متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11 - 11 - 2013, 08:41 PM
| #1 | ||||
| |  علاقه الشاي ب الحديد
 الشاي والحديد حكاية نسمعها جميعا منذ الصغر خلاصتها أن الشاى يسكر الحديد أو كما يقال لا يجعل الحديد يتم امتصاصه فى الجسم.
فما علاقة الحديد بالشاي وما هى صحة هذه المقولة التى لطالما سمعناها؟ وهنا نبين العلاقة بين الشاي وعنصر الحديد ومدى إمكانية تأثير شرب الشاي على امتصاص الحديد فى الجسم. الدكتور أيمن الحسيني استشاري الأمراض الباطنة يتحدث عن هذا الموضوع وعن هذه المقولة مشيرا إلى أنه إذا كان هناك أشياء يمكنها أن تزيد من امتصاص الجسم للحديد فإن هناك أيضا أشياء أخرى يمكنها أن تقلل من امتصاص الجسم للحديد ويعتبر الشاى وخاصة المغلى المركز الأسود أحد أهم هذه الأشياء التى تضعف من امتصاص الحديد. وتقول بعض الدراسات الحديثة إن ضعف امتصاص الحديد فى وجود الشاي يقتصر على الحديد الموجود فى الأطعمة النباتية فقط ولذا ينصح بعدم تناول مشروب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة ويفضل أن يتأخر شرب الشاي ذلك لنحو ساعة أو ساعتين بعد تناول وجبة الطعام.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اضرار الشاي , مضار الشاي , الشاي ومضارة | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 18 - 9 - 2013 06:14 AM |
| الشاى الكريمى 2013 ، احلى طريقة عمل الشاى الكريمى 2014 ، خطوات عمل الشاى الكريمى 2015 | أعماق السكون | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 30 - 4 - 2013 11:17 AM |
| الشاي المغربي2013 ، خطوات عمل الشاي المغربي 2013 ، احلى الشاى المغربى 2014 | آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 11 - 4 - 2013 11:17 AM |
| فوائد الشاي الاخضرالصحية 2013 ، ماهي مضار الشاي الأخضر 2014 ، الشاي الاخضر 2014 | آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 2 - 4 - 2013 10:35 AM |
| خبز الصاج بالطحين البر , وخبز الصاج بالطحين الأبيض , طرق مختلفة لعمل خبز الصاج | حلا الرياض | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 1 | 16 - 4 - 2012 03:09 PM |
العرض العادي
