متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

 


العودة   منتديات خجلي > الحياة الاسرية والمجتمع > صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18 - 12 - 2013, 11:49 AM   #1

صعب المنال
خجلي موهوب
افتراضي رجيم التوست 2014



رجيم التوست 2014




تناولي أربع وجبات فى كل وجبة عدد 2 توست أسمر + قطعة جبنة قريش + خيارة واحدة + كوب شاي أو نسكافية بدون سكر

مللتِ من تجربة العديد من طرق الرجيم؟
إذاً قومي بتجربة رجيم (التوست والعسل) ولن تفشلي هذه المرة.. فليس كل ما يلمع ذهب وليس كل ما هو حلو المذاق مضر، الرجيم عبارة عن أربع وجبات في اليوم الواحد في كل وجبة ما يلي :

اليوم الاول:

عدد 2 توست أسمر مع ملعقة صغيرة عسل نحل لكل توستة + نصف كوب حليب خالي الدسم

اليوم الثاني:

أربع وجبات فى كل وجبة عدد 2 توست أسمر + قطعة جبنة قريش + خيارة واحدة + كوب شاي أو نسكافية بدون سكر.
باقى الآيام يتم تكريرها بالتناوب يعني يوم توست بالعسل ويوم توست بالجبن، هذا الرجيم لمدة 6 أيام واليوم السابع تناولي ما تشائين حتى الساعة السابعة بعدها توقفي عن تناول الطعام، اذا شعرتي بالجوع من الممكن أكل خيار أو خس ومتاح لك بتناول المشروبات ولكن بدون سكر أو حليب أضافي













آخر مواضيعي

0 صور ملابس هيفاء وهبي في اربيل 2013 , ملابس هيفاء وهبي في اربيل تثير الجدل , ملابس هيفاء في اربيل
0 مباريات دور الاربعة كاس الملك 2016
0 مهرجان بريدة وناسة 33 , بريدة وناسة 33 , فعاليات مهرجان بريدة وناسة 33
0 صور اسنان المشاهير - اسنان المشاهير قبل وبعد
0 كومنتات مكتوب عليها عبارات تضحك
0 صور مى عز الدين 2017
0 عبايات حريمي الوان 2012
0 حل كتاب لغتي الخالدة - كتاب لغتي الخالدة
0 شركة قطرية تقترب من رعاية ليفربول , شركة قطرية لرعاية نادي ليفربول
0 امطار جدة اليوم 1437


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التوست المحشى 2013 ، اجدد طريقة عمل التوست المحشى 2014 ، كيفية عمل التوست المحشى 2015 أعماق السكون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 2 6 - 5 - 2013 11:23 AM
كيفية عمل خبز التوست 2013 - اجدد طريقة تحضير خبز التوست 2014 - مقادير عمل خبز التوست 2015 أعماق السكون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 27 - 4 - 2013 09:29 AM
طريقة كبة التوست باللحم 2013 ، احلى كبة التوست باللحم 2014 ، مقادير كبة التوست باللحم 2015 أعماق السكون مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 26 - 4 - 2013 09:25 AM
احلى سمبوسك التوست ، وصفة سهلة لعمل سمبوسك التوست ، طريقة تحضير سمبوسك التوست غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 1 16 - 11 - 2012 05:58 PM
حلى التوست الفرنسى ،احلى طريقة عمل حلى التوست الفرنسى ، كيفية عمل حلى التوست غلآآ رؤؤحي مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 0 21 - 10 - 2012 04:57 PM


الساعة الآن 05:32 PM.


المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team

تصميم دكتور ويب سايت


سعودي كول