متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 8 - 10 - 2013, 04:49 AM   #1

بينو بنت حسن
خجلي رائع
Mouse اهم اسباب تساقط الشعر




اسباب تساقط الشعر

وهل يزعجك أن ملابسك دائما تحتوي على شعر؟ بالاضافة الى كون هذه الأمور مزعجة وقبيحة هل فكرت يوما من أنها قد تكون مشكلة لها سبب صحي؟ إليك أهم الأسباب الأكثر شيوعا لتساقط الشعر لتحاولي تجنبها ومنعها أو بدء علاجها على الفور!

السبب الأول لتساقط الشعر: الهرمونات
السبب الأول لتساقط الشعر يمكن أن يكون الهرمونات. الهرمونات غالبا تكون السبب في تساقط الشعر للنساء الحوامل اللواتي أنجبن للتو ، حيث يحدث هناك بعض الخلل في مستويات الهرمونات يؤدي إلى تساقط الشعر. ولكن في غالب الأحيان تحل هذه المشكلة تلقائيا خلال ستة إلى سبعة أشهر بعد الولادة ، حيث ينبغي أن العمليات الهرمونية في الجسم تكون قد توازنت وينبغي للشعر ان يتوقف عن التساقط بكميات كبيرة ، حيث لا يكون هناك داعي للعلاج في هذه الحالة.

السبب الثاني لتساقط الشعر: التغذية السيئة ونقص الفيتامينات
يمكن لنقص الفيتامينات وسوء التغذية أن يسبب تساقط الشعر. يجب عليك التأكد من أنك تتناولين جميع الفيتامينات التي تحتاجين إليها لتأدية نشاطاتك اليومية بشكل ممتاز وللحفاظ على جمالك وصحة شعرك ومنع تساقط الشعر. إذا كنت ترغبين في الحصول على شعر جميل يجب عليك الانتباه إلى الأشياء التي تتناولينها. وبشكل عام أنت بحاجة إلى هذه الفيتامينات أ ، ب ، ج ، ب6 بشكل أساسي ، ويمكنك أن تجديها في أنواع متعددة من الأغذية مثل: البرتقال والمانجو ، والبازلاء ، والبابايا والموز وغيرها الكثير من الخضراوات الخضراء الطازجة والفواكه.
الحمية الغذائية أو الرجيم بصفة عامة ، ليس كلها ولكن معظمها ، عبارة عن وجبات غذائية غير كاملة ، وهذه القضية خطيرة جدا وشائعة. حيث أنه خلال الحمية لا يتلقى الجسم كمية الحديد اللازمة ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. لذلك تأكدي من أن الحمية الغذائية التي ترغبين باتباعها توفر لك كامل العناصر الغذائية حتى تتجنبي تساقط الشعر.

السبب الثالث لتساقط الشعر: التوتر و الإجهاد
التوتر هو على الارجح السبب الاكثر شيوعا الذي يسبب تساقط الشعر. شعرك يبدأ في التساقط بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من التوتر العالي وذلك بسبب عدم استقرار التوازن الهرموني في الجسم. حاولي تجنب التوتر وعلاج سببه الأساسي لمنع وعلاج تساقط الشعر.














آخر مواضيعي

0 التسامح من حياة "النبي صلي الله عليه وسلم
0 تيشرتات رجالي 2014
0 قالب المكرونة باللحم المفروم والكريمة
0 خلفيات انمي 2014
0 تحديث لبرنامج الانستقرام instagram v4.0.2 للبلاك بيري 10
0 اخذيه كعب 2014
0 الذين آمنوا بالنبي صلى الله عليه وسلم في حياته ولم يروه يسمون مخضرمون
0 غرف نوم ذهبيه 2014
0 نبذه لزوجات افضل البشر
0 الهيئة بريئة من مقتل صاحب "السوناتا" والجاني سائق تاكسي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب تساقط الشعر 2013 ، القضاء علي تساقط الشعر 2014 ، كيفية علاج تساقط الشعر 2015 لْورسِينْ !! عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 6 - 5 - 2013 02:06 PM
تساقط الشعر 2013 - اسباب تساقط الشعر 2014 - عوامل تساقط الشعر 2015 لْورسِينْ !! عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 6 - 5 - 2013 01:34 PM
اسباب تساقط الشعر 2014 ، القضاء علي تساقط الشعر 2014 ، كيفية علاج تساقط الشعر 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 12 - 4 - 2013 09:16 AM
اسباب تساقط الشعر 2013 , تغير الطقس وظاهرة تساقط الشعر 2013 , علاج مشكلة تساقط الشعر حبر العيون عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 0 4 - 8 - 2012 04:20 AM
اسباب تساقط الشعر , كيف تعالجي شعرك من التساقط , الاشياء المضرة لتساقط الشعر عروسة الخليج عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره 1 23 - 7 - 2012 02:16 AM


الساعة الآن 09:37 AM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول