متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13 - 10 - 2013, 05:34 PM   #1

بينو بنت حسن
خجلي رائع
افتراضي ماهى الاطعمه المفيده للصحه



باحثون: الطماطم وبذور الكتان والجوز تحمي النساء من الإصابة بالسرطان والأزمات القلبية

أجرى باحثون أمريكيون دراسة أثبتت أنه يوجد العديد من الأطعمة التى تساعد النساء فى الحفاظ على صحتهن ورشاقتهن وحددوا سبعة أطعمة تتفاوت ما بين الخضروات والفاكهة والتى تحمى النساء من هشاشة العظام وخطر الإصابة بسرطان الثدى والتعرض للأزمات القلبية.

وقال الباحثون إن أهم هذه الأطعمة هى :

1-الطماطم لأنها تحمى النساء من خطر الإصابة بسرطان الرحم والثدى بالإضافة الى احتوائها على ألياف تحميهن من خطر أمراض القلب الوعائية.



وأكد الباحثون أن:

2- للكرنب فائدة صحية كبيرة حيث يحتوى على فيتامن "c" الذى يحمى من أمراض البرد وفيتامين "k" الذى يحمى من كسر العظام بالإضافة الى احتوائه على مواد مضادة للأكسدة والتى تحمى العين من أى أمراض،


3-الى جانب عصير التوت البرى الذى يحتوى أيضا على فيتامين "سى" الذى يقى من نزلات البرد الحادة.


وأضاف الباحثون أن:

4- سمك السالمون هو أفضل علاج لاكتئاب ما بعد الولادة والذى يحتوى على مادة "أوميجا ثرى" حيث يفضل أن تداوم على تناوله جميع النساء أثناء فترة الحمل حتى يتجنبن الحالة النفسية السيئة التى يصبن بها بعد الولادة مباشرة،


5-الى جانب تناول بذور الكتان التى تحمى النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدى.





6-وبذورالجوز التي أيضاً تحمي النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدي.



وكانت آخر هذه الأطعمة :

7-الزبادى اليونانى وهو غنى بالبروتينات التى تساعد على تقوية العظام وتقليل الوزن الزائد ويجعل المرأة تبدو أقل سنا وأكثر رشاقة.














آخر مواضيعي

0 الصلاة على الأموات يرحمكم الله
0 مايباخ 2014
0 رحلة ممتعة الى مدينة بورغاس
0 بسبوسه محشيه بالجبن
0 كل مايتعلق بالصف الثاني متوسط الفصل الاول مطور 1434 - 1435
0 خلفيات بى بى جديده 2014 , رمزيات بلاك بيرى منوعه , صور رائعه للبلاك بيرى 2014
0 مطابخ روعه 2014
0 من معجزات النبي
0 طوكيو تنال شرف استضافة أولمبياد 2020
0 السعر والجودة يدفعان سكان المدن إلى شراء الأضاحي من القرى


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهي الاغذيه المفيده للنظر والعين بينو بنت حسن صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 0 13 - 10 - 2013 05:29 PM
الاطعمه المفيده للاطفال 2013 ، اهم الاطعمه للطفل2013 ، فوائد بعض الاطعمه للاطفال 2014 آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 3 - 4 - 2013 01:12 PM
الاطعمه المفيده للاطفال ، اهم الاطعمه للطفل ، فوائد بعض الاطعمه للاطفال 2014 غلآآ رؤؤحي التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 10 - 11 - 2012 02:28 PM
الاطعمه المفيده للاطفال , الاطعمه المفيده للطفل ولا تزيد من وزنه شوق السعودية التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 27 - 5 - 2012 07:45 PM
الاطعمة الملونة تثير شهية الاطفال , الاطعمه المفيده للطفل شوق السعودية التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل 0 27 - 5 - 2012 06:57 PM


الساعة الآن 06:09 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول