متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 1 - 6 - 2013, 04:17 AM   #1

افتراضي أغذية تطهر وتنشط الكبد





الكبد هو عضو مهم من أعضاء الجسم وأكثرها نشاطاً وتنوعاً في المهام، ومن أبرز وظائفه:

ينظم السكر في الدم.

يُخلص الجسم من الالتهاب.

يُنظم ‏الدهون.

يُساعد في عملية الهضم.

والكبد هو أكثر عرضة لتراكم السموم، لذا عليكِ لتجنب تسممه تناول هذه الأطعمة المفيدة:

الجزر:

الجزر من قائمة الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من البيتا كاروتين المسؤول عن تنظيم ‏السكر في الدم والتخلص من إلتهابات الجسم، فهو مصدر جيد للطاقة، ويمكن دمجه بسهولة مع ‏الأنظمة الغذائية، من أجل تطهير الكبد.

الثوم:

يعمل الثوم على تطهير الدم، إذ يحتوي على كميات كبيرة من الأليسين والسيلينيوم، التي تساعد في ‏تطهير الكبد. ‏

الليمون:

يمكن تناول الليمون الحامض بطريقة الأكل أو العصير من أجل تطهير الكبد، فهو يحتوي على نسبة عالية ‏من فيتامين‎ c ‎مضاد الأكسدة. ‏

الخضار الورقية الخضراء:

تعد الورقيات الخضراء مواد ممتازة لتطهير الكبد، فهي تحتوي على الكلوروفيل النباتي الذي يعمل ‏على امتصاص السموم من مجرى الدم، كما أنها مصدر مهم أيضا للألياف المفيدة للصحة. ‏

الكوسا:

الكوسا لها خصائص مضادة للأكسدة، كما تعمل على تنقية الدم، وتحفز تدفق المادة الصفراء التي ينتجها ‏الكبد، وهي تعمل بمثابة منشط للكبد، كما أنها لها الكثير من الخصائص الوقائية من مجموعة من ‏الأمراض.

الجوز:

الجوز غني بالأوميجا 3 الذي يُساعد في تنظيف الكبد.













آخر مواضيعي

0 صور حيوان الكنغر غاية في الجمال
0 تعلمي كيف تسامحين؟
0 أغذية تطهر وتنشط الكبد
0 كيف تقللين من فوضى غرف الأبناء؟ ديكور المنزل


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهى طريقة غسل الكبد ، كيفية الحفاظ علي الكبد ، الكبد والحفاظ عليه أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 18 - 5 - 2013 10:15 AM
اعراض التهاب الكبد الوبائى 2015 - الكبد الوبائي 2014 - ماهوالكبد الوبائى 2013 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 11 - 5 - 2013 02:25 PM
اهم مسكنات الكبد 2015 , تحذير من مسكنات الكبد 2013 , اضرار ونصائح عن مسكنات الكبد 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 8 - 5 - 2013 12:44 PM
لماذا يستمر التهاب الكبد الفيروسي سي 2015 - معلومات عن مرض الالتهاب الكبدي سي 2014 - التهاب الكبد س أعماق السكون صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 28 - 4 - 2013 11:35 AM
التهاب الكبد الوبائي ، التهاب الكبد ، معلومات عن التهاب الكبد استاذ الغرام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 16 - 1 - 2012 10:38 PM


الساعة الآن 06:51 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول