متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17 - 7 - 2013, 03:12 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي طفلك في رمضان , صحتك في شهر رمضان , الطفل في شهر رمضان



طفلك رمضان صحتك رمضان الطفل


ليس هناك اجمل من مشاركة الصوم مع اطفالك، لذلك صيام طفلك في تجربته الاولى يحتاج الى رعاية وعناية خاصة حتى لا تتأثر صحته بشكل سلبي
وهنا بعض النصائح لصغيرك في وقت الصيام:

1: ابتعد عن السكريات والطعام المليء بالدهون عند اعداد وجبة طفلك
2: تجنب تقديم الكثير من الاطباق لطفلك على مائدة الافطار حتى لا يصاب بالتخمة ويشعر بالكسل
3: احرص على ان يتناول طفلك في رمضان نسبة عالية من الكربوهيدرات لتزود جسمه بالطاقة
4: قدم الحلويات لطفلك بعد أربع ساعات من وجبة الافطار ومن المفضل ان تحتوي الحلويات على المكسرات لانها تحتوي على البروتينات المفيدة لطفلك.


-----------------

وهذه بعض الافكار لتشجيع صغيرك على الصوم:

طفلك رمضان صحتك رمضان الطفل



1: نظم وقت طفلك ما بين العبادة والترفيه فهو بحاجة للترفيه حتى ينسى جوعه
2: استخدم التشجيع اللفظي والمعنوي مع طفلك الصائم
3: قم بممارسة العاب يحبها او صناعة طعام يحبه ، او شراء جائزة له ليلتزم أكثر بالصيام
4: احتفل بتجربة صومه الاولى ، فصيام يوم كامل لاول مرة قد يكون شاقاً عليه وهو مجهود كبير على الاطفال في سنه وذلك سيحفزه لتكرار تلك التجربة مرة اخرى.



-----------------

وبإمكانك ايضاً إعداد برنامج مفيد لطفلك في رمضان، مثل:

طفلك رمضان صحتك رمضان الطفل

1: مسابقة لحفظ القرآن في المنزل
2: مجلس يومي لجميع العائلة للذكر
3: الذهاب لزيارة الاقارب وصلة الرحم
4: مسابقة لمن يختم القرآن اكثر من مرة في رمضان ومكافئته
وبهذه النصائح ستشغل وقت طفلك بالأعمال المفيدة التي تغني عن التلفاز والتي تغرس في نفسه حب رمضان وحب الصيام.













آخر مواضيعي

0 حادث جنرال النظيم , اخبار جنرال النظيم , جنرال النظيم في العناية المركزة
0 اسماء طلاب ستار اكاديمي 10 - اسماء الطلاب في برنامج Star Academy 10
0 شعر عن عيد الاضحى
0 رقم مفتاح تايلاند
0 السمنة على صحة الحامل والجنين
0 صور منى زكي باللوك الجديد , صور منى زكي
0 طريقة عجينة المرقوق
0 روما يتغلب على الانتر في كاس ايطاليا 2013 , روما في نهائي كاس ايطاليا 2013 , روما يتاهل الى النهائي
0 معلومات عن منتخب فرنسا
0 برنامج الثامنة حلقة ارتفاع اسعار الاضاحي , الثامنة مع داوود حلقة اسباب ارتفاع اسعار الاضاحي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صحتك في شهر رمضان , فوائد الرياض في شهر رمضان , الرياضة في شهر رمضان صعب المنال صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 14 - 7 - 2013 02:37 PM
صحتك في رمضان , نصائح في رمضان , صائح لقهر العطش في رمضان , العطش في رمضان صعب المنال الخيمة الرمضانية 1 13 - 7 - 2013 02:11 AM
عش رمضان كانه معه , عش رمضان , يوتيوب عش رمضان , مقاطع فيديو عش رمضان صعب المنال يوتيوب - مقاطع اليوتيوب - youtube 0 11 - 7 - 2013 01:41 PM
كيف استعد لاستقبال شهر رمضان المبارك , استعداد لاستقبار رمضان , ضاعف حسناتك بشهر رمضان عروسة الخليج الخيمة الرمضانية 2 4 - 8 - 2012 03:02 PM
كيف اكسب وقتي في شهر رمضان , كيف اقوم بتنظيم الوقت في رمضان , تنظيم الاوقات في رمضان عروسة الخليج الخيمة الرمضانية 2 4 - 8 - 2012 02:01 PM


الساعة الآن 02:32 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول