متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13 - 6 - 2013, 12:24 PM   #1

new فوائد الكربوهيدرات 2013 ، اهمية الكربوهيدرات ، الاستخدامات العلاجية للكربوهيدرات 2014



التوق إلى الكربوهيدرات





كشفت دراسة أجريت في جامعة تورونتو أن المرأة التي تحرم نفسها من الأطعمة التي تتوق إليها- ولاسيما الكربوهيدرات- تنتهي أخيراً في التهام كميات كبيرة منها.


فقد أجريت الدراسة على مدى ثلاثة أيام متتالية بحيث تم توزيع النساء إلى ثلاث فئات: فئة امتنعت تماماً عن الكربوهيدرات، وفئة أخرى امتنعت تماماً عن البروتين وفئة ثالثة لم تمتنع عن أي شيء.




وبعد عرض مجموعة من الأطعمة اللذيذة (مثل الكرواسان والدجاج وجبنة التشيدار) على المجموعات الثلاث، تبين أن النساء اللواتي امتنعن عن الكربوهيدرات تناولن الكرواسان أكثر من النساء الأخريات.


أما النساء اللواتي امتنعن عن البروتين فلم يتناولن كمية إضافية من الأطعمة الغنية بالبروتين. وكشفت كل النساء اللواتي امتنعن عن تناول نوع معين من الطعام عن توق أكبر إلى ذلك الطعام، فيما سيطر الاكتئاب على النساء اللواتي امتنعن عن تناول الكربوهيدرات.







تنويع التوابل





لجعل المأكولات شهية، يتوجّب استعمال أنواع عديدة من التوابل مع مراعاة التنويع، بحيث لا تضاف القرفة مثلاً الى أكثر من طبق في وجبة واحدة. كما يُنصَح بعدم المبالغة في استعمال التوابل كي لا تفقد المأكولات نكهتها الطبيعية.





اللبن مفيد لمحاربة التسوس





يحتوي اللبن على بكتيريا صحية تحسن الهضم والنَفَس السيء. قام علماء ألمان أخيراً بزرع سلالة جديدة من بكتيريا اللبن تحارب تسوس الأسنان، وأضافوها إلى العلكة ومعجون الأسنان وغسول الفم. يلتصق الكائن بالبكتيريا المسببة للجراثيم ويمنعها من التشبث بالأسنان.


وفي الاختبارات الأولية، تبين أن العلكة خففت البكتيريا السيئة في أفواه المتطوعين بنسبة 50 في المئة. يفترض أن تصبح العلكة والمنتجات الأخرى متوافرة هذه السنة في الأسواق.


تجدر الإشارة إلى أن اللبن العادي لا يحتوي على البكتيريا المحاربة للتسوس، ولا يستطيع بالتالي الحلول مكان العلكة، لكن الاختصاصيين ينصحون بتناوله بانتظام لفوائده الأخرى.














آخر مواضيعي

0 صور سيارات كورفيت - احدث سياره كورفيت فى العالم - صور سيارات كورفيت من الداخل 2014
0 كمامة الولادة ، كمامة البنج عند الولادة ، كمامات الولادة
0 فوائد التمر للصحة ، احلى فوائد التمر ، اهمية التمر للانسان
0 اجمل صور للمطربة الكبيرة انغام , صور الفنانة انغام 2014 , احلي صور للمطربة انغام
0 اسمرار المرفقين , طرق العناية بالمرفقين 2014 , وصفات لاسمرار المرفقين
0 اجدد صور ملابس المواليد ، ارق ملابس المواليد 2014 ، ملابس مواليد كشخه
0 خلفيات ايفون منوعة 2014 - خلفيات طفولية كيوت 2013 - اروع خلفيات ايفون شبابية 2015
0 تواقيع اليوم الوطني - خلفيات اليوم الوطني - صور اليوم الوطني
0 اجدد مجموعه صور انمي جديده 2013 - Collection Photos anime 2014 - صور انمي جديده
0 احدث مصطلحات سعودية ، مصطلحات مضحكة بالسعودى ، مصطلحات روعة


  رد مع اقتباس
قديم 15 - 6 - 2013, 10:34 PM   #2

سهر الليل
• مشرفة قسم العامة •
افتراضي رد: فوائد الكربوهيدرات 2013 ، اهمية الكربوهيدرات ، الاستخدامات العلاجية للكربوهيدرات 2014



شكرا جزيلا
الله يسلم اناملك على ماجلبتي

لاخلا ولاعدم يارب
دمت بخير </b></i>










آخر مواضيعي

0 أبكتني حآجة أهل القبور لنا
0 صفار البيض يضاهي التدخين في أضراره
0 والله إنِي غير صمتي ما ربحت
0 طالت الغيبه ياغالي علينا
0 حبك بقلبي عشق
0 كولكشن شتاء 2012
0 الآش الإيراني
0 كنت معك حين ولدت فكن معي حين اموت
0 الفرق بين (إنشاءالله ) و (إن شاء الله )
0 مميزين خجلي للقسم النقاش الجاد


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الكشمش الاسود 2013 ، الاستخدامات العلاجية للكشمش ، اهمية الكشمش الصحية 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 13 - 6 - 2013 12:19 PM
اهمية الفاصولياء 2013 - فوائد الفاصوليا السوداء2014 - الاستخدامات العلاجية للفاصولياء السودة 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 2 - 4 - 2013 10:34 AM
برنامج رجيم الكربوهيدرات لتخفيف الوزن 2013 - رجيم الكربوهيدرات 2013 عَےـنٌےـوِدُ صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 11 - 2 - 2013 09:11 PM
فوائد الزعرور الطبية 2014 ، الاستخدامات العلاجية للزعرور 2014 ، اهمية الزعرور2013 غلآآ رؤؤحي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 19 - 11 - 2012 11:42 AM
اهمية الزيتون في الطب البديل ، الاستخدامات العلاجية للزيتون ، فوائد الزيتون 2014 غلآآ رؤؤحي صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 10 - 11 - 2012 08:30 AM


الساعة الآن 03:57 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول