متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11 - 7 - 2013, 05:35 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي الماء في انقاص الوزن , فوائد الماء في انقاص الوزن



الماء انقاص الوزن فوائد الماء




دراسة ألمانية حديثة أثبتت أنّ تناول الماء قبل الوجبة يمكن أن يساعد على التخفيف من الوزن، حيث أجريت الدراسة على أشخاص متوسطي العمر والكهول ولذين تناولوا كأسين من الماء قبل الوجبة واستطاعوا خسارة كيلوغرامين من وزنهم خلال فترة الدراسة، مقارنة مع الذين لم يتناولوا الماء، ولمعرفة الآلية التي يؤثر بها الماء على إنقاص الوزن قام الباحثون بمراجعة الدراسات السابقة التي اهتمت بمعرفة تأثير تناول الماء على إنقاص الوزن، وخلصت 3 من أصل 11 دراسة إلى وجود علاقة واضحة بين تناول الماء ونقص الوزن .ويعتقد الباحثون أنّ تناول الماء قبل الوجبة يمكن أن يقلل من الشهية والشعور بالجوع، ما يقلل من تناول كميات كبيرة من الطعام ومن السعرات الحرارية، أو أنّ الماء يسبب زيادة في خسارة الطاقة، ما يسبب نقصان الوزن.

وعلى الرغم من عدم معرفة الآلية الدقيقة حول تأثير الماء على تخفيف الوزن ينصح الباحثون بتناول الماء كبديل عن العصائر والمشروبات الغازية مع الطعام













آخر مواضيعي

0 رجيم الصيف 2014 , طريقة رجيم الصيف 2014 , رجيم الايس كريم 2014 , طريقة رجيم الايس كريم
0 مانشستر سيتي يتضامن بملعبه مع ريال مدريد ضد يونايتد , مانشستر سيتي يسمح للريال بتدريب في ملعبة
0 صور بنات للبلاك بيري 2016
0 فساتين سواريه ملونة , ازياء سواريه ملونه , ملابس سواريه ملونه
0 فوائد شمع العسل
0 توزيع مقرر لغتي الفصل الدراسي الاول 1439
0 حقيقة اسم وجنسية فتاة الخبر المتنصرة , جنسية فتاة الخبر المتنصرة , حقيقة فتاة الخبر
0 برودكاست ستري , برودكاست انتظرني , برودكاست بتشوف , برودكاست تحذير , برودكاست خطر , برودكاست انتبه
0 النعيمي يعتمد الموازنة العامة لحكومة عجمان للسنة المالية 2013
0 رمزيات مسن كلاسيك , رمزيات كلاسيكية للماسنجر , صور رمزيات كلاسيكية


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرب المياه لانقاص الوزن , اهمية الماء في انقاص الوزن , الماء وحرق الدهون صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 21 - 6 - 2013 02:48 AM
اكلات انقاص الوزن 2013 - اكلات بسيطه تساعد على انقاص الوزن 2014 - اجدد اكلات انقاص الوزن أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 13 - 6 - 2013 11:58 AM
فوائد رجيم الكيوى , طريقة انقاص الوزن بالكيوي , رجيم الكيوى , كيفية انقاص الوزن بالكيوي صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 26 - 2 - 2013 10:48 PM
تخفيف الوزن , الليمون يخفف الوزن والصداع والإنفلونزا , انقاص الوزن 2014 رحيق الجنه صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 1 29 - 8 - 2012 10:05 PM
كيف تنقصين وزنك بعد رمضان , طريقة انقاص الوزن بعد رمضان , انقاص الوزن بعد رمضان صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 16 - 8 - 2012 08:07 PM


الساعة الآن 11:15 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول