متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22 - 5 - 2013, 11:00 AM   #1

افتراضي جديد اهم فوائد الجوز ، الفوائد الطبية للجوز ، الفوائد العلاجية للجوز



جديد اهم فوائد الجوز ، الفوائد الطبية للجوز ، الفوائد العلاجية للجوز



الجوز أفضل مضادات الأكسدة

جديد فوائد الجوز الفوائد الطبية


وجد العلماء أن الجوز يحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة أكثر من أي نوع من اللوزيات الأخرى بمقدار الضعف, فالجوز أفضل من الفول السوداني و الفستق والمكسرات وغيرها من اللوزيات .

فقد قام الباحثون بدراسة مستوى ونوعية المواد المضادة للأكسدة الموجودة في كل من الجوز واللوز والفول السوداني والفستق والبندق و الكاجو ووجدوا أن الجوز كان أعلى المستويات في مضادات الأكسدة.
و وجدوا أن المواد المضادة للأكسدة في الجوز كانت تكافئ بمقدار اثنان إلى خمسة عشرة مرة من قدرة فيتامين ه المضاد للأكسدة.فإن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تحمي الجسم من المواد التي تدمر الأنسجة وتسبب الأمراض.



فالأطعمة المليئة بمضادات الأكسدة مفيدة جدا و هي تحتوي على مستويات عالية من البروتين و الفيتامينات و الألياف و خالية من الجلوتين .



و أضاف الباحثون أن تناول كميات قليلة من اللوزيات تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان ، وحصى المرارة ، السكري من النوع الثاني ، وغيرها من المشاكل الصحية.

وبالنسبة لأولئك الذين يقولون أن المكسرات تحتوى على الدهون فقد أشار الدكتور فنسون إلى أن المكسرات تحتوي على دهون الصحية غير مشبعة ، بدلا من الدهون المشبعة المرتبطة بإغلاق الشرايين وأمراض القلب. وتحتاج فقط للأكل 7 حبات في اليوم لجني الفوائد الصحية للجوز.













آخر مواضيعي

0 صور انمي اصحاب 2014 ، صور انمي صحاب منوعة ، صور انمي صديقي
0 اجمل مسجات 2014 ، اجدد مسجات روعة ، مسجات للغرام
0 صور انمي - صور انمي شبابيه - خلفيات انيمي للشباب
0 نبذه عن مغص الرضع2013 - العناية بالطفلِ 2014 - مغص الرضع2013
0 ارق طاولات عملية للمطبخ ، اشيك الطاولات ، طاولات منوعة
0 خلفيات شبابية للايفون ، اجدد خلفيات الايفون ، احدث صور ايفون روعة
0 احدث سيارات هوندا سيتي - honda city - سيارات هوندا سيتي
0 اصابه الاطفال الروماتيزم 2013 - اسباب الروماتيزم عند الاطفال 2014 - ماهو الروماتيزم
0 مطابخ ستايل مميزة ، مطابخ عصرية ، اشيك المطابخ
0 اروع النكت الجديدة 2013 - نكت متنوعة تفطس من الضحك 2014 - نكت الجديدة


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهم فوائد الجوز 2013، الفوائد الطبية للجوز2014 ، الفوائد العلاجية للجوز2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 2 - 4 - 2013 11:38 AM
الفوائد الطبية للزنجبيل2013 ، اهم فوائد الزنجبيل 2014 ، الفوائد الصحية للزنجبيل2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 2 - 4 - 2013 11:37 AM
الفوائد العلاجية للفوقس 2014، فوائد الفوقس 2013 منه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 21 - 12 - 2012 08:04 PM
فوائد الحرمل2013 ، الفوائد الطبية للحرمل2013 منه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 21 - 12 - 2012 07:58 PM
الفوائد الطبية للمسواك ، الاستخدامات العلاجية للمسواك ، اهمية المسواك2014 غلآآ رؤؤحي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 10 - 11 - 2012 09:30 AM


الساعة الآن 02:28 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول