متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 8 - 9 - 2013, 06:36 PM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي فوائد اليحان , فائدة الريحان , علاج الريحان , معلومات عن الريحان , اهمية الريحان , الريحان وفوائدة



فوائد اليحان فائدة الريحان علاج

يستخدم الريحان على نطاق واسع في العديد من الأكلات، وبالإضافة الى كونه يتمتع بطعم مميز فإن الريحان يحتوي على العديد من الفيتامينات والمغذيات التي تجعل له قيمة غذائية مرتفعة. تعرفي معنا الى الفوائد الصحية للريحان.
1-حماية الحمض النووي

يحتوي الريحان على مجموعة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والمغذيات النباتية الأخرى التي تعمل على حماية هياكل الخلية وكذلك الكروموسومات من الإشعاع والملوثات الأخرى التي تؤدي الى مرض السرطان والأمراض الوراثية المختلفة.
2-خصائص مضادة للبكتيريا

يتمتع الريحان بخواص مضادة للبكتيريا وذلك لاحتوائه على العديد من الزيوت الطيارة وخاصة في الأوراق. هذه الزيوت لها القدرة على قتل أنواع كثيرة من البكتيريا المقاومة للعديد من المضادات الحيوية.
3-خصائص مضادة للالتهابات

يحتوي الريحان على زيت الأوجينول وهو زيت له القدرة على منع الانزيم المسبب للالتهاب في الجسم. لذلك فالريحان له نفس تأثير العقاقير المضادة للالتهاب مثل الاسبرين والايبوبروفين.
4-الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية

الريحان غني بفيتامين A، المغنيسيوم، والعديد من المواد المغذية الأخرى التي يمكن أن تساعد على حماية جدران الخلايا من ضرر الجزيئات الحرة، وتحسين تدفق الدم بالإضافة الى منع تأكسد الكوليسترول في مجرى الدم.
كيف تستخدمين الريحان؟

استخدمي أوراق الريحان الطازجة في السلطة، صوص المعكرونة الغير مطهو، الشاي العشبي أو العصائر. الريحان يضفي طعم ورائحة مميزين على المأكولات والعصائر كما أنه يعمل على قتل أي ميكروبات موجودة في الأطعمة.


الريحان الجاف أيضاً له نفس الفوائد ولكن بتركيز أقل من الريحان الطازج.













آخر مواضيعي

0 احبك 2014 , رسائل احبك 2014 , مسجات احبك 2014 , وسائط احبك 2014
0 شعر عن قبيلة مطير
0 علاج سكر الحمل
0 غسول للبشره الدهنيه
0 تحديث iOS 6.1.2 , تحميل تحديث iOS 6.1.2 , اخر تحديث للايفون , ios 6.1.2
0 طلاق زوجين لاختلافهما على مكان العطلة
0 اصالة تفتتح قنوات OSN الجديدة , افتتاح قنوات osn الجديدة 2013 , قنوات الشوتايم 2013
0 مهرجان عيدكم عيدنا 2013 , فعاليات مهرجان عيدكم عيدنا بجدة , عيدكم عيدنا 2013
0 صور انحف ساعة في العالم , انحف ساعة , صور انحف ساعة , انحف ساعة في العالم
0 ملابس الحج والعمرة 2013 , صور ملابس الحج والعمرة 2013 , ملابس الحج 2013


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهم فوائد الريحان 2014 ، الاستخدامات الطبية للريحان ، فوائد الريحان العلاجية 2013 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 13 - 6 - 2013 01:22 PM
فوائد نبات الريحان 2013 ، الاستعمالات العلاجية للريحان ، اهمية الريحان الصحية 2014 أنِـيـَنٌ طِفْلَهْ .. صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 13 - 6 - 2013 01:15 PM
الريحان 2012 ، فوائد الريحان 2012 ، استعمالات الريحان 2012 جمر الغلا صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 21 - 7 - 2012 06:09 PM
سلطة الريحان حنين الروح مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 11 - 11 - 2011 08:22 AM
زيت الريحان مستبشرة الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 0 26 - 10 - 2011 03:48 PM


الساعة الآن 10:57 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول