متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18 - 5 - 2013, 09:49 AM   #1

39 اهم فوائد الفشار الطبية ، الفشار والوقاية من السرطان ، اهمية الفشار الطبية



اهم فوائد الفشار الطبية ، الفشار والوقاية من السرطان ، اهمية الفشار الطبية




كشفت مجموعة من الباحثين الأمريكيين تفوق الفشار (‏الذرة المحمصة‏)‏ علي الخضروات والفواكه في إحتوائه علي مضادات الأكسدة المهمة جدا لصحة الإنسان ووقايته من الأمراض والسرطانات المختلفة‏ وأعلنوا عن هذه الحقيقة في المؤتمر العلمي الذي عقدته الجمعية الكيميائية الأمريكية أخيرا بسان دييجو في الولايات المتحدة الأمريكية.


ويؤكد الأطباء هذه المعلومة موضحا أن الذرة تحتوي علي نسبة من الحديد تفوق تلك الموجودة في السبانخ والفول السوداني,


لذا ينصح خبراء التغذية بتناول كمية كبيرة من الفشار لأنها غنية بالألياف الطبيعية المفيدة للجهاز الهضمي والتي تمنع حدوث الإمساك وتمنع سرطانات الجهاز الهضمي, كما يعد الفشار المادة رقم 3 من بين 11 مادة تمنع الإصابة بمرض السرطان.

كما يساعد مرضي داء السكري علي عدم زيادة السكر في الدم ولكن بدون زيوت نهائيا نظرا لنسبة الألياف العالية الموجودة به.


وأشار الباحثون إلي أن الفشار يحتوي علي كميات وتركيزات كبيرة من مادة البوليفينول, وهو أحد مضادات الأكسدة الهامة, حيث وجدوا أن البوليفينول يوجد داخل الفشار بتركيز4% بينما يوجد بتركيز مخفف داخل المياه التي تمثل 90% من الخضراوات والفواكه.

والميزة الحقيقية للفشار انه يعد سناكس يحتوي علي نسبة من الاحماض الأمينية وكميات كبيرة من جميع الفيتامينات وعلي رأسها فيتامين ب ونسبة كالسيوم وفسفور.
ويعد الفشار مكمل غذائي ممتاز أفضل بكثير من العقاقير المكملة للغذاء ويتم الإستفادة الكاملة منه إذا تم صنعه بدون زيوت أو إستعمال الزيوت حسنة السمعة الغير مشبعة.



وأخيرا يحذر الأطباء من خطورة أكل حبة الفشار غير الناضجة أو المحروقة لأنها ضارة جدا بالصحة, أما بالنسبة للسعرات الحرارية فتحتوي علي (20-50) سعر حراري فقط فهي لا تسبب سمنة بشرط بدون زيوت. ولذلك يعتبر الفشار زهيد السعر بالنسبة لفوائده الكثيرة.















آخر مواضيعي

0 اجدد خلفيات بناتية حزينة للايفون , خلفيات شوق للايفون , احدث خلفيات ايفونية مميزة 2014
0 صور بنات للتصميم 2014 - ارق صور بنات للتصميم 2015 - بنات للتصميم 2013
0 صور انمى منوعه 2015 , صور انمى جميلة 2014 , انمى منوعه 2013
0 أجدد ساعة يد رجالية 2013 - تشكيلة ساعات يد شباب 2014 - ساعات العيد للسباب
0 مجموعة جاكيتات للاطفال , ازياء للاولاد حلوين , ازياء جديدة لاطفالك 2014
0 احلى متبل الشمندر ، طرق عمل متبل الشمندر ، خطوات عمل متبل الشمندر
0 صور من الخلافات الزوجية 2014 - انواع الشخصيات امام المشاكل الزوجية 2013 - المشاكل الزوجية 2015
0 نكت محششين جامدة 2014 - A terrible jokes 2013 - جديد نكت محششين
0 صور خلفيات جلاكسي رائع 2013 ، كولكشن جلاكسي رائعة 2015 ، صور جلاكسي كشخة 2014
0 شرح خطوات مكياج عيون بالصور 2014 , ميك اب عيون جديد , احدث طريقة رسم العين بالخطوات


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احلى طريقة عمل ريجيم الفشار 2014 ، وصفة ريجيم الفشار 2013 ، فوائد الفشار للتخسيس 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 4 - 4 - 2013 11:03 AM
طرق مختلفة لعمل الفشار , طريقة إعداد الفشار بالعسل , طريقة النفيش ,××,بركان الانوثة,××, مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 23 - 6 - 2012 08:47 PM
طريقة عمل فشار بالعسل , طريقة عمل الفيشار , كيفية عمل الفشار ,××,بركان الانوثة,××, مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 23 - 6 - 2012 08:46 PM
اهمية الفشار ، يحفظ التوازن العضوى ، يحفظ التوازن النفسي في صمتيـ مهآبهـ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 9 - 6 - 2012 10:02 PM
الفشار وما ادراك ما الفشار بوارق الامل صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 5 29 - 11 - 2011 08:12 PM


الساعة الآن 06:17 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت