متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
27 - 11 - 2013, 07:37 AM
| #1 | ||||
| صعب المنال خجلي موهوب  |  طرق للوقاية من البواسير
إن علاج البواسير, والأعراض المزعجة الناجمة عنها، ممكن بسهولة في غالبية الحالات. لكن الإشكالية في كيفية منع عودة وتكرار حصولها. وهنا تبدو أهمية الوقاية من البواسير: - ممارسة الرياضة وخصوصاً المشي وعدم الجلوس لمدة طويلة. - الألياف: تناول أغذية تحتوي على ألياف بكثرة والبقول والحبوب الكاملة غير المقشرة. - تناول السوائل بكثرة وذلك بمعدل ثمانية أكواب من الماء يوميا, - تقليل التعرض للتوتر النفسي. - الحرص على علاج الإمساك واتباع عادات سليمة لقضاء الحاجة. - استعمل الماء الدافئ مع أو بدون الملح لدهان البواسير بمعدل 2-3 مرة يومياً, فهذا يجعل البواسير تبدأ فى الذبول. - استخدم المراهم الخالية من الكورتيزون. - عليك بالإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة. - لا تؤخر زمن قضاء الحاجة بعد الإحساس بالامتلاء (عادة ما يكون ذلك بعد الوجبات). - تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة. - ينصح بالنوم على الجانب فهذا يقلل الضغط على الأوردة في منطقة الحوض و يساعد في تجنب زيادة تضخم البواسير. - لا تستخدم كريمات أو لبوس كعلاج للبواسير لأكثر من اسبوع إلا تحت إشراف الطبيب.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | ||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| البواسير , اعراض البواسير , اسباب البواسير , علاج البواسير | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 19 - 9 - 2013 06:13 PM |
| مرض البواسير 2013 , البواسير 2013 , علاج البواسير 2013 , طريقة علاج البواسير 2013 | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 19 - 8 - 2012 06:41 PM |
| علاج طبيعي للبواسير , افضل طرق لعلاج البواسير , نصائح لتجنب البواسير | حبر العيون | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 2 - 8 - 2012 03:00 AM |
| البواسير والمراة الحامل , كيف تتخلصي من مشاكل البواسير اثناء الحمل , المراة الحامل ومشكلة البواسير | عروسة الخليج | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 17 - 7 - 2012 12:32 AM |
| علاج البواسير الخارجية | ملآك | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 2 | 12 - 12 - 2011 10:05 PM |
العرض العادي
