متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
29 - 5 - 2013, 11:19 AM
| #1 | ||||
| |  المشى واهميته لصحة الانسان و الرشاقة , اهمية المشى 2014 , فوائد المشى
المشى واهميته لصحة الانسان و الرشاقة , اهمية المشى 2014 , فوائد المشى السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المشى وأهميته لصحة الانسان و الرشاقة يارب تستفادو من الموضوع فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم 1_التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به 2_ المحافظة على الوزن 3_رفع الطاقة 4_الوقاية من أمراض القلب
5_الوقاية من السرطان 6_تخفيض ضغط الدم 7_الوقاية من هشاشة العظام 8_الوقاية من أمراض المفاصل 9_تنسيق شكل الجسم 10_تحسين نوعية النوم 11_خفض كوليسترول الدم 12_تأخير أمراض الشيخوخة 13_تقوية الذاكرة 14_تحسين اللياقة البدنية 15_تخفيض الوزن 16_تربية روح الالتزام 17_تساعد على الوقاية من السقوط بتقوية عضلام الساقين و المشية 18_الشعور بالسعادة
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
29 - 5 - 2013, 12:22 PM
| #2 |
| همس المشاعر • مراقبه عامه •  |  رد: المشى واهميته لصحة الانسان و الرشاقة , اهمية المشى 2014 , فوائد المشى صحيح .. الله يعطيك العافيه .gif "Eh S(7)") |
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سن المشي عند الاطفال , مراحل المشي عند الاطفال , مراحل تطور الطفل , موعد سن المشي عند الاطفال | صعب المنال | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 0 | 9 - 4 - 2013 02:46 PM |
| مهرجان المشي للسيدات في ابو ظبي , اختتام فعاليات مهرجان المشي للسيدات في ابو ظبي , مهرجان السيدات | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 10 - 3 - 2013 12:53 PM |
| المزح واصوله مع الزوج , تجنبي اسلوب المزح بهذا الشكل , المزح ومشاكله | عروسة الخليج | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 18 - 7 - 2012 02:25 AM |
| خطورة الكلام اثناء المشي 2012 , اضرار الكلام اثناء المشى 2012 | عنود الخليج | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 5 - 5 - 2012 10:05 AM |
| رسالة حامد زيد لبشار الأسد ، قصيدة حامد زيد لبشار الأسد | أنشودة المطر | شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء | 6 | 22 - 2 - 2012 05:31 PM |
العرض العادي
