن الزائد حبر العيون عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 5 - 8 - 2012 06:42 PM


الساعة الآن 07:22 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول