متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
8 - 10 - 2013, 03:43 AM | #1 | ||||
| نصائح للعنايه بالشعر تحت الحجاب
يقال دائما أن الحجاب هو أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر وتلفه وذلك لأنه يحجب الهواء عن الشعر ويمنعه من التنفس والحركة، لكن حصول الفتاة المحجبة على شعر صحي وجذاب ليس بالأمر الصعب فباتباعها بعض خطوات الرعاية والاهتمام بشعرها ستحصل على أروع وأفضل شعر. إليك اختي المحجبة بعض النصائح للحصول على شعر لامع وصحي تحت الحجاب: - في البداية يجب أن تعلمي أن العناية تبدأ من الداخل وأن صحة شعرك تستمد من غذائك لذلك احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات لأنها تقوي بصيلات الشعر كالسمك واللحوم والبيض والفاكهة الطازجة والخضراوات، بالإضافة لتناول الفيتامينات الضرورية لصحة الشعر كفيتامين a و b و c و d الموجودة في الفجل والجزر والبصل والملفوف، كما أن الثوم وزيت كبد الحوت من الأطعمة الضرورية جدا للشعر.
- تجنبي ربط الشعر برباط قاس، وشده وذلك لتلافي مشكلة تساقط الشعر في المناطق المحيطة بالوجه. - قومي بتسريح الشعر بطريقة صحيحة وباتجاه مريح قبل وضع الحجاب وعدم شده، بالإضافة لتدليك فروة الرأس بشكل يومي وبأصابعك العشرة فذلك سيساعد على تنشيط الدورة الدموية ويسهل وصول الغذاء بشكل أفضل إلى الشعر ويقويه. - احرصي على ارتداء الحجاب بطريقة صحيحة فإن أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر هو وضع الحجاب بطريقة خاطئة ودون الانتباه لاتجاه نمو الشعر مما يؤدي لتكسر الشعرة وتلفها. - حاولي تحرير الشعر من الربطات وتركه منسدلا من وقت لآخر حتى يتنفس ويرتاح، بالإضافة إلى المداومة على عمل حمامات الزيت التي تعتني بشعرك وتغذيه وتحافظ على صحته، واتباع برنامج يساعد على نمو الشعر وتناول المكملات الغذائية الضرورية للشعر وخصوصا الزنك. - قومي بغسل الشعر من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع حسب درجة دهنية الشعر أو جفافه.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
خلطات الاهتمام بالشعر 2013 , وصفات للعنايه بالشعر 2013 | منه | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 2 | 21 - 10 - 2015 02:52 PM |
نصائح في الحجاب , نصائح لحجاب انيق , الاحجاب الانيق , طريقة لبس الحجاب , الحجاب وطريقة لبسه | صعب المنال | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 8 - 9 - 2013 05:59 PM |
طرق حماية الشعر تحت الحجاب 2013 ، كيفية العناية بالشعر مع الحجاب 2014 ، الحجاب والشعر 2015 | أعماق السكون | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 29 - 4 - 2013 10:02 AM |
نصائح المتخصصين للعنايه بالشعر 2012 , اشهر طرق العنايه بالشعر 2012 | عنود الخليج | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 3 - 5 - 2012 09:29 PM |
العناية بالشعر 2012 ، نصائح للعنايه بالشعر 2012 | ندى الايام | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 2 | 27 - 2 - 2012 04:09 AM |