متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 6 - 2013, 01:36 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد رجيم الموز , رجيم الموز , معلومات عن رجيم الموز , مميزات رجيم الموز , رجيم الموز فقط



فوائد رجيم الموز رجيم الموز


للموز تأثير على الشهية فهو يعمل على سد الشهية والاكتفاء بالأكل القليل ويعتبر رجيم الموز من أشهر انظمة الحميات الغذائية، فقد أثبتت الدراسات أن تناول الموز في وجبة الافطار يزيد من حرق السعرات الحرارية ويقلل نسبة تناول الطعام.

ويساعد أيضا على الحد من شرب الكافيين في وجبة الإفطار كما يحتوي الموز على الكثير من الألياف والبوتاسيوم الذي يجعل الجسم يشعر بالشبع والامتلاء وطريقة إتباع حمية الموز كالتالي:


وجبة الإفطار:
ثمرة موز واحدة أو أكثر حتى الشعور بالشبع + كوب من الماء الفاتر.




وجبة الغداء:
أي وجبة يختارها الفرد.


وجبة خفيفة:
قطعة صغيرة من الحلوى في حالة الجوع.


وجبة العشاء:
تناولي ما يحلو لك في هذه الوجبة، ولكن عليك تناولها قبل الساعة الثامنة مساء













آخر مواضيعي

0 الهلال يقترب من التوقيع مع عبدالله عطيف , الهلال وعبدالله عطيف , تصريحات بتال القوس 2013
0 وظائف نسائية بالمؤسسه العامه للتدريب المهني
0 اخبار ويكيبيديا 2013 , المواد الاباحية الاعلى بحثا على ويكيبيديا , اخبار اليوم ويكيبيديا 2013
0 مسلسلات الهام شاهين , مسلسل نظرية الجوافة , الهام شاهين في مسلسل نظرية الجوافة
0 صور قصر تحت الارض , قصر تحت الارض في لوس انجلوس , صور قصر تحت الارض في لوس انجلوس
0 صور هيا الشعيبي 2013 , هيا الشعيبي 2013 , صور الفنانه هيا الشعيبي 2013
0 حادث كامري 2012 - صور حادث كامري 2012 - يوتيوب حادث كامري 2012
0 تامر حسني يتخلى عن دبلة زواجه , بسمة بوسيل تخفي حملها , اخفاء حمل زوجة تامر حسني
0 حساب برنامج الرئيس على تويتر , اختراق حساب برنامج الرئيس في تويتر , تويتر برنامج الرئيس
0 الطقس 3 / 2 / 1435 , حالة الطقس 3 / 2 / 1434 , الطقس اليوم الجمعة 3 / 2 / 1435


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الشوكولاته ، طريقة عمل رجيم الشوكولاتة ، فوائد الشيكولاتة فى الدايت ، تفاصيل رجيم الشوكولاته أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 21 - 5 - 2013 10:16 PM
احلى خبز الموز 2013 ، طريقة عمل خبز الموز 2014 ، كيفية عمل خبز الموز 2015 أعماق السكون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 5 - 5 - 2013 09:15 PM
رجيم سريع بالماء ، طريقة عمل رجيم الماء ، Water Diet ، اسرع رجيم مائي ، افضل رجيم مائي ، حمية الماء أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 23 - 4 - 2013 06:34 PM
حمية الموز , حمية تناول الموز , فوائد الموز للحمية , نظام الحمية صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 21 - 3 - 2013 12:52 AM
الموز ، فوائد الموز ، عصير الموز استاذ الغرام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 19 - 1 - 2012 02:15 AM


الساعة الآن 01:23 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت