متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26 - 9 - 2013, 06:04 AM   #1

بينو بنت حسن
خجلي رائع
Mouse احصلي على ساقين لامعتين بخمس خطوات فقط



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

للأسف ليست كل النساء محظوظات بامتلاك سيقان جميلة الشكل، ولكن هذا لا يعني أن الحصول على ساقين لامعتين وجذابتين أمر صعب، فهو يحتاج إلى تطبيق خمس خطوات بسيطة نقدمها لكِ فيما يلي:

- مارسي التمارين الرياضية الخاصة بعضلات السيقان باعتدال، مثل رياضة الجري و المشي، لكن يجب أن تحرصي على عدم بناء الكثير من العضلات لأن مظهرالعضلات البارزة تجعل ساقيكِ تبدوان رجوليتين لذا حاولي جعل ساقيك تبدوان مشدودتين فقط.

- أحصلي على بشرة برونزية "تان"، لأن الحصول على لون برونزي للسيقان يجعلهما تبدوان أجمل، كما أن هذا الأمر يجعل البشرة موحدة اللون.

- ازالة الشعر، من اهم خطوات الحصول على بشرة ناعمة هي حل مشكلة الشعر الزائد ومعرفة الطريقة الانسب للتخلّص منها ، لذلك أنصحك بإوالة الشعر باللثيزر لأنّها توفّر عليك مشقّة التخلّص من الشعر بالطرق التقليدية التي تٌتعب البشرة بالإضافة الى أنّها تساعد على تنقية البشرة والتخلّص من الحبوب وآثار الشعر الغير نامي.



- الترطيب، هناك العديد من الطرق لترطيب ساقيك، وجميعها لها فوائد مختلفة وهي كالتالي:

كريم الترطيب: ترطيب ساقيك يومياً مع مساج خفيف بعد الاستحمام والحلاقة بالكريمات التي تحتوي على الخيار والصبار، أو بالفازلين وهو المرطب البترولي الذي لابد أن تستخدميه لجسمك كله وساقيك بالخصوص ولو مرة في الأسبوع لأنه مرطب كثيف وغني وفعال.

زيت الأطفال: وهو من أحد أفضل أنواع المرطبات لسهولة امتصاصه عن طريق الجلد، ويعمل على ترطيب الجسم ومنحه اللمعان.

ونصيحتي الأخيرة لكِ هي الحركة الدائمة، فقد أثبتت الأبحاث أن كثرة الحركة تمنحك دائماً سيقان جذابة لذا احرصي دائماً على ممارسة رياضة المشي والتمارين الأخرى المختلفة والإكثار من استخدام المرطبات













آخر مواضيعي

0 آمآكن يصعب تصديق وجودهآ
0 من ركب سوداء كالفحمة الى بيضاء كالقشطة
0 كيفية رسم الانمي
0 مكياج ناعم 2014
0 لماذا عرفات بالذات هي ركن الحج الأعظم
0 الليمون افضل البدائل الطبيعية لعلاج حب الشباب
0 صور تسريحات يابانية 2014
0 ديكورات فخمه 2014
0 لا نتحزب للسلفية بل ندعوا إليها
0 كاس الهوى


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احصلى على بشره تجعل زوجك يعسكر بالبيت انجي وجدان الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 1 3 - 2 - 2013 04:09 PM
تخلص الزوجة من العصبية , طريقة تخلص الزوجة من العصبية , كيف التخلص من العصبية صعب المنال الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج 0 8 - 11 - 2012 06:37 PM
احصلي علي بشرة نقية بطريقه سهلة قلبي يحبك عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 5 29 - 9 - 2012 01:37 AM
احصلى على اسنان مثل اللؤلؤ الاءمندور الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة 0 23 - 9 - 2012 06:51 AM
احصلي على رائحة عطرة لجسمك بلا عطر ! محمد الحربي مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء 0 23 - 8 - 2011 06:12 AM


الساعة الآن 11:14 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول