متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16 - 6 - 2013, 01:36 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد رجيم الموز , رجيم الموز , معلومات عن رجيم الموز , مميزات رجيم الموز , رجيم الموز فقط



فوائد رجيم الموز رجيم الموز


للموز تأثير على الشهية فهو يعمل على سد الشهية والاكتفاء بالأكل القليل ويعتبر رجيم الموز من أشهر انظمة الحميات الغذائية، فقد أثبتت الدراسات أن تناول الموز في وجبة الافطار يزيد من حرق السعرات الحرارية ويقلل نسبة تناول الطعام.



ويساعد أيضا على الحد من شرب الكافيين في وجبة الإفطار كما يحتوي الموز على الكثير من الألياف والبوتاسيوم الذي يجعل الجسم يشعر بالشبع والامتلاء وطريقة إتباع حمية الموز كالتالي:


وجبة الإفطار:
ثمرة موز واحدة أو أكثر حتى الشعور بالشبع + كوب من الماء الفاتر.


وجبة الغداء:
أي وجبة يختارها الفرد.


وجبة خفيفة:
قطعة صغيرة من الحلوى في حالة الجوع.


وجبة العشاء:
تناولي ما يحلو لك في هذه الوجبة، ولكن عليك تناولها قبل الساعة الثامنة مساء













آخر مواضيعي

0 توقيف احمد عباس , ايقاف احمد عباس بسبب تناول المنشطات , ايقاف لاعب النصر احمد عباس
0 حالة الطقس الخميس 27 / 7 / 1434 , الطقس اليوم 27 / 7 / 1434
0 انقاذ 39 شخصا في تبوك بسبب الامطار , امطار تبوك الاثنين 16 / 3 / 1434 , صور الامطار في تبوك
0 ازياء اخر دلع وشقاوه للبنوتات , ملابس اخر دلع وشقاوه للبنوتات
0 مشروبات رمضانية 2013 , طريقة عمل مشروبات رمضانية 2013 , مشروبات رمضان 2013
0 برنامج ميديا بلاير 2012 , Media Player 2012
0 الاهلي يتعاقد مع المدرب البرتغالي فيتور بيريرا , فيتور بيريرا مدرب للاهلي
0 طريقة خسارة الوزن في العمل , خسارة الوزن في العمل , كيف تخسر وزنك
0 اغلاق جزئي لمطار القاهرة توفيرا للكهرباء , اسباب اغلاق جزئي لمطار القاهرة
0 حالة الطقس الاحد 12 / 7 / 1435 , امطار الاحد 12 / 7 / 1435


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الشوكولاته ، طريقة عمل رجيم الشوكولاتة ، فوائد الشيكولاتة فى الدايت ، تفاصيل رجيم الشوكولاته أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 21 - 5 - 2013 10:16 PM
احلى خبز الموز 2013 ، طريقة عمل خبز الموز 2014 ، كيفية عمل خبز الموز 2015 أعماق السكون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 5 - 5 - 2013 09:15 PM
رجيم سريع بالماء ، طريقة عمل رجيم الماء ، Water Diet ، اسرع رجيم مائي ، افضل رجيم مائي ، حمية الماء أنشودة المطر صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 23 - 4 - 2013 06:34 PM
حمية الموز , حمية تناول الموز , فوائد الموز للحمية , نظام الحمية صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 2 21 - 3 - 2013 12:52 AM
الموز ، فوائد الموز ، عصير الموز استاذ الغرام صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 3 19 - 1 - 2012 01:15 AM


الساعة الآن 01:19 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت