متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11 - 7 - 2013, 06:35 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي الماء في انقاص الوزن , فوائد الماء في انقاص الوزن



الماء انقاص الوزن فوائد الماء


دراسة ألمانية حديثة أثبتت أنّ تناول الماء قبل الوجبة يمكن أن يساعد على التخفيف من الوزن، حيث أجريت الدراسة على أشخاص متوسطي العمر والكهول ولذين تناولوا كأسين من الماء قبل الوجبة واستطاعوا خسارة كيلوغرامين من وزنهم خلال فترة الدراسة، مقارنة مع الذين لم يتناولوا الماء، ولمعرفة الآلية التي يؤثر بها الماء على إنقاص الوزن قام الباحثون بمراجعة الدراسات السابقة التي اهتمت بمعرفة تأثير تناول الماء على إنقاص الوزن، وخلصت 3 من أصل 11 دراسة إلى وجود علاقة واضحة بين تناول الماء ونقص الوزن .ويعتقد الباحثون أنّ تناول الماء قبل الوجبة يمكن أن يقلل من الشهية والشعور بالجوع، ما يقلل من تناول كميات كبيرة من الطعام ومن السعرات الحرارية، أو أنّ الماء يسبب زيادة في خسارة الطاقة، ما يسبب نقصان الوزن.



وعلى الرغم من عدم معرفة الآلية الدقيقة حول تأثير الماء على تخفيف الوزن ينصح الباحثون بتناول الماء كبديل عن العصائر والمشروبات الغازية مع الطعام













آخر مواضيعي

0 اكواب الكسترد بالايس كريم , طريقة تحضير اكواب الكسترد بالايس كريم
0 اناشيد الحج 2015
0 حكم وامثال عن السهر
0 رمزيات مسن ممثلات هوليود 2013 , رمزيات هوليود 2013 , رمزيات مسن هوليود 2013 , رمزيات ممثلات هوليود
0 صور ورود 2017
0 صور اندلاع حريق بمجمع تجاري في الدمام , اندلاع حريق بمجمع تجاري في الدمام , اخبار حريق مجمع بالدمام
0 كامري 2015 , Toyota Camry 2015 , صور كامري 2015 , Camry 2015
0 فوز المكسيك على اليابان في كاس القارات
0 صور ليان بزلميط , احتفال ليان بزلميط بعيد ميلادها
0 قفطان , صور قفطان , ازياء قفطان , ملابس قفطان , قفطان مغربي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرب المياه لانقاص الوزن , اهمية الماء في انقاص الوزن , الماء وحرق الدهون صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 21 - 6 - 2013 03:48 AM
اكلات انقاص الوزن 2013 - اكلات بسيطه تساعد على انقاص الوزن 2014 - اجدد اكلات انقاص الوزن أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 13 - 6 - 2013 12:58 PM
فوائد رجيم الكيوى , طريقة انقاص الوزن بالكيوي , رجيم الكيوى , كيفية انقاص الوزن بالكيوي صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 26 - 2 - 2013 11:48 PM
تخفيف الوزن , الليمون يخفف الوزن والصداع والإنفلونزا , انقاص الوزن 2014 رحيق الجنه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 29 - 8 - 2012 11:05 PM
كيف تنقصين وزنك بعد رمضان , طريقة انقاص الوزن بعد رمضان , انقاص الوزن بعد رمضان صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 16 - 8 - 2012 09:07 PM


الساعة الآن 08:52 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول