متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25 - 5 - 2013, 12:26 PM   #1

39 احلى فوائد السمك المشوي الصحية ، اهم فوائد السمك المشوي ، الاهمية الطبية للسمك المشوي 2014



احلى فوائد السمك المشوي الصحية ، اهم فوائد السمك المشوي ، الاهمية الطبية للسمك المشوي 2014








ان صحة الأنسان الذي يتناول السمك المشوي أحسن من اولئك الذين يتناولون السمك المقلي
احلى فوائد السمك المشوي الصحية


اعجبت الاحصائيات الطبية البشر مرة اخرة، وذلك برسمها للعلاقة بين البضاعة وصحة الانسان.


وقامت الاحصائيات بدراسة ما تتعاطى النساء المسنات من المأكولات السمكية وخرجت بالاستنتاج ان صحة النساء اللواتي يفضلن السمك المشوي على النار المكشوفة احسن من اولئك اللواتي يأكلن السمك المقلي بالسمن.



وقد قام الباحثون من مدرسة فاينبرغ الطبية لدى الجامعة الشمالية الغربية الامريكية بمعالجة المعلومات عن 84493 إمرأة في الفترة ما بين عام 1991 وعام 2008 .


وتنتمي 85% منهن الى العرق الاوروبي و7% منهن هن افريقيات و3% منهن امريكيات لاتينيات. ويبلغ متوسط عمرهن 63 سنة.


وقد تم تقسيم النساء الى فريقين وفقا لكثرة تعاطي السمك وانواعه. وأكلت عاشقات المشاوي البحرية سمك التونة المشوي والسمك الابيض والرخويات.

واما هاويات السمك المقلي ففضلن اساسا فطائر السمك والرخويات المقلية بالسمن. واستمرت مراقبتهن خلال 10 سنوات. فاتضح ان ممثلات الفريق الاول بتن اكثر صحة بالمقارنة مع هاويات السمك المقلي.


وظهر انهن انشط واكثر اناقة وتعليما ويدخن اقل ويصبن اقل بداء السكري ولا يعانين من ضغط الدم المرتفع وغيره من امراض القلب. وهن يتعاطين الخضروات والفواكه اكثر.

اما هواية اكل السمك المقلي بالسمن فتؤدي الى زيادة الوزن والاصابة بشتى امراض القلب.


فيما يتعلق بكثرة تعاطي السمك فان النساء اللواتي يتعاطين ما يزيد عن 5 وجبات من السمك المشوي في الاسبوع ينخفض احتمال اصابتهن بأمراض القلب بالمقارنة مع اولئك اللواتي يتعاطين اقل من وجبة سمك واحدة في الشهر.

كما اتضح ان نوع السمك البحري الذي تتناوله النساء وليست طريقة تحضيره فقط يؤثر هو ايضا على الاصابة بامراض القلب. وظهر ان السمك المعتم مثل حوت السلمون والاسقمبري يبعد الى حد كبير الاصابة بالامراض المذكورة.

اما التاونة والسمك الابيض مثل لسان البحر وسمك القد فيعد تأثيره على الاصابة بامراض القلب اقل.















آخر مواضيعي

0 احدث توبيكات كبرياء للبنات ، توبيكات للبنات المتكبره ، توبيكات كبرياء بناتيه 2014
0 اجمل عطور ، جديد عطور ايفون ، ارق عطور ايفون
0 بناطيل للشباب 2013 , احدث البناطيل للرجال 2014 , ازياء فى العيد
0 مجموعة توبيكات للعيد جديده ، توبيكات عيد الفطر ، توبيكات عيد حصريه ملونه 2014
0 طرق العناية بالشعر الخفيف الناعم ، الشعر الخفيف 2014 ، مشكلات الشعر
0 Chevrolet caprice , صور شيفرولية كابريس , اسعار كابريس الجديدة 2014
0 مجوهرات كشخة ، احدث اكسسورات شعر ، صور اكسسورات حديثة
0 فوائد الزيتون في الطب البديل 2015 ، الاستخدامات العلاجية للزيتون 2014 ، فوائد الزيتون 2013
0 طرائف مميزة ، طرائف مسلية مذهلة ، طرائف حلوة 2014
0 احدث ملابس شبابية , ملابس شباب صيف , بالصور تشكيلة ملابس صيفية 2014


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سمك مع الصلصة الحارة - السمك المشوي - طريقة السمك المشوي - طريقة عمل سمك مع الصلصة الحارة صعب المنال مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 10 - 3 - 2013 03:46 PM
السمك المشوي- طريقة عمل السمكـ المشوي شــوقـ ؛ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 20 - 2 - 2013 08:05 AM
السمك المفلطح المشوي بالخبز المحمص - طريقة عمل السمك المفلطح المشوي بالخبز المحمص شــوقـ ؛ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 20 - 2 - 2013 08:04 AM
السمك المفلطح المشوي بالخبز المحمص- طريقة عمل السمك المفلطح المشوي بالخبز المحمص شــوقـ ؛ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 15 - 2 - 2013 07:18 AM
السمك المشوي - طريقة عمل السمكـ المشوي شــوقـ ؛ مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 15 - 2 - 2013 06:00 AM


الساعة الآن 09:37 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول