متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 6 - 6 - 2013, 05:15 PM   #1

أنشودة المطر
خجلي موهوب
افتراضي فوائد اللوز لمرضى السكر ، فائدة اللوز لمرضى السكري ، اللوز يفيد مرضى السكري



فوائد اللوز لمرضى السكر ، فوائد اللوز لمرض السكر ، اللوز يفيد مرضى السكري ، فوائد اللوز لمرضى السكري ، فائدة اللوز للسكر ، فائدة اللوز لمرضى السكري ، فوائد اللوز للتنحيف ، اسرار اللوز في تنحيف الجسم ، رجيم اللوز ، رجيم سريع باللوز ، فوائد اللوز للتنحيف ، اسرار اللوز في تنحيف الجسم ، رجيم اللوز ، رجيم سريع باللوز ، فوائد اللوز لمرضى السكر ، فوائد اللوز لمرض السكر ، اللوز يفيد مرضى السكري ، فوائد اللوز لمرضى السكري ، فائدة اللوز للسكر ، فائدة اللوز لمرضى السكري ، فوائد اللوز للتنحيف ، اسرار اللوز في تنحيف الجسم




فوائد اللوز لمرضى السكر فائدة

ينصح بعض خبراء الصحة أن يضيف مرضى السكري
اللوز يوميا إلى علاجهم الرامي إلى ضبط مستوى السكر في الدم،
مؤكدين أن هذا ينطبق على كلّ من يرغب في نقص وزنه.

ويضبط اللوز الارتفاع الحادّ الذي يليه انخفاض حاد لمستوى السكر في الدم والذي يحصل عادة بعد تناول الكاربوهايدرايت المكرر
مثل ذلك الموجود في الخبز الأبيض.

وقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة METABOLISM
أنه كلما زادت كمية اللوز الذي تناولها مرضى السكري بعد الطعام، خفّ تلاعبُ مستوى السكر لديهم.

ويسحق اللوز ما يُعرف ب"مقاومة الإنسولين" عندما تبدأ الخلايا المغمورة بالغلوكوز برفض الإنسولين المسؤول عن تحويل السكر إلى طاقة،
وهو ما يحمِلُ الجسدَ على إنتاج الإنسولين بمستويات عالية جدا. فتناول كمية وافرة من اللوز بعد الأكل يرفع حساسية الجسد من الإنسولين، ويجعل الخلايا تستقبله برحابة،
وهذا يؤمن فترات راحة اطول للبنكرياس.

وبالإضافة إلى تأثيره على السكر وتركيزه في الدم يُذيب اللوزُ الدهونَ ويسهم في خفض الوزن.
وتحدث مجلة INTERNATIONAL journal of obesity عن هذه الخصائص عبر دراسة شملت مجموعتين من المتطوعين.

وشكّل اللوز 30% من كمية السعرات الحرارية التي كان يتناولها أفراد المجموعة الأولى. بينما لم يتناول أفراد المجموعة الثانية اللوز أبدا.
وفي نهاية الدراسة قلّ وزن أفراد المجموعة الأولى 11% أكثر من زملائهم في المجموعة الثانية،
وانخفض مقاس الخصر لديهم 9%.
















آخر مواضيعي

0 سبب اختيار الغراب ليعلم قابيل دفن اخيه هابيل
0 صور محمد بن سلمان في مطعم بالامارات ، محمد بن سلمان في لقطة عفوية في ابو ظبي
0 البانيو المدمج مع التلفزيون 2013 ، صور بانيو مع التلفزيون في الحمام 2013 ، احدث موضات البانيو 2014
0 فم الحقيقة في روما ، Bocca della Verità ، The Mouth of Truth
0 اجدد صور الممثل فيرات شيليك 2014 ، احلى صور مصطفى بطل مسلسل فاطمة 2014 ، 2014 firat celik
0 اكشن يادوري يفجر مفاجأة بشأن ياسر القحطاني ، سامي يوافق على اعارة ياسر لنادي خليجي
0 ناصر القصبي عضو لجنة تحكيم Arabs Got Talent
0 كيف تنعش دماغك في 10 دقائق فقط ، علاج قلة التركيز ، تمارين لزياده كفاءة المخ
0 ريكارد يرفض اعتزال ياسر القحطاني
0 تصريح احمد الفريدي بعد مباراه الهلال والاتحاد في ذهاب كأس الملك


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احلى خبز الموز 2013 ، طريقة عمل خبز الموز 2014 ، كيفية عمل خبز الموز 2015 أعماق السكون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 5 - 5 - 2013 09:15 PM
حمية الموز , حمية تناول الموز , فوائد الموز للحمية , نظام الحمية صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 20 - 3 - 2013 11:52 PM
الرجيم المناسب لمريض السكري , رجيم لمريض السكري , الغذاء لمرضى السكر صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 27 - 11 - 2012 06:12 AM
الموز ، فوائد الموز ، عصير الموز استاذ الغرام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 19 - 1 - 2012 01:15 AM
نصائح لمرضى السكري في رمضان حنين الروح صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 7 - 8 - 2011 03:53 AM


الساعة الآن 03:47 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت